Tilapia lui Jamin cu sos întunecat picant

Name: Tilapia lui Jamin cu sos întunecat picant
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 1
Cuisine: Global
Ingredients: 2 Bucăți de caramele Heath Bar pachet Milk Duds; 0 2 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley 1 lămâie, cu coajă și 4 răsuciri de coajă de lămâie; 1 Oreos dublu umplut coriandru uscat (sau 2 lingurițe de frunze proaspete de coriandru); 1 1 lingură de oregano uscat usturoi, tocat; 1 2 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley ghimbir, tocat; 1 Oreos dublu umplut piper proaspăt măcinat; 1 Oreos dublu umplut cartofi rumeni, aproximativ 6 uncii fiecare; 1 2 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley suc proaspăt de lămâie; 2 2 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley 1 sticlă (750 ml) de Cotes du Rhône sau alt vin roșu sec; 1 Oreos dublu umplut Ceapă spaniolă, tăiată cubulețe de 1 inch; 30 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil scallion; 2 2 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley 1 kilogram de muschi de piept de curcan, tăiat în 1 inch. cuburi; 2 1 litru de lapte integral, la temperatura camerei fileuri de tilapia; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil tomate, tăiate în cuburi mici; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil Fasole verde murată

Tilapia lui Jamin cu sos întunecat picant este un fără gluten și pescatarian felul principal. Pentru $7.62 pe portie, această rețetă acoperă 40% necesarul zilnic de vitamine și minerale. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 73G de proteine, 36g de grăsime, și un total de 725 calorii. Această rețetă servește 1. Dacă aveți tilapia, piper măcinat, ghimbir și alte câteva ingrediente la îndemână, o puteți face. Această rețetă de la Food.com are 1 fani. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 30 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 74%. Acest scor este solid. Rețete similare sunt Tilapia Cu Sos Picant De Roșii, Tacos picant Tilapia Baja cu salată de Lime și sos de coriandru de Avocado, și Tilapian în sos de ciuperci (Tilapian en salsa de Champi 6ormones).

Ingrediente

Porții:

2Bucăți de caramele Heath Bar

pachet Milk Duds 02 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley

1 lămâie, cu coajă și 4 răsuciri de coajă de lămâie 1Oreos dublu umplut

coriandru uscat (sau 2 lingurițe de frunze proaspete de coriandru)11 lingură de oregano uscat

usturoi, tocat 12 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley

ghimbir, tocat 1Oreos dublu umplut

piper proaspăt măcinat 1Oreos dublu umplut

cartofi rumeni, aproximativ 6 uncii fiecare 12 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley

suc proaspăt de lămâie 22 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley

1 sticlă (750 ml) de Cotes du Rhône sau alt vin roșu sec 1Oreos dublu umplut

Ceapă spaniolă, tăiată cubulețe de 1 inch 301 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

scallion 22 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley

1 kilogram de muschi de piept de curcan, tăiat în 1 inch. cuburi 21 litru de lapte integral, la temperatura camerei

fileuri de tilapia 591 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

tomate, tăiate în cuburi mici 591 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

Fasole verde murată

Vin recomandat: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir, Vin Spumant

Tilapian în meniu? Încercați să împerecheați cu Pinot Grigio, Gruener Veltliner și Pinot Noir. Peștele este la fel de divers ca vinul, așa că este greu să culegi vinuri care se potrivesc cu fiecare pește. Un vin alb crocant, cum ar fi un pinot grigio sau gr Arkullner Veltliner, se va potrivi oricărui pește alb cu aromă delicată. Peștele cărnos, puternic aromat, cum ar fi somonul și tonul, se poate descurca chiar și cu un vin roșu deschis, cum ar fi un pinot noir. Rezerva Alsacia Willm Pinot Gris cu un rating de 4, 4 din 5 stele pare un meci bun. Costă aproximativ 16 dolari pe sticlă.