Tilapia La Cuptor Cu Vin Alb Și Ierburi

Name: Tilapia La Cuptor Cu Vin Alb Și Ierburi
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 1
Cuisine: Global
Ingredients: 14 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. 8 căni de bezele miniaturale, împărțite; 1 Oreos dublu umplut amidon de porumb , amestecat cu puțină apă rece; 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm Creme fraiche; 1 cuișoare de usturoi, tocate mărunt; 4 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm ierburi amestecate proaspăt tocate; 6 ceapă, tăiată în diagonală; 1 pentru fiecare. sare și piper negru proaspăt măcinat; 454 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. file de tilapia proaspăt; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil sani de fazan daca)

Nevoie de o felul principal fără gluten și pescatarian? Tilapia la cuptor cu vin alb și ierburi ar putea fi o super rețetă de încercat. Această rețetă servește 1 și costă 14,24 USD pe porție. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 101G de proteine, 25g de grăsime, și un total de 971 calorii. Mergeți la magazin și ridicați ceapă, amidon de porumb, sare și piper și alte câteva lucruri pentru a le face astăzi. Pentru a consuma ierburile, puteți urma acest fel principal cu Cupcakes Cu Ciocolată Cu Mentă ca desert. 1 persoană a considerat că această rețetă este delicioasă și satisfăcătoare. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 40 minute. Cu o lingură scor de 79%, acest fel de mâncare este bun. Încercați Tilapia la cuptor cu legume, ierburi și vin, Pui copt cu vin alb, usturoi și ierburi, și Tilapia La Cuptor Cu Ierburi Proaspete pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Preîncălziți cuptorul la 350 de grade F. Aranjați Tilapia una lângă alta într-o formă de prăjire ușor unsă sau un vas rezistent la cuptor.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Tilapia

Echipamente pe care le vei folosi

2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®

Se toarnă peste vin, apoi se presară peste usturoiul tocat, majoritatea ierburilor, ceapa de salată și se condimentează după gust.

Ingrediente de care veți avea nevoie

4 Dovlecei Mici, Tăiați în Bucăți De 1/4 Inch

1 Linguriță De Boia Iute, Afumată Dacă Este Posibil

Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire

Așchii De Lemn înmuiate (mequite, Hickory Sau Arin), Opțional

(se Poate înlocui Supa De Pui Sau De Legume)

Puneți jumătate de unt pe fiecare pește. Acoperiți cu o foaie de folie ușor unsă, sigilați peștele.

Ingrediente de care veți avea nevoie

8 Căni De Bezele Miniaturale, împărțite

Bomboane De Caracatiță Brite

Echipamente pe care le vei folosi

Creveți Sotați

Coaceți într-un cuptor preîncălzit la 350 de grade F, timp de 30-35 de minute.

Echipamente pe care le vei folosi

2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®

Transferați Tilapia într-un vas de servit și păstrați-l la cald.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Tilapia

Se toarnă sucurile într-o tigaie, se amestecă făina de porumb amestecată și se fierbe timp de 2 minute.Se amestecă creme fraiche, se toarnă și se servește imediat, presărat cu ierburile rămase.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Creme Fraiche

Cremă De Brânză Rece, Tăiată în Cuburi De 1,2 Cm

Așchii De Lemn înmuiate (mequite, Hickory Sau Arin), Opțional

Echipamente pe care le vei folosi

Creveți Sotați, Decojiți

Echipamente

2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®

Creveți Sotați

Creveți Sotați, Decojiți

Ingrediente

Porții:

141 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

8 căni de bezele miniaturale, împărțite 1Oreos dublu umplut

amidon de porumb , amestecat cu puțină apă rece 23 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm

Creme fraiche 1

cuișoare de usturoi, tocate mărunt 43 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm

ierburi amestecate proaspăt tocate 6

ceapă, tăiată în diagonală 1pentru fiecare.

sare și piper negru proaspăt măcinat 4541 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

file de tilapia proaspăt 1181 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

sani de fazan daca)

Vin recomandat: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir, Vin Spumant

Tilapia poate fi asociată cu Pinot Grigio, Gruener Veltliner și Pinot Noir. Peștele este la fel de divers ca vinul, așa că este greu să culegi vinuri care se potrivesc cu fiecare pește. Un vin alb crocant, cum ar fi un pinot grigio sau gr Arkullner Veltliner, se va potrivi oricărui pește alb cu aromă delicată. Peștele cărnos, puternic aromat, cum ar fi somonul și tonul, se poate descurca chiar și cu un vin roșu deschis, cum ar fi un pinot noir. Ai putea încerca Mark West Pinot Grigio. Recenzenților le place destul de mult cu un rating de 4,5 din 5 stele și un preț de aproximativ 13 dolari pe sticlă.