Tilapia La Cuptor Cu Mult Condiment

Name: Tilapia La Cuptor Cu Mult Condiment
Prep time: 29 min
Cook time: 29 min
Total time: 29 min
Yield: 1
Cuisine: Global
Ingredients: 1 cp. legume (de exemplu, spanac) 1 ceapa rosie, cubulete mici; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil Parmigiano-Reggiano proaspăt ras, plus mai mult după gust; 1 cp. legume (de exemplu, spanac) ceapă albă sau galbenă de dimensiuni medii, 1 tăiată în sferturi și 1 tocată; 1 parmezan ras fulgi de pătrunjel uscat; 1 cp. legume (de exemplu, spanac) muștar uscat; 1 cp. legume (de exemplu, spanac) felii de castravete englezesc în formă de semilună; 3 Crustă: firimituri de biscuiți graham ceapa verde feliata; 1 cp. legume (de exemplu, spanac) 1 lingurita branza Romano maruntita; 1 parmezan ras fripturi de carne din New York; 1 cp. legume (de exemplu, spanac) umăr; 1 cp. legume (de exemplu, spanac) lichid-uncii de apă proaspătă; 1 cp. legume (de exemplu, spanac) napi, curățați și feliați cu grosimea de 1/8 inch; 1 Oreos dublu umplut plus 2 linguri de apă cu gheață; 454 ardei habenero fileuri de tilapia

Nevoie de o curs principal fără lactate și pescatarian? Tilapia la cuptor cu mult condiment ar putea fi o rețetă excelentă de încercat. Această rețetă servește 1 și costă 9,19 USD pe porție. O porție conține 809 calorii, 100g de proteine, și 25g de grăsime. Această rețetă de la Recipezaar are 7 fani. Mergeți la magazin și ridicați pudră de ceapă, pesmet, boia de ardei și alte câteva lucruri pentru a o face astăzi. Pentru a consuma chimenul, puteți urma acest fel principal cu Mousse De Ciocolată Marocană ca desert. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 29 minute. Cu o lingură scor de 94%, acest fel de mâncare este uimitor. Dacă vă place această rețetă, s-ar putea să vă placă și rețete precum Tilapia la cuptor cu mult condiment, Ovăz tăiat din oțel copt cu afine și migdale {100% pregătire peste noapte cu o mulțime de variante}, și Tilapia Cu Cinci Condimente.

Instrucțiuni

Preîncălziți cuptorul la 450 degrees.In un castron mic combină condimentele din sare prin condimentul Italian și pune-l aside.In un recipient superficial amestecă firimiturile de pâine, pătrunjelul uscat și ceapa verde.Măsurați 4 lingurițe de amestec de condimente și presărați-le pe toate cele 4 fileuri de pește.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Lingurita Branza Romano Maruntita

Pătrunjel Uscat

Parmigiano-Reggiano Proaspăt Ras, Plus Mai Mult După Gust

File De Pește

Ghimbir întreg, Zdrobit

Pâine Pita, încălzită Conform Instrucțiunilor, Pentru Servire

Chipsuri De Scorțișoară Vietnameză

Plus 2 Linguri De Apă Cu Gheață

Echipamente pe care le vei folosi

Vinegretă De Verjuic

6 Linguri De Tapenadă De Măsline Preparată

Adăugați amestecul de condimente rămas în firimiturile de pâine, amestecând bine.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Parmigiano-Reggiano Proaspăt Ras, Plus Mai Mult După Gust

Pâine Pita, încălzită Conform Instrucțiunilor, Pentru Servire

Adăugați uleiul de măsline în amestecul de pesmet, amestecându-l cu mâinile.Dragați peștele în pesmet, acoperind bine.Scuturați orice exces de pesmet.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Parmigiano-Reggiano Proaspăt Ras, Plus Mai Mult După Gust

Fripturi De Carne Din New York

2 Lingurițe Plus 1/2 Cană De Zahăr, împărțite

Zahăr Roșu Grosier

Bomboane De Caracatiță Brite

Așezați peștele pe o tigaie care a fost pulverizată cu spray antiaderent.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Bomboane De Caracatiță Brite

Echipamente pe care le vei folosi

2 Căni De Cheddar Proaspăt Ras

Coaceți timp de 6 minute.Întoarceți și coaceți timp de 4 minute.Întoarceți din nou și coaceți până la fulgi, încă aproximativ 4 minute.

Echipamente pe care le vei folosi

6 Linguri De Tapenadă De Măsline Preparată

Serviți imediat.

Echipamente

Vinegretă De Verjuic

6 Linguri De Tapenadă De Măsline Preparată

2 Căni De Cheddar Proaspăt Ras

Ingrediente

Porții:

1cp. legume (de exemplu, spanac)

1 ceapa rosie, cubulete mici 1181 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

Parmigiano-Reggiano proaspăt ras, plus mai mult după gust 1cp. legume (de exemplu, spanac)

ceapă albă sau galbenă de dimensiuni medii, 1 tăiată în sferturi și 1 tocată 1parmezan ras

fulgi de pătrunjel uscat 1cp. legume (de exemplu, spanac)

muștar uscat 1cp. legume (de exemplu, spanac)

felii de castravete englezesc în formă de semilună 3Crustă: firimituri de biscuiți graham

ceapa verde feliata 1cp. legume (de exemplu, spanac)

1 lingurita branza Romano maruntita 1parmezan ras

fripturi de carne din New York 1cp. legume (de exemplu, spanac)

umăr 1cp. legume (de exemplu, spanac)

lichid-uncii de apă proaspătă 1cp. legume (de exemplu, spanac)

napi, curățați și feliați cu grosimea de 1/8 inch 1Oreos dublu umplut

plus 2 linguri de apă cu gheață 454ardei habenero

fileuri de tilapia

Vin recomandat: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir, Vin Spumant

Pinot Grigio, Gruener Veltliner și Pinot Noir sunt alegeri excelente pentru Tilapia. Peștele este la fel de divers ca vinul, așa că este greu să culegi vinuri care se potrivesc cu fiecare pește. Un vin alb crocant, cum ar fi un pinot grigio sau gr Arkullner Veltliner, se va potrivi oricărui pește alb cu aromă delicată. Peștele cărnos, puternic aromat, cum ar fi somonul și tonul, se poate descurca chiar și cu un vin roșu deschis, cum ar fi un pinot noir. Ai putea încerca Menage un Trois lumina reflectoarelor Pinot Grigio. Recenzenților le place destul de mult cu un rating de 4,5 din 5 stele și un preț de aproximativ 11 dolari pe sticlă.