Tilapia de soia cu ghimbir portocaliu Kelleigh

Name: Tilapia de soia cu ghimbir portocaliu Kelleigh
Prep time: 50 min
Cook time: 50 min
Total time: 50 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm ghimbir (proaspăt și ras ); 3 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm usturoi (tocat aproximativ); 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil precum invidia îngerilor; 1 2 lingurițe de pudră de usturoi pâine albă, feliată subțire (aproximativ 18 felii); 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm oțet de vin de orez; 3 scallions (tocat aproximativ); 6 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm 1 kilogram de muschi de piept de curcan, tăiat în 1 inch. cuburi; 680 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. fileuri de tilapia (fileuri)

Tilapia de soia cu ghimbir portocaliu de la Kelleigh ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Această rețetă face 4 porții cu 204 calorii, 38g de proteine, și 3G de grăsime fiecare. Pentru $3.56 pe portie, această rețetă acoperă 21% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten, fără lactate și pescatarian dieta. 3 persoane au făcut această rețetă și ar face-o din nou. Dacă aveți la îndemână oțet de vin de orez, file de tilapia, coajă de portocală și alte câteva ingrediente, îl puteți face. Pentru a consuma coaja de portocală, puteți urma acest fel principal cu Înghețată de ciocolată neagră infuzată cu portocale cu nuci prăjite ca desert. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 50 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 79%. Acest scor este solid. Încercați Tilapia Cu Ghimbir Portocaliu, Tilapia Cu Ghimbir Portocaliu La Grătar, și Tilapia se prăjește cu sos de portocale și ghimbir pentru rețete similare.

Ingrediente

Porții:

23 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm

ghimbir (proaspăt și ras )33 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm

usturoi (tocat aproximativ)591 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

precum invidia îngerilor 12 lingurițe de pudră de usturoi

pâine albă, feliată subțire (aproximativ 18 felii)23 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm

oțet de vin de orez 3

scallions (tocat aproximativ)63 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm

1 kilogram de muschi de piept de curcan, tăiat în 1 inch. cuburi 6801 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

fileuri de tilapia (fileuri)

Vin recomandat: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir, Vin Spumant

Pinot Grigio, Gruener Veltliner și Pinot Noir sunt alegerile mele de top pentru Tilapia. Peștele este la fel de divers ca vinul, așa că este greu să culegi vinuri care se potrivesc cu fiecare pește. Un vin alb crocant, cum ar fi un pinot grigio sau gr Arkullner Veltliner, se va potrivi oricărui pește alb cu aromă delicată. Peștele cărnos, puternic aromat, cum ar fi somonul și tonul, se poate descurca chiar și cu un vin roșu deschis, cum ar fi un pinot noir. Un vin pe care l-ai putea încerca este Menage A Trois Limelight Pinot Grigio. Are 4,5 din 5 stele și o sticlă costă aproximativ 11 dolari.