Tilapia Cămară Super Simplă

Name: Tilapia Cămară Super Simplă
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 710 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil pesmet italian; 2 crustă de plăcintă cu firimituri (Keebler); 2 creveți și cu vene O mână generoasă de pătrunjel cu frunze plate, feliate subțire; 3 2 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley condimente italiene; 4 fileuri fileuri de tilapia

Super simplu cămară Tilapian este un fără lactate și pescatarian felul principal. Această rețetă face 2 porții cu 1184 calorii, 96G de proteine, și 34G de grăsime fiecare. Pentru $ 8.89 pe portie, această rețetă acoperă 53% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă de la Food.com are 1 fani. Dacă aveți pesmet, condimente, tilapia și alte câteva ingrediente la îndemână, îl puteți face. Pentru a consuma pesmetul, puteți urma acest fel principal cu Strudel Cu Mere ca desert. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 25 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 82%. Acest scor este spectaculos. Încercați Achiote Tilapia (Super Simplu), Tilapia ușoară cu coriandru și var {GF, cu conținut scăzut de grăsimi, cu conținut ridicat de proteine + Super simplu}, și Carne De Vită Mongolă Super-Simplă, Super-Picantă pentru rețete similare.

Ingrediente

Porții:

7101 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

pesmet italian 2

crustă de plăcintă cu firimituri (Keebler)2creveți și cu vene

O mână generoasă de pătrunjel cu frunze plate, feliate subțire 32 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley

condimente italiene 4fileuri

fileuri de tilapia

Vin recomandat: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir, Vin Spumant

Tilapia funcționează foarte bine cu Pinot Grigio, Gruener Veltliner și Pinot Noir. Peștele este la fel de divers ca vinul, așa că este greu să culegi vinuri care se potrivesc cu fiecare pește. Un vin alb crocant, cum ar fi un pinot grigio sau gr Arkullner Veltliner, se va potrivi oricărui pește alb cu aromă delicată. Peștele cărnos, puternic aromat, cum ar fi somonul și tonul, se poate descurca chiar și cu un vin roșu deschis, cum ar fi un pinot noir. Zind-Humbrecht Calcaire Pinot Gris cu un rating de 4,7 din 5 stele pare un meci bun. Costă aproximativ 46 de dolari pe sticlă.