Tilapia Cu Vârf De Crumb

Name: Tilapia Cu Vârf De Crumb
Prep time: 16 min
Cook time: 16 min
Total time: 16 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 0 Bucăți de caramele Heath Bar Apă fierbinte (100°F); 0 Bucăți de caramele Heath Bar măsline coapte fără sâmburi sau umplute cu piment, opțional; 2 2 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley pentru ungerea insertului; 6 creveți și cu vene pene de lămâie opționale; 3 2 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley 2 ardei chipotle mari in sos adobo, tocati marunt, plus 2 linguri sos adobo; 2 2 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley 1 sticlă (750 ml) de Cotes du Rhône sau alt vin roșu sec; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil parmezan ras; 3 2 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley (despre biscuiți rotunzi, cu unt, zdrobiți; 6 creveți și cu vene Sare și piper; 680 pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO fileuri de tilapia; 4 2 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley unt nesărat, la temperatura camerei

Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de feluri principale, așa că încercați Tilapian cu miez. O porție din acest fel de mâncare conține în jur 28G de proteine, 22g de grăsime, și un total de 311 calorii. Pentru $2.49 pe portie, această rețetă acoperă 15% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 6. Mergeți la magazin și ridicați unt, rotund, suc de lămâie și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Pentru a consuma pene de lămâie, puteți urma acest fel principal cu Baclava Rulată ca desert. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten dieta. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 16 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 44%. Acest scor este bun. Rețete similare includ Pesmet Acoperit Cod, Plăcintă Cu Cireșe Cu Miez, și Talpă Cu Vârf De Crumb.

Instrucțiuni

Așezați un raft la 4 inci de sursa de căldură și preîncălziți broilerul la mare. Tapetați o foaie de copt cu margini cu folie; ceață cu spray de gătit.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1/3 Cană Sos De Curcan, încălzit

Echipamente pe care le vei folosi

Un Praf De Fulgi De Ardei Rosu

2 Linguri Plus 1 Lingurita Otet De Orez (necondimentat)

Fâșii De Ardei Roșu Dulce Prăjit și Arpagic Tocat Suplimentar, Opțional

Într-un castron mic, amestecați parmezan, unt, maioneză, suc de lămâie, busuioc, linguriță. piper, praf de usturoi și biscuiți zdrobiți până se amestecă bine.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Măsline Coapte Fără Sâmburi Sau Umplute Cu Piment, Opțional

Pentru Ungerea Insertului

2 Ardei Chipotle Mari In Sos Adobo, Tocati Marunt, Plus 2 Linguri Sos Adobo

Pentru Legare

3 Linguri Cremă De Brânză Redusă în Grăsimi

1 Lămâie, Cu Coajă și 4 Răsuciri De Coajă De Lămâie

1 Tub Aluat De Pizza Preparat Din Magazin

1 Ceapa Rosie, Cubulete Mici

Echipamente pe care le vei folosi

Bomboanele Lui Peachie-o

Puneți amestecul de topping în congelator în timp ce pregătiți peștele.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Bomboane De Caracatiță Brite

Așezați fileurile într-un singur strat pe foaia de copt.

Echipamente pe care le vei folosi

Un Praf De Fulgi De Ardei Rosu

Stropiți cu ulei de măsline și condimentați cu sare și piper. Se fierbe până când peștele este opac, 7 până la 8 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Praz, Curățat și Tăiat Cubulețe Mari, Doar Partea Albă

1 Sticlă (750 Ml) De Cotes Du Rhône Sau Alt Vin Roșu Sec

Bomboane De Caracatiță Brite

Scoateți din cuptor și întindeți amestecul de cracker uniform peste filete. Se fierbe până când toppingul este maro auriu și marginile fileurilor sunt crocante, aproximativ 2 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Pentru Legare

20 Până La 25 De Frunze întregi De Spanac

Echipamente pe care le vei folosi

Ceapă Tocată (2 Cepe)

Serviți cu pene de lămâie, dacă doriți.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Pană De Lămâie

Echipamente

Un Praf De Fulgi De Ardei Rosu

2 Linguri Plus 1 Lingurita Otet De Orez (necondimentat)

Fâșii De Ardei Roșu Dulce Prăjit și Arpagic Tocat Suplimentar, Opțional

Bomboanele Lui Peachie-o

Ceapă Tocată (2 Cepe)

Ingrediente

Porții:

0Bucăți de caramele Heath Bar

Apă fierbinte (100°F)0Bucăți de caramele Heath Bar

măsline coapte fără sâmburi sau umplute cu piment, opțional 22 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley

pentru ungerea insertului 6creveți și cu vene

pene de lămâie opționale 32 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley

2 ardei chipotle mari in sos adobo, tocati marunt, plus 2 linguri sos adobo 22 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley

1 sticlă (750 ml) de Cotes du Rhône sau alt vin roșu sec 1181 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

parmezan ras 32 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley

(despre biscuiți rotunzi, cu unt, zdrobiți 6creveți și cu vene

Sare și piper 680pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO

fileuri de tilapia 42 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley

unt nesărat, la temperatura camerei

Vin recomandat: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir, Vin Spumant

Pinot Grigio, Gruener Veltliner și Pinot Noir sunt alegeri excelente pentru Tilapia. Peștele este la fel de divers ca vinul, așa că este greu să culegi vinuri care se potrivesc cu fiecare pește. Un vin alb crocant, cum ar fi un pinot grigio sau gr Arkullner Veltliner, se va potrivi oricărui pește alb cu aromă delicată. Peștele cărnos, puternic aromat, cum ar fi somonul și tonul, se poate descurca chiar și cu un vin roșu deschis, cum ar fi un pinot noir. Ai putea încerca Zind-Humbrecht Calcaire Pinot Gris. Recenzenților le place destul de mult cu un rating de 4,7 din 5 stele și un preț de aproximativ 46 de dolari pe sticlă.