Tilapia Cu Sos De Portocale

Name: Tilapia Cu Sos De Portocale
Prep time: 28 min
Cook time: 28 min
Total time: 28 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm pulpă de miel (scoasă din frigider și lăsată să stea la temperatura camerei cu 1 oră înainte de preparare); 283 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. portocale mandarine, drenate; 1 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm Muștar Dijon; 0 Bucăți de caramele Heath Bar piper negru proaspăt măcinat; 1 2 lingurițe de pudră de usturoi 1-1/4 cani de cereale Mueslix cu stafide, curmale si migdale; 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm 3 linguri de parmezan proaspăt ras, plus coaja (opțional); 79 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil concentrat de suc de portocale congelat; 0 Bucăți de caramele Heath Bar sare, pentru marginile paharului; 79 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil biscuiți sărați, zdrobiți fin; 2 fileuri fileuri de tilapia; 3 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm unt nesărat

Nevoie de o felul principal pescatarian? Tilapia cu sos de portocale ar putea fi o super rețetă de încercat. Această rețetă servește 2 și costă 4,59 USD pe porție. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 38g de proteine, 36g de grăsime, și un total de 686 calorii. 1 persoană s-a bucurat că a încercat această rețetă. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 28 minute. Un amestec de biscuiți sărați, tilapia, miere și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de gustoasă. Pentru a consuma uleiul de măsline, puteți urma acest fel principal cu Parfait de banane, Granolan și iaurt sotate ca desert. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 67%. Acest scor este bun. Rețete similare sunt Piept De Pui Cu Sos De Portocale, Carne De Porc Cu Portocale Și Rozmarin, și Fructe Fierbinți Cu Aragaz Lent Cu Sos De Portocale.

Ingrediente

Porții:

23 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm

pulpă de miel (scoasă din frigider și lăsată să stea la temperatura camerei cu 1 oră înainte de preparare)2831 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

portocale mandarine, drenate 13 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm

Muștar Dijon 0Bucăți de caramele Heath Bar

piper negru proaspăt măcinat 12 lingurițe de pudră de usturoi

1-1/4 cani de cereale Mueslix cu stafide, curmale si migdale 23 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm

3 linguri de parmezan proaspăt ras, plus coaja (opțional)791 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

concentrat de suc de portocale congelat 0Bucăți de caramele Heath Bar

sare, pentru marginile paharului 791 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

biscuiți sărați, zdrobiți fin 2fileuri

fileuri de tilapia 33 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm

unt nesărat

Vin recomandat: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir, Vin Spumant

Tilapia poate fi asociată cu Pinot Grigio, Gruener Veltliner și Pinot Noir. Peștele este la fel de divers ca vinul, așa că este greu să culegi vinuri care se potrivesc cu fiecare pește. Un vin alb crocant, cum ar fi un pinot grigio sau gr Arkullner Veltliner, se va potrivi oricărui pește alb cu aromă delicată. Peștele cărnos, puternic aromat, cum ar fi somonul și tonul, se poate descurca chiar și cu un vin roșu deschis, cum ar fi un pinot noir. Rezerva Alsacia Willm Pinot Gris cu un rating de 4, 4 din 5 stele pare un meci bun. Costă aproximativ 16 dolari pe sticlă.