Tilapia cu sos de portocale

Name: Tilapia cu sos de portocale
Prep time: 28 min
Cook time: 28 min
Total time: 28 min
Yield: 1
Cuisine: Global
Ingredients: 2 2 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley pulpă de miel (scoasă din frigider și lăsată să stea la temperatura camerei cu 1 oră înainte de preparare); 283 pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO mandarine, drenate; 1 2 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley Muștar Dijon; 0 Bucăți de caramele Heath Bar piper negru proaspăt măcinat; 1 1 lingură de oregano uscat 1-1/4 cani de cereale Mueslix cu stafide, curmale si migdale; 2 2 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley 1 sticlă (750 ml) de Cotes du Rhône sau alt vin roșu sec; 79 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil concentrat de suc de portocale congelat; 0 Bucăți de caramele Heath Bar 5 bomboane de napolitană Necco, împărțite; 79 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil biscuiți sărați, zdrobiți fin; 2 fileuri fileuri de tilapia; 3 2 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley unt nesărat

Tilapia cu sos de portocale ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Această rețetă face 1 porții cu 1372 calorii, 76g de proteine, și 71G de grăsime fiecare. Pentru $9.18 pe portie, această rețetă acoperă 50% necesarul zilnic de vitamine și minerale. 1 persoană a încercat și i-a plăcut această rețetă. Este o opțiune bună dacă urmați un pescatarian dieta. Mergeți la magazin și ridicați piper măcinat, miere, concentrat de suc de portocale și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Pentru a consuma sarea, puteți urma acest fel principal cu Rețetă De Cifre De Afaceri Cu Mere ca desert. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 28 minute. Acesta este adus la tine de Recipezaar. Cu o lingură scor de 76%, acest fel de mâncare este bun. Încercați Tilapia Cu Sos De Portocale, Piept De Pui Cu Sos De Portocale, și Carne De Porc Cu Portocale Și Rozmarin pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Se amestecă primele 7 ingrediente împreună într-un borcan; capac; și se agită pentru a se amesteca.La frigider cel puțin o oră pentru a contopi aromele.Când este gata de servit, înmuiați fiecare file în amestecul de portocale; apoi în firimituri de cracker pentru a acoperi.Topiți untul într-o tigaie mare la foc mediu; când spuma dispare, adăugați fileuri și gătiți pe fiecare parte până când fulgii de pește, aproximativ 10-15 minute (depinde de grosimea peștelui).nu gătiți prea mult!

Ingrediente de care veți avea nevoie

Chifle Submarine De Tip Sandwich (aproximativ 6 Inci), împărțite

1 Lămâie, Cu Coajă și 4 Răsuciri De Coajă De Lămâie

4 Felii De Portocale, Tăiate în Jumătate, Pentru Ornat

Fâșie De Coajă De Lămâie

Bomboane De Caracatiță Brite

Echipamente pe care le vei folosi

Pecorino, Grosime De 1/4 Inch

Scoateți peștele să se încălzească platter.In tigaie mică de sos, aduceți sosul de portocale rămas la fierbere.Gatiti aproximativ 2-3 minute.Sosul va fi subțire.Reduceți căldura la minim; adăugați felii de portocale mandarine.Gatiti 1 minut pentru a incalzi felii de portocale.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Cutie Pere Feliate, Scurse Si Tocate

Felii De Portocale

4 Felii De Portocale, Tăiate în Jumătate, Pentru Ornat

Sugestie De Servire: Serviți Peste Paste

Bomboane De Caracatiță Brite

Echipamente pe care le vei folosi

Nuci Pecan Tocate, Optional

Serviți sosul peste pește.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Sugestie De Servire: Serviți Peste Paste

Bomboane De Caracatiță Brite

Echipamente

Pecorino, Grosime De 1/4 Inch

Nuci Pecan Tocate, Optional

Ingrediente

Porții:

22 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley

pulpă de miel (scoasă din frigider și lăsată să stea la temperatura camerei cu 1 oră înainte de preparare)283pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO

mandarine, drenate 12 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley

Muștar Dijon 0Bucăți de caramele Heath Bar

piper negru proaspăt măcinat 11 lingură de oregano uscat

1-1/4 cani de cereale Mueslix cu stafide, curmale si migdale 22 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley

1 sticlă (750 ml) de Cotes du Rhône sau alt vin roșu sec 791 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

concentrat de suc de portocale congelat 0Bucăți de caramele Heath Bar

5 bomboane de napolitană Necco, împărțite 791 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

biscuiți sărați, zdrobiți fin 2fileuri

fileuri de tilapia 32 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley

unt nesărat

Vin recomandat: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir, Vin Spumant

Pinot Grigio, Gruener Veltliner și Pinot Noir sunt alegeri excelente pentru Tilapia. Peștele este la fel de divers ca vinul, așa că este greu să culegi vinuri care se potrivesc cu fiecare pește. Un vin alb crocant, cum ar fi un pinot grigio sau gr Arkullner Veltliner, se va potrivi oricărui pește alb cu aromă delicată. Peștele cărnos, puternic aromat, cum ar fi somonul și tonul, se poate descurca chiar și cu un vin roșu deschis, cum ar fi un pinot noir. Menage A Trois Limelight Pinot Grigio cu un rating de 4, 5 din 5 stele pare un meci bun. Costă aproximativ 11 dolari pe sticlă.