tilapia cu sos de boabe de piper cu lămâie

Name: tilapia cu sos de boabe de piper cu lămâie
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 1 Oreos dublu umplut 6 căței de usturoi, 4 zdrobiți și ceilalți 2 feliați subțire; 1 Oreos dublu umplut 1 ceapă spaniolă medie, tăiată cubulețe mici; 177 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil Stridii sote sau cubulețe de pui fiert, pentru servire; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil făină; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil suc proaspăt de lămâie; 2 Bucăți de caramele Heath Bar boabe de piper verde sărate cu sticlă scursă, ușor zdrobite; 2 creveți și cu vene sare, piper; 340 pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO fileuri de tilapia (2 bucăți)

Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de feluri principale, așa că încercați tilapia cu sos de boabe de piper cu lămâie. Această rețetă servește 2 și costă 3,72 USD pe porție. O porție din acest fel de mâncare conține în jur 37g de proteine, 7g de grăsime, și un total de 275 calorii. Această rețetă este plăcută de 1 gurmanzi și bucătari. Mergeți la magazin și ridicați unt, ulei de canolan, file de tilapia și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Pentru a consuma făina, puteți urma acest fel principal cu Tarta de mere cu sos de Caramel ca desert. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 20 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 62%. Acest scor este destul de bun. Rețete similare includ Tilapia cu sos de lămâie-usturoi, Tilapia cu sos de lămâie și chili, și Tilapia arsă în tigaie cu sos de Caper de lămâie.

Ingrediente

Porții:

1Oreos dublu umplut

6 căței de usturoi, 4 zdrobiți și ceilalți 2 feliați subțire 1Oreos dublu umplut

1 ceapă spaniolă medie, tăiată cubulețe mici 1771 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

Stridii sote sau cubulețe de pui fiert, pentru servire 591 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

făină 591 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

suc proaspăt de lămâie 2Bucăți de caramele Heath Bar

boabe de piper verde sărate cu sticlă scursă, ușor zdrobite 2creveți și cu vene

sare, piper 340pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO

fileuri de tilapia (2 bucăți)

Vin recomandat: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir, Vin Spumant

Tilapia funcționează foarte bine cu Pinot Grigio, Gruener Veltliner și Pinot Noir. Peștele este la fel de divers ca vinul, așa că este greu să culegi vinuri care se potrivesc cu fiecare pește. Un vin alb crocant, cum ar fi un pinot grigio sau gr Arkullner Veltliner, se va potrivi oricărui pește alb cu aromă delicată. Peștele cărnos, puternic aromat, cum ar fi somonul și tonul, se poate descurca chiar și cu un vin roșu deschis, cum ar fi un pinot noir. Skyfall Pinot Gris cu un rating de 4,8 din 5 stele pare un meci bun. Costă aproximativ 13 dolari pe sticlă.