Tilapia cu ghimbir portocaliu la grătar

Name: Tilapia cu ghimbir portocaliu la grătar
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 1
Cuisine: Global
Ingredients: 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil coriandru proaspăt, tocat (coriandru); 2 2 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley gingerroot, tocat; 1 1 lingură de oregano uscat avocado Hass ușor piure; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil 2 ardei chipotle mari in sos adobo, tocati marunt, plus 2 linguri sos adobo; 4 2 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley 1 sticlă (750 ml) de Cotes du Rhône sau alt vin roșu sec; 1 portocaliu, feliat; 2 2 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley precum invidia îngerilor; 2 2 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley coaja portocalie; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil iaurt simplu; 1 pentru fiecare. 1 praz, curățat și tăiat cubulețe mari, doar partea albă; 4 fileuri fileuri de tilapia

Tilapia cu ghimbir portocaliu la grătar necesită aproximativ 40 minute de la început până la sfârșit. Acest fel principal are 1709 calorii, 143g de proteine, și 114g de grăsime pe porție. Această rețetă servește 1 și costă 15,05 USD pe porție. 1 persoană a încercat și i-a plăcut această rețetă. Este perfect pentru Al Patrulea Iulie. Mergeți la magazin și ridicați coriandru, gingerroot, maioneză și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Pentru a utiliza până gingerroot ai putea urma acest curs principal cu Mușcături de prăjituri de turtă dulce (Rețetă fără gluten*) ca desert. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten și pescatarian dieta. Acesta este adus la tine de Recipezaar. Luând în considerare toți factorii, această rețetă câștigă un scor spoonacular de 79%, ceea ce e bine. Încercați Tilapia Cu Ghimbir Portocaliu La Grătar, Tilapia Cu Ghimbir Portocaliu, și Tilapia de soia cu ghimbir portocaliu Kelleigh pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Într-un castron mic combinați 2 linguri de ulei de măsline, cu coajă de portocală, suc de portocale, rădăcină de ghimbir și 1/4 cană de coriandru. Se condimentează cu sare și piper. Pulverizați 4 bucăți mari de folie de aluminiu cu spray de gătit și așezați pe pește în centrul fiecăruia.Împărțiți amestecul de portocale în 4 și lingură în corpul fiecărui pește.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Praz, Curățat și Tăiat Cubulețe Mari, Doar Partea Albă

1/3 Cană Sos De Curcan, încălzit

Precum Invidia îngerilor

Boabe De Vanilie, Despicată Pe Lungime în Jumătate și Răzuită Pentru A Aduna Semințele De Vanilie

Coaja De Portocala

2 (14 Oz.) Bulion De Pui Cu Conținut Scăzut De Sodiu

1 Sticlă (750 Ml) De Cotes Du Rhône Sau Alt Vin Roșu Sec

4 Felii De Portocale, Tăiate în Jumătate, Pentru Ornat

Bomboane De Caracatiță Brite

Echipamente pe care le vei folosi

Fâșii De Ardei Roșu Dulce Prăjit și Arpagic Tocat Suplimentar, Opțional

Bomboanele Lui Peachie-o

Adăugați 2 felii de portocală în interiorul peștelui. Înfășurați bine și puneți-l pe grătarul preîncălzit. Grătiți la foc mediu timp de aproximativ 30 de minute sau până când peștele este gata. Între timp combinați iaurtul, maioneza, sucul de lămâie, uleiul de măsline rămas și coriandrul rămas într-un castron.Când peștele este terminat, scoateți-l de pe grătar și desfaceți-l. Aveți grijă la aburul fierbinte.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Avocado Hass Ușor Piure

2 Ardei Chipotle Mari In Sos Adobo, Tocati Marunt, Plus 2 Linguri Sos Adobo

2 (14 Oz.) Bulion De Pui Cu Conținut Scăzut De Sodiu

1 Sticlă (750 Ml) De Cotes Du Rhône Sau Alt Vin Roșu Sec

4 Felii De Portocale, Tăiate în Jumătate, Pentru Ornat

Ambalați Prajitura Congelată Strat De Vanilie

Bomboane De Caracatiță Brite

3/4 Cană Busuioc Proaspăt Tocat

Echipamente pe care le vei folosi

1/2 Cană Brânză Cheddar Mărunțită Pentru Tacos

Bomboanele Lui Peachie-o

Așezați pe farfurie și turnați 1/4 din sos peste fiecare pește.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Sugestie De Servire: Serviți Peste Paste

Bomboane De Caracatiță Brite

Echipamente

Fâșii De Ardei Roșu Dulce Prăjit și Arpagic Tocat Suplimentar, Opțional

Bomboanele Lui Peachie-o

1/2 Cană Brânză Cheddar Mărunțită Pentru Tacos

Ingrediente

Porții:

1181 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

coriandru proaspăt, tocat (coriandru)22 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley

gingerroot, tocat 11 lingură de oregano uscat

avocado Hass ușor piure 591 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

2 ardei chipotle mari in sos adobo, tocati marunt, plus 2 linguri sos adobo 42 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley

1 sticlă (750 ml) de Cotes du Rhône sau alt vin roșu sec 1

portocaliu, feliat 22 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley

precum invidia îngerilor 22 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley

coaja portocalie 1181 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

iaurt simplu 1pentru fiecare.

1 praz, curățat și tăiat cubulețe mari, doar partea albă 4fileuri

fileuri de tilapia

Vin recomandat: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir, Vin Spumant

Tilapia poate fi asociată cu Pinot Grigio, Gruener Veltliner și Pinot Noir. Peștele este la fel de divers ca vinul, așa că este greu să culegi vinuri care se potrivesc cu fiecare pește. Un vin alb crocant, cum ar fi un pinot grigio sau gr Arkullner Veltliner, se va potrivi oricărui pește alb cu aromă delicată. Peștele cărnos, puternic aromat, cum ar fi somonul și tonul, se poate descurca chiar și cu un vin roșu deschis, cum ar fi un pinot noir. St. Michael-Eppan Anger Pinot Grigio cu un rating de 4,3 din 5 stele pare un meci bun. Costă aproximativ 23 de dolari pe sticlă.