Tilapia Cu Crustă De Pecan

Name: Tilapia Cu Crustă De Pecan
Prep time: 8 min
Cook time: 8 min
Total time: 8 min
Yield: 1
Cuisine: Global
Ingredients: 2 TBs făină; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil banane, tăiate în felii de 1,2 cm grosime; 2 TBs 3 linguri de parmezan proaspăt ras, plus coaja (opțional); 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil nuci pecan, tocate mărunt; 0 Bucăți de caramele Heath Bar PENZEYS piper proaspăt măcinat, după gust; 0 Bucăți de caramele Heath Bar Sare, după gust (LeAnn folosește sare de mare din PACIFIC); 2 filete proaspete de tilapia, 6-8 oz. fiecare

Pecan Crusted Tilapia ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Această rețetă servește 1 și costă 14,06 USD pe porție. Îți urmărești silueta? Această rețetă pescatariană are 1335 calorii, 145g de proteine, și 77g de grăsime pe porție. 1 persoană a considerat că această rețetă este aromată și satisfăcătoare. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 8 minute. Mergeți la magazin și ridicați făină, file de tilapia, sare și alte câteva lucruri pentru a o face astăzi. Pentru a consuma laptele, puteți urma acest fel principal cu Calea Lactee Brownie Bites ca desert. Cu o lingură scor de 89%, acest fel de mâncare este uimitor. Încercați Tilapia Cu Crustă De Pecan, Tilapia Cu Crustă De Pecan, și Pecan Crusted Tilapia - 6 Puncte pentru rețete similare.

Ingrediente

Porții:

2TBs

făină 591 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

banane, tăiate în felii de 1,2 cm grosime 2TBs

3 linguri de parmezan proaspăt ras, plus coaja (opțional)1181 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

nuci pecan, tocate mărunt 0Bucăți de caramele Heath Bar

PENZEYS piper proaspăt măcinat, după gust 0Bucăți de caramele Heath Bar

Sare, după gust (LeAnn folosește sare de mare din PACIFIC)2

filete proaspete de tilapia, 6-8 oz. fiecare

Vin recomandat: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir, Vin Spumant

Tilapia funcționează foarte bine cu Pinot Grigio, Gruener Veltliner și Pinot Noir. Peștele este la fel de divers ca vinul, așa că este greu să culegi vinuri care se potrivesc cu fiecare pește. Un vin alb crocant, cum ar fi un pinot grigio sau gr Arkullner Veltliner, se va potrivi oricărui pește alb cu aromă delicată. Peștele cărnos, puternic aromat, cum ar fi somonul și tonul, se poate descurca chiar și cu un vin roșu deschis, cum ar fi un pinot noir. Un vin pe care l-ați putea încerca este Chehalem 3 Vineyard Pinot Gris. Are 4,4 din 5 stele și o sticlă costă aproximativ 26 de dolari.