Tilapia cu crustă de Pecan

Tilapia cu crustă de Pecan ar putea fi o rețetă bună pentru a vă extinde cutia de rețete pentru felul principal. Pentru $13.31 pe portie, această rețetă acoperă 55% necesarul zilnic de vitamine și minerale. O porție din acest fel de mâncare conține în jur 152g de proteine, 44G de grăsime, și un total de 1264 calorii. Această rețetă servește 1. 1 persoană a considerat că această rețetă este delicioasă și satisfăcătoare. Dacă aveți la îndemână nuci pecan, pesmet, ulei și alte câteva ingrediente, îl puteți face. Pentru a consuma nucile pecan, puteți urma acest fel principal cu Tort Bourbon cu nuci pecan: un clasic sudic ca desert. Acesta este adus la tine de Recipezaar. Este o opțiune bună dacă urmați un pescatarian dieta. În general, această rețetă câștigă un scor minunat spoonacular de 82%. Încercați Tilapia Cu Crustă De Pecan, Tilapia Cu Crustă De Pecan, și Tilapia Cu Crustă De Pecan pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Combinați pesmetul, nucile pecan, sarea, usturoiul și piperul într-un vas puțin adânc.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Până La 2 Ardei Iute, Fără Semințe și Tocați

1 Linguriță De Boia Iute, Afumată Dacă Este Posibil

16 Napolitane Miniaturale Cu Vanilie

1 Mușchi Sau Spată De Porc Dezosată, Cu O Crestătură Adâncă în Partea De Sus (aproximativ 2,3 Kg)

Pâine De O Zi Tăiată Cuburi (cuburi De 1,2 Cm), Fără Crustă

Combinați zeama și sosul fierbinte (cum ar fi Tabasco) într-un castron mediu.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Fiecare Nucșoară Măcinată, Ienibahar și Cuișoare

2 Linguri Plus 1/2 Cană Apă, împărțite

Echipamente pe care le vei folosi

2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat

Așezați făina într-un al treilea vas.Dragă 1 file în făină, înmoaie în amestecul de zară, apoi în amestecul de pesmet. Repetați cu fileurile rămase.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Până La 2 Ardei Iute, Fără Semințe și Tocați

Fiecare Nucșoară Măcinată, Ienibahar și Cuișoare

Bomboane De Porumb, Covrigei Suplimentari și Fursecuri Ovale Tip Sandwich Cu Ciocolată, Umplute Cu Cremă (întregi și Zdrobite)

Fâșie De Coajă De Lămâie

Încălziți 1 1/2 linguriță de ulei într-o tigaie mare (antiaderența funcționează cel mai bine) la foc mediu-mare.Gatiti 2 fileuri timp de 3 minute pe fiecare parte sau pana cand pestele se fulgi usor.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Bomboane De Caracatiță Brite

Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire

Echipamente pe care le vei folosi

Creveți Sotați, Decojiți

Adăugați uleiul rămas și gătiți încă 2 fileuri.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire

Se servește cu lămâie!

Ingrediente de care veți avea nevoie

Felii De Portocale, Tăiate în Jumătate, Pentru Ornat

Echipamente

2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat

Creveți Sotați, Decojiți

Ingrediente

Porții:

0Bucăți de caramele Heath Bar

cu 4 g de grăsime sau mai puțin pe porție (recomandat: amy's chunky tomate bisque)1181 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

pesmet uscat 33 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm

făină 0Bucăți de caramele Heath Bar

felii de castravete englezesc în formă de semilună 1Bucăți de caramele Heath Bar

2 linguri plus 1/2 cană apă, împărțite 1pentru fiecare.

pană de lămâie 1181 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

lapte cu conținut scăzut de grăsimi 12 lingurițe de pudră de usturoi

ulei, împărțit 23 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm

nuci pecan tocate fin 1Bucăți de caramele Heath Bar

pâine de o zi tăiată cuburi (cuburi de 1,2 cm), fără crustă 6801 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

fileuri de tilapia

Vin recomandat: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir, Vin Spumant

Pinot Grigio, Gruener Veltliner și Pinot Noir sunt alegeri excelente pentru Tilapia. Peștele este la fel de divers ca vinul, așa că este greu să culegi vinuri care se potrivesc cu fiecare pește. Un vin alb crocant, cum ar fi un pinot grigio sau gr Arkullner Veltliner, se va potrivi oricărui pește alb cu aromă delicată. Peștele cărnos, puternic aromat, cum ar fi somonul și tonul, se poate descurca chiar și cu un vin roșu deschis, cum ar fi un pinot noir. Rezerva Alsacia Willm Pinot Gris cu un rating de 4, 4 din 5 stele pare un meci bun. Costă aproximativ 16 dolari pe sticlă.