Tigaie de pui-mei

Name: Tigaie de pui-mei
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 227 ardei habenero ciuperci cremini sau nasturi, feliate; 1 cp. legume (de exemplu, spanac) rozmarin uscat; 1 cp. legume (de exemplu, spanac) 1 pungă spanac proaspăt pre-spălat; 3 cuișoare usturoi, tocat fin; 473 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil bulion de pui cu conținut scăzut de sodiu; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil mei nefierte; 2 Crustă: firimituri de biscuiți graham canola sau ulei de măsline, divizat; 6 1 pachet de budincă instantă JELL-O cu aromă de dovleac și condimente Sare și piper după gust; 1 kilograme (despre coapsele de pui fără os fără piele; 710 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil chard elvețian mărunțit (fără tulpini); 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil sani de fazan daca); 1 lingura. otet de vin rosu ceapă galbenă, tocată

Tigaia de pui-mei este o fără gluten și fără lactate felul principal. Această rețetă face 6 porții cu 353 calorii, 29G de proteine, și 11g de grăsime fiecare. Pentru $1.67 pe portie, această rețetă acoperă 25% necesarul zilnic de vitamine și minerale. 175 de persoane au încercat și le-a plăcut această rețetă. Dacă aveți la îndemână ceapă, bietă elvețiană, vin și alte câteva ingrediente, o puteți face. Pentru a consuma meiul, puteți urma acest fel principal cu Budincă de mei fără lapte cu caise ca desert. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Cu o lingură scor de 91%, acest fel de mâncare este spectaculos. Rețete similare sunt Millet Methi Pulao-Pulav de mei cu coadă de vulpe cu frunze de schinduf - mei Indian s, Pudina mei orez-Pudina Korran Annam - Indian Foxtail mei s, și Tigaie de pui Cajun cu paste-o abordare a constructorului de masă de bază pentru tigaie de pui.