Tigaie cu cârnați și legume

Tigaie cu cârnați și legume
Tigaia cu cârnați și legume este o rețetă fără gluten, fără lactate și cu 30 de rețete cu 4 porții. Pentru 1,87 USD per porție , această rețetă acoperă 21% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 18 g de proteine , 43 g de grăsimi și un total de 500 de calorii . Funcționează bine ca fel principal. Mergeți la magazin și cumpărați sos Worcestershire, link-uri de cârnați blând, roșii și alte câteva lucruri pentru a-l prepara astăzi. Această rețetă de la Taste of Home are 1 fani. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 20 de minute . Luând în considerare toate lucrurile, am decis că această rețetă merită un scor de 55% . Acest scor este solid. Dacă vă place această rețetă, aruncați o privire la aceste rețete similare: Supă de cârnați și legume italiene , Tigaie de porc de țară cu cartofi și ciuperci și Pui prăjit cu zară .

Instrucțiuni

1
Într-o tigaie mare, la foc mediu, gătiți cârnații în ulei până când un termometru pentru carne arată 160°; scurgere. Când este suficient de rece pentru a fi manevrat, tăiați în bucăți de 1/2 inch. Reveniți la tigaie;
Ingrediente de care veți avea nevoie
Brânza Zarella Parțial Degresată MărunțităBrânza Zarella Parțial Degresată Mărunțită
2 Cepe Galbene Medii, Curățate, Tăiate în Jumătate și Tăiate în Felii Groase De 1/2 Inch2 Cepe Galbene Medii, Curățate, Tăiate în Jumătate și Tăiate în Felii Groase De 1/2 Inch
Frișcă Sau înghețată De Vanilie și Nuci Pecan Prăjite Suplimentare, OpționalFrișcă Sau înghețată De Vanilie și Nuci Pecan Prăjite Suplimentare, Opțional
Echipamente pe care le vei folosi
Sos Iute Cu Ulei De SusanSos Iute Cu Ulei De Susan
Creveți Sotați, DecojițiCreveți Sotați, Decojiți
2
Adăugați dovleceii și ceapa; gătiți timp de 3 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru ServireTortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire
Cuțit De ToaletăCuțit De Toaletă
3
Adăugați usturoiul; gătiți încă 1 minut. Se amestecă roșiile, sosul Worcestershire și ardeiul cayenne; căldură prin.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Fasole Verde MuratăFasole Verde Murată
1 Jalapeno Proaspăt întreg1 Jalapeno Proaspăt întreg
2 Cepe Galbene, Curățate și Tocate2 Cepe Galbene, Curățate și Tocate
1 Linguriță De Boia Iute, Afumată Dacă Este Posibil1 Linguriță De Boia Iute, Afumată Dacă Este Posibil
DificultateNormal
Gata În20 m.
Porții4
Scor De Sănătate13
Revista