Tigaie Cu Cârnați De Orz

Tigaie Cu Cârnați De Orz
Nevoie de un fel principal fără lactate? Tigaia cu cârnați de orz ar putea fi o rețetă spectaculoasă de încercat. Pentru $1.68 pe portie, această rețetă acoperă 22% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 17g de proteine, 7g de grăsime, și un total de 323 calorii. Această rețetă servește 4. Dacă aveți la îndemână vin de madeira, ardei gras, ulei de măsline și alte câteva ingrediente, îl puteți face. Pentru a utiliza până ceapa ai putea urma acest curs principal cu Bomboane De Porumb Cupcakes ca desert. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face din nou. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 74%. Acest scor este destul de bun. Încercați Tigaie De Vită De Orz, Tigaie De Vită De Orz, și Orz de tigaie cu Kale și ouă pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Puneți bulionul într-o cratiță mică; aduceți la fierbere.
Ingrediente de care veți avea nevoie
BulionBulion
Echipamente pe care le vei folosi
Tigaie Cu SosTigaie Cu Sos
2
Adăugați orz în tigaie. Acoperiți, reduceți căldura și fierbeți 10 minute sau până când lichidul este absorbit.
Ingrediente de care veți avea nevoie
OrzOrz
Echipamente pe care le vei folosi
TigaieTigaie
3
Încălziți o tigaie mare antiaderentă la foc mediu-mare. Acoperiți tigaia cu spray de gătit.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Spray De GătitSpray De Gătit
Echipamente pe care le vei folosi
TigaieTigaie
4
Scoateți carcasele din cârnați.
Ingrediente de care veți avea nevoie
CârnațiCârnați
5
Adăugați cârnați în tigaie; gătiți 3 minute, amestecând pentru a se sfărâma.
Ingrediente de care veți avea nevoie
CârnațiCârnați
Echipamente pe care le vei folosi
TigaieTigaie
6
Transferați într-un castron.
Echipamente pe care le vei folosi
BolBol
7
Încălziți uleiul în tigaie la foc mediu-mare.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ulei De GătitUlei De Gătit
Echipamente pe care le vei folosi
TigaieTigaie
8
Adăugați ceapa, ardeiul gras și ciupercile; sotati 4 minute sau până se evaporă lichidul.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ardei GrasArdei Gras
CiuperciCiuperci
CeapăCeapă
9
Adăugați usturoi; sotati 1 minut. Întoarceți cârnații în tigaie. Se amestecă în Madeira; saut 2 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
MadeiraMadeira
CârnațiCârnați
UsturoiUsturoi
Echipamente pe care le vei folosi
TigaieTigaie
10
Adăugați orz; gatiti 1 minut sau pana cand se incalzeste bine.
Ingrediente de care veți avea nevoie
OrzOrz
11
Se ia de pe foc; amestecați busuiocul și ardeiul negru.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Piper NegruPiper Negru
BusuiocBusuioc
DificultateGreu
Gata În45 m.
Porții4
Scor De Sănătate42
Tipuri De Feluri De MâncareMasa de pranzFelul principalMasa de seara
Revista