Tigaia consistentă pentru micul dejun a lui Jay

Micul dejun consistent al lui Jay ar putea fi doar masa de dimineață pe care o căutați. Pentru $3.28 pe portie, această rețetă acoperă 48% necesarul zilnic de vitamine și minerale. O porție conține 920 calorii, 45g de proteine, și 65g de grăsime. Această rețetă servește 4. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten, fără lactate și întreg 30 dieta. Mergeți la magazin și ridicați ciuperci, ceapă, ardei gras și alte câteva lucruri pentru a le face astăzi. Această rețetă este plăcută de 1 gurmanzi și bucătari. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 1 oră și 30 de minute. Este adus la tine de Allrecipes. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 78%. Acest scor este bun. Rețete similare includ Tigaia consistentă pentru micul dejun a lui Jay, Orez Consistent Cu Tigaie, și Tocană Consistentă De Tigaie.