Teriyaki A Tras Sandvișuri De Porc
Teriyaki tras sandwich-uri de porc este un fără lactate felul principal. Această rețetă face 8 porții cu 383 calorii, 28G de proteine, și 10g de grăsime fiecare. Pentru $1.64 pe portie, această rețetă acoperă 21% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă este plăcută de 1 gurmanzi și bucătari. Mergeți la magazin și ridicați ulei de măsline, friptură de umăr de porc, chifle de hamburger și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Pentru a consuma uleiul de măsline, puteți urma acest fel principal cu Parfait de banane, Granolan și iaurt sotate ca desert. Această rețetă este tipică bucătăriei japoneze. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 8 ore și 10 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 66%. Acest scor este solid. Încercați Slow Cooker bere Tras de porc & BBQ tras sandwich-uri de porc, Aragaz Lent Teriyaki Tras Carne De Porc, și Sandvișuri de porc trase la grătar pentru rețete similare.
Instrucțiuni
1
Tăiați friptura în jumătate. Într-o tigaie mare, prăjiți maro în ulei; se pune într-un 5-qt. aragaz lent.
Ingrediente de care veți avea nevoie![Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire]()
Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire
Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru ServireEchipamente pe care le vei folosi![Unt Nesarat, Pentru Uns Insert]()
Unt Nesarat, Pentru Uns Insert![Creveți Sotați, Decojiți]()
Creveți Sotați, Decojiți
Unt Nesarat, Pentru Uns Insert
Creveți Sotați, Decojiți2
Adăugați ceapa, 1/2 cană sos teriyaki și suc de ananas. Acoperiți și gătiți la foc mic timp de 7-9 ore sau până când carnea este fragedă.
Ingrediente de care veți avea nevoie![Procent De Tequila Blanco]()
Procent De Tequila Blanco![1/2 Cană Coriandru și/sau Mentă Proaspăt Tocate Grosier]()
1/2 Cană Coriandru și/sau Mentă Proaspăt Tocate Grosier![Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire]()
Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire![2 Cepe Galbene Medii, Curățate, Tăiate în Jumătate și Tăiate în Felii Groase De 1/2 Inch]()
2 Cepe Galbene Medii, Curățate, Tăiate în Jumătate și Tăiate în Felii Groase De 1/2 Inch
Procent De Tequila Blanco
1/2 Cană Coriandru și/sau Mentă Proaspăt Tocate Grosier
Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire
2 Cepe Galbene Medii, Curățate, Tăiate în Jumătate și Tăiate în Felii Groase De 1/2 Inch3
Scoateți friptura; pus deoparte. Într-un castron mic, combinați făina și sosul teriyaki rămas până se omogenizează; se amestecă în sucuri de gătit. Acoperiți și gătiți la foc mare timp de 30-40 de minute sau până se îngroașă.
Ingrediente de care veți avea nevoie![1/2 Cană Coriandru și/sau Mentă Proaspăt Tocate Grosier]()
1/2 Cană Coriandru și/sau Mentă Proaspăt Tocate Grosier![Ovăz (fie Rapid, Fie Obișnuit)]()
Ovăz (fie Rapid, Fie Obișnuit)
1/2 Cană Coriandru și/sau Mentă Proaspăt Tocate Grosier
Ovăz (fie Rapid, Fie Obișnuit)Echipamente pe care le vei folosi![2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat]()
2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat
2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat4
Tăiați carnea cu două furculițe; reveniți la aragazul lent și încălziți. Puneți 1/2 cană pe fiecare chiflă; acoperiți cu o felie de ananas.
Ingrediente de care veți avea nevoie![Dovleci De Plăcintă Medii (aproximativ Fiecare)]()
Dovleci De Plăcintă Medii (aproximativ Fiecare)![2 Cepe Galbene Medii, Curățate, Tăiate în Jumătate și Tăiate în Felii Groase De 1/2 Inch]()
2 Cepe Galbene Medii, Curățate, Tăiate în Jumătate și Tăiate în Felii Groase De 1/2 Inch![Discuri De Acoperire Cu Bomboane Roșii și/sau Verzi, Opționale]()
Discuri De Acoperire Cu Bomboane Roșii și/sau Verzi, Opționale
Dovleci De Plăcintă Medii (aproximativ Fiecare)2 Cepe Galbene Medii, Curățate, Tăiate în Jumătate și Tăiate în Felii Groase De 1/2 Inch
Discuri De Acoperire Cu Bomboane Roșii și/sau Verzi, OpționaleEchipamente pe care le vei folosi![Unt Nesarat, Pentru Uns Insert]()
Unt Nesarat, Pentru Uns Insert
Unt Nesarat, Pentru Uns InsertEchipamente
Ingrediente
5671 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.![poate ananas feliat, drenat]()
poate ananas feliat, drenat33 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm![făină universală]()
făină universală8![chifle de hamburger din grâu integral, despicate]()
chifle de hamburger din grâu integral, despicate2Bucăți de caramele Heath Bar![3 linguri de parmezan proaspăt ras, plus coaja (opțional)]()
3 linguri de parmezan proaspăt ras, plus coaja (opțional)2371 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil![ceapa tocata marunt]()
ceapa tocata marunt1181 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil![suc de ananas neîndulcit]()
suc de ananas neîndulcit1kilograme![carne de porc dezosată umăr cap la cap friptură]()
carne de porc dezosată umăr cap la cap friptură2371 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil![sos teriyaki cu sodiu redus, împărțit]()
sos teriyaki cu sodiu redus, împărțit
poate ananas feliat, drenat33 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm
făină universală8
chifle de hamburger din grâu integral, despicate2Bucăți de caramele Heath Bar
3 linguri de parmezan proaspăt ras, plus coaja (opțional)2371 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil
ceapa tocata marunt1181 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil
suc de ananas neîndulcit1kilograme
carne de porc dezosată umăr cap la cap friptură2371 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil
sos teriyaki cu sodiu redus, împărțitDificultateExpert
Gata În8 hrs, 10 m.
Porții8
Scor De Sănătate23
Bucătăriiamerican
Rețete înrudite
Friptură de oală și legume pentru zilele lucrătoare
Ceai de lămâie și busuioc
Scrapple cremos
Enchiladas pentru brunch
Revista
Bucătarul tău interior cu cele mai bune 3 rețete ale lui Taylor Swift de la iubitul ei Hangout din New York
20 de rețete delicioase pe care trebuie să le încercați astăzi!
Stăpânește arta de a face clătite perfecte cu această rețetă nemaipomenită
Știința din spatele vinului roșu: beneficiile sale surprinzătoare pentru sănătate și riscurile potențiale
12 cocktail-uri de vin pentru o întorsătură sofisticată
Sorbiți, învârtiți și sărbătoriți: toast pentru Ziua Națională a Vinului pe 25 mai
Ziua Națională a Vinului Băuturii pe 18 februarie
Sărbătorim Ziua Sufleului cu delicii delicioase
Răsfățați-vă cu aroma încântătoare a supei de stridii în ziua sa specială!
Sărbătorim Ziua Mondială a Nutella
Un ghid pas cu pas pentru porumbul perfect fiert
10 rețete delicioase care folosesc berea ca ingredient secret
Rețete delicioase cu miere pentru fiecare gust
Congelarea untului: răspunsul la întrebările dvs
5 moduri creative de a te bucura de avocado
O călătorie prin lumea tipurilor de cafea
Explorând rețete ușoare și aromate de pește
Un ghid pentru începători pentru delicii suculente din fructe de mare
Diferite tipuri de pești și caracteristicile lor unice
Consumul de pește și carne în dietele moderne
Bucătarul tău interior cu cele mai bune 3 rețete ale lui Taylor Swift de la iubitul ei Hangout din New York
20 de rețete delicioase pe care trebuie să le încercați astăzi!
Stăpânește arta de a face clătite perfecte cu această rețetă nemaipomenită
Știința din spatele vinului roșu: beneficiile sale surprinzătoare pentru sănătate și riscurile potențiale
Sorbiți, învârtiți și sărbătoriți: toast pentru Ziua Națională a Vinului pe 25 mai
Ziua Națională a Vinului Băuturii pe 18 februarie
Răsfățați-vă cu aroma încântătoare a supei de stridii în ziua sa specială!
Rețete pentru a vă condimenta meniul din februarie
Top 20 de rețete obligatorii care domină februarie 2024
