Terci de semințe de Chia cu portocale și iaurt

Terci de semințe de Chia cu portocale și iaurt este un fără gluten, fără lactate și vegetarian mâncare de dimineață. Pentru 79 cenți pe porție, această rețetă acoperă 8% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 2. O porție conține 130 calorii, 4G de proteine, și 4G de grăsime. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Un amestec de suc de portocale din sânge, portocale din sânge, semințe de chia și o mână de alte ingrediente sunt tot ce trebuie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 32%. Acest scor este destul de rău. Rețete similare includ Terci De Semințe De Chia Goldilocks, Tort De Iaurt Cu Semințe De Chia Cu Lămâie Integrală, și Dovleac Cheesecake Caramel Chia Semințe De Iaurt Parfait + Un Cadou.