Tender Moose
Tender Moose ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Îți urmărești silueta? Această rețetă fără gluten și fără lactate are 504 calorii, 52G de proteine, și 12g de grăsime per portie. Această rețetă servește 8 și costă 2,17 USD pe porție. Mergeți la magazin și ridicați friptura rotundă, frunze de dafin, fulgi de ceapă și alte câteva lucruri pentru ao face astăzi. Doar câțiva oameni au făcut această rețetă, iar 1 ar spune că a lovit locul. Este adus la tine de Toțiretete. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 2 ore și 20 de minute. Luând în considerare toți factorii, această rețetă câștigă un scor spoonacular de 77%, ceea ce este bine. Rețete similare sunt Ciocolata Elan, Friptură De Elan, și Chiftele Moose.
Instrucțiuni
Puneți o inserție de abur într-o cratiță și umpleți cu apă chiar sub fundul vaporului.
Adăugați frunzele de dafin și fulgii de ceapă în apă. Acoperiți și aduceți apa la fierbere la foc mare; reduceți căldura la mediu scăzut pentru a menține un foc mic.
Adăugați elanul, recuperați și aburiți până când furculița este fragedă, 1 1/2 până la 2 ore în funcție de grosime, adăugând apă în oală după cum este necesar.
Turnați sosul de grătar într-o tigaie mare de sos la foc mediu; odată cald, adăugați elanul și reduceți focul la minim; fierbeți 45 de minute.