Tartă mediteraneană cu ton, piper și dovlecei

Rețeta tartă mediteraneană cu ton, piper și dovlecei se poate face în aproximativ 35 de minute. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 10g de proteine, 51G de grăsime, și un total de 662 calorii. Această rețetă vegetariană lacto ovo servește 4 și costă $3.37 pe portie. Această rețetă este plăcută de 16 gurmanzi și bucătari. Această rețetă de la BBC Good Food necesită pachet de foietaj gata rulat, caper în bring, măsline și pachet de usturoi și brânză de ierburi. Cu o lingură scor de 50%, acest fel de mâncare este destul de bun. Rețete similare includ Ardei Umplut Cu Ton Mediteranean, Cartofi mediteraneeni și dovlecei coaceți cu pesto, și Tartă cu dovlecei și ricotta.

Instrucțiuni

Încălziți cuptorul la 220C / 200C ventilator / gaz

Echipamente pe care le vei folosi

2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®

Desfaceți aluatul foietaj pe o foaie mare de copt tapetată cu pergament de copt. Marcați o margine de 1 cm în jurul marginilor cu un cuțit ascuțit, având grijă să nu tăiați patiseria. Înțepați zona din interiorul chenarului cu o furculiță.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1/4 Cană De Ananas, Decojit și Tăiat Cubulețe în Cuburi De 1/2 Inch (aproximativ

Echipamente pe care le vei folosi

Creveți Sotați

1 Rulou Galben Cu Fructe

Coaceți timp de 15 minute.

Echipamente pe care le vei folosi

2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®

Între timp, încălziți uleiul în tigaie și prăjiți dovleceii până se înmoaie și amestecul este destul de uscat. Se lasă să se răcească puțin înainte de a se amesteca cu brânza moale.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Brânză Moale

6 Linguri De Brânză Cheddar Mărunțită

Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire

Echipamente pe care le vei folosi

Creveți Sotați, Decojiți

Scoateți baza de patiserie din cuptor și apăsați în jos orice zone umflate, în interiorul marginii, cu spatele unei linguri.

Ingrediente de care veți avea nevoie

12 Biscuiți Graham De Ciocolată întregi

Echipamente pe care le vei folosi

2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®

Se întinde peste amestecul de dovlecei. Se împrăștie cu ton, se întinde peste fâșiile de ardei și se presară pe capere. În cele din urmă, punctați cu măsline și coaceți încă 15 minute până când patiseria este aurie, umflată și gătită.

Ingrediente de care veți avea nevoie

6 Linguri De Brânză Cheddar Mărunțită

3 Linguri Muștar, De Preferat Dijon

Aluat De Pâine De Porumb

1 Mușchi Sau Spată De Porc Dezosată, Cu O Crestătură Adâncă în Partea De Sus (aproximativ 2,3 Kg)

20 Până La 25 De Frunze întregi De Spanac

Mandarine, Fiecare

Echipamente pe care le vei folosi

2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®

Echipamente

2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®

Creveți Sotați

1 Rulou Galben Cu Fructe

Creveți Sotați, Decojiți

Ingrediente

Porții:

3201 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

pachet de foietaj gata rulat 12 lingurițe de pudră de usturoi

1 sticlă (750 ml) de Cotes du Rhône sau alt vin roșu sec 2

dovlecei, răzuți grosier 1501 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

pachet usturoi & herb brânză moale (am folosit Boursin)1851 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

ton în apă de izvor, scurs și rupt în fulgi 1401 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

ardei gata prăjit, feliat în fâșii 12 lingurițe de pudră de usturoi

caper în aduce, drenat 8

măsline negre fără sâmburi

Vin recomandat: Cremă Sherry, Moscato Dasti, Port

Cream Sherry, Moscato d ' Asti și Port sunt alegerile mele de top pentru tartă. O regulă obișnuită de asociere a vinului este să vă asigurați că vinul dvs. este mai dulce decât mâncarea. Deserturile Delicate se potrivesc bine cu Moscato d ' Asti, deserturile cu nuci cu sherry cremă, iar deserturile cu caramel sau ciocolată se potrivesc bine cu portul. Un vin pe care l-ați putea încerca este NV Johnson Estate Cream Sherry. Are 5 din 5 stele și o sticlă costă aproximativ 19 dolari.