Tarhon pește și legume

Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de feluri principale, așa că încercați peștele și legumele cu tarhon. Această rețetă servește 4 și costă 5,1 USD pe porție. O porție conține 276 calorii, 30g de proteine, și 14g de grăsime. Această rețetă de la BettyCrocker.com are 1 fani. Dacă aveți la îndemână unt, ceapă, ulei vegetal și alte câteva ingrediente, îl puteți face. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten și pescatarian dieta. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 59%. Acest scor este destul de bun. Încercați Legume prăjite cu baie de tarhon, Legume Prăjite Cu Tarhon De Floarea Soarelui, și Portocaliu aspru cu tarhon și legume pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Încălziți cuptorul la 204°.

Echipamente pe care le vei folosi

Zahăr Galben și Stropi Asortați

Încălziți uleiul în tigaie medie la foc mediu-mare până când este fierbinte.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Subţire-

Echipamente pe care le vei folosi

Roșii Feliate, Opțional

Adăugați morcovi, dovlecei, ardei gras și ceapă; gătiți și amestecați 2 până la 3 minute sau până când legumele sunt crocante.

Ingrediente de care veți avea nevoie

2 Dovlecei Medii, Tăiați Subțiri Pe Lungime

Tortilla Galbenă De Porumb (15 Cm), încălzită

6 Linguri De Brânză Cheddar Mărunțită

Grăsime De Porc înapoi

1-1/2 Lingurițe De Usturoi Tocat GOYA® Sau 3 Căței De Usturoi Proaspeți, Tocați Mărunt

Aranjați fileurile rugoase portocalii într-un vas de copt din sticlă de 13x9 inci (3 litri). Dacă doriți, presărați fiecare file cu sare și piper. Completați fiecare cu 1/4 de amestec de legume, tarhon și unt.

Ingrediente de care veți avea nevoie

4 Felii De Brânză Muenster, Tăiate în Jumătate

Orange Roughy

Tortilla Galbenă De Porumb (15 Cm), încălzită

3/4 Linguriță De Tarhon Uscat, împărțit

Colorant Alimentar și Zahăr Colorat, Opțional

Echipamente pe care le vei folosi

Ardei Gras Rosu, Taiat In Treimi

Coaceți la 204°.timp de 15 până la 20 de minute sau până când peștele se fulgi ușor cu furculița.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Bomboane De Caracatiță Brite

Echipamente pe care le vei folosi

Zahăr Galben și Stropi Asortați

Echipamente

Zahăr Galben și Stropi Asortați

Roșii Feliate, Opțional

Ardei Gras Rosu, Taiat In Treimi

Ingrediente

Porții:

2Crustă: firimituri de biscuiți graham

unt sau margarină, refrigerate 2

morcovi, tăiați în fâșii julienne (1 1/2x1 / 4x1 / 4 inch)4cp. legume (de exemplu, spanac)

tarhon proaspăt tocat sau 1 1/2 lingurițe frunze uscate de tarhon 680ardei habenero

fileuri rugoase portocalii 1mici

ardei gras roșu, tăiat în fâșii subțiri 1181 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

ceapa rosie feliata 2Crustă: firimituri de biscuiți graham

ulei de măsline sau vegetal 1

dovlecei, tăiați în fâșii julienne (1 1/2x1/4x1 / 4 inch)

Vin recomandat: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Pinot Grigio, Gruener Veltliner și Pinot Noir sunt alegerile mele de top pentru pește. Peștele este la fel de divers ca vinul, așa că este greu să culegi vinuri care se potrivesc cu fiecare pește. Un vin alb crocant, cum ar fi un pinot grigio sau gr Arkullner Veltliner, se va potrivi oricărui pește alb cu aromă delicată. Peștele cărnos, puternic aromat, cum ar fi somonul și tonul, se poate descurca chiar și cu un vin roșu deschis, cum ar fi un pinot noir. Esperto Pinot Grigio cu un rating de 4, 5 din 5 stele pare un meci bun. Costă aproximativ 10 dolari pe sticlă.