Tarhon de pui

Ai nevoie de un fel principal primar și fără gluten? Tarhonul de pui ar putea fi o rețetă minunată de încercat. Această rețetă servește 4. O porție conține 319 calorii, 27 g de proteine și 19 g de grăsimi. Pentru 1,93 USD per porție, această rețetă acoperă 25% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă de la Taste of Home necesită unt, morcovi, sare și suc de lămâie. 1 persoană a fost impresionată de această rețetă. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 de minute. Cu un scor de 61%, acest fel de mâncare este solid. Dacă vă place această rețetă, s-ar putea să vă placă și rețete precum Tarhon! Sos de salată cu miere de Dijon și tarhon, pui de tarhon și pui de tarhon.

Instrucțiuni

Stropiți puiul cu boia. Într-o tigaie mare, rumeniți puiul în 2 lingurițe de unt.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Suc De Lămâie Goya®

Lichid-uncii De Apă Proaspătă

Colorant Alimentar și Zahăr Colorat, Opțional

Echipamente pe care le vei folosi

Roșii Feliate, Opțional

Puneți legumele într-un recipient de 13 inci uns. x 9-in. vas de copt. Acoperiți cu pui.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Tortilla Galbenă De Porumb (15 Cm), încălzită

Suc De Lămâie Goya®

Echipamente pe care le vei folosi

1-1/2 Litri De înghețată Cu Fursecuri și Cremă, înmuiată

Topiți untul rămas; se amestecă tarhonul, zeama de lămâie, sare și piper.

Ingrediente de care veți avea nevoie

4 Felii De Brânză Muenster, Tăiate în Jumătate

Creveți, Cu Coadă, Fără Cochilii, Fără Vene

3/4 Linguriță De Tarhon Uscat, împărțit

Colorant Alimentar și Zahăr Colorat, Opțional

Se toarnă peste pui și legume. Acoperiți și coaceți la 350° timp de 30-35 de minute sau până când sucul de pui curge limpede și legumele sunt fragede.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Tortilla Galbenă De Porumb (15 Cm), încălzită

Suc De Lămâie Goya®

Echipamente pe care le vei folosi

Zahăr Galben și Stropi Asortați