Talpa Mea Aburită Și Legumele

Talpa mea aburită și legumele ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 96G de proteine, 14g de grăsime, și un total de 639 calorii. Această rețetă servește 1 și costă 15,85 USD pe porție. 1 persoană s-a bucurat că a încercat această rețetă. Mergeți la magazin și ridicați morcovul, dovlecelul, zahărul și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Pentru a folosi gingerroot proaspăt, puteți urma acest fel principal cu Turtă Dulce Cu Compot Cu Fructe ca desert. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten, fără lactate și pescatarian dieta. Acesta este adus la tine de Recipezaar. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 73%. Acest scor este bun. Încercați Talpa mea aburită și legumele, Tigaie-talpă aburită cu creveți și Hash de porc, și Talpă Menemsha cu crustă de alune cu sos de vin Marsala, piure de șalotă și legume pentru Bebeluși pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Combinați 3 linguri sos de soia, vin, ceapă pudră, zahăr și ghimbir în tigaie superficială; adăugați fileuri, întorcându-se pentru a acoperi bine ambele părți.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Umăr

1 Kilogram De Muschi De Piept De Curcan, Tăiat în 1 Inch. Cuburi

Frișcă Suplimentară Groasă, Opțională

Suc De Lămâie, Opțional

(se Poate înlocui Supa De Pui Sau De Legume)

Echipamente pe care le vei folosi

Creveți Sotați, Decojiți

Lăsați să stea 10 minute; întoarceți o dată.Între timp, aruncați morcovul și dovlecelul cu sosul de soia rămas; se toarnă excesul de sos. Întoarceți legumele pe o farfurie rotundă rezistentă la căldură de 8 inci.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Pui întreg Cumpărat Din Magazin (aproximativ 2 Lire Sterline)

1 Kilogram De Muschi De Piept De Curcan, Tăiat în 1 Inch. Cuburi

6 Linguri De Brânză Cheddar Mărunțită

Grăsime De Porc înapoi

Măruntaie și Os De Gât De Curcan

Scoateți fileurile din marinadă; se întinde plat și se presară cu 2 linguri de ceapă verde. Începând de la capătul mai subțire, înfășurați fileul, moda jellyroll; aranjați, cusătura în jos, pe legume.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ceașcă Piept De Curcan Gătit Mărunțit

1 Pui întreg Cumpărat Din Magazin (aproximativ 2 Lire Sterline)

1 Ceapă Dulce Mare, Tăiată Transversal în Felii De 1 Cm Grosime

20 Până La 25 De Frunze întregi De Spanac

Discuri De Acoperire Cu Bomboane Roșii și/sau Verzi, Opționale

Așezați placa pe un raft mare pentru aburi, așezat într-o oală mare sau wok cu apă clocotită. (Nu lăsați nivelul apei să ajungă la placă.) Abur, acoperit, 12 minute, sau până când peștele fulgi ușor cu furculita.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Vârfuri De Patiserie - Vârfuri Rotunde #4

Bomboane De Caracatiță Brite

Echipamente pe care le vei folosi

Grăsime De Porc înapoi

Pachete De 5 Până La 8,8 Uncii De 90 De Secunde, Orez Integral Din Cereale Gata Pentru Cuptorul Cu Microunde Sau 4 Căni De Orez Brun Gătit

Presărați 1 lingură de ceapă verde rămasă uniform peste pește.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ceașcă Piept De Curcan Gătit Mărunțit

Bomboane De Caracatiță Brite

Echipamente

Creveți Sotați, Decojiți

Grăsime De Porc înapoi

Pachete De 5 Până La 8,8 Uncii De 90 De Secunde, Orez Integral Din Cereale Gata Pentru Cuptorul Cu Microunde Sau 4 Căni De Orez Brun Gătit

Ingrediente

Porții:

1lingura. otet de vin rosu

morcov, julienned 33 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm

vin alb sec 2Bucăți de caramele Heath Bar

gingerroot proaspăt tocat 33 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm

ceapă verde tocată și blaturi împărțite 43 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm

sos de soia ușor, împărțit 1Oreos dublu umplut

umăr 1131 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

fileuri proaspete de talpă, fiecare despre 1Bucăți de caramele Heath Bar

suc de lămâie, opțional 1(vinete)

dovlecei, julienned

Vin recomandat: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Fish funcționează foarte bine cu Pinot Grigio, Gruener Veltliner și Pinot Noir. Peștele este la fel de divers ca vinul, așa că este greu să culegi vinuri care se potrivesc cu fiecare pește. Un vin alb crocant, cum ar fi un pinot grigio sau gr Arkullner Veltliner, se va potrivi oricărui pește alb cu aromă delicată. Peștele cărnos, puternic aromat, cum ar fi somonul și tonul, se poate descurca chiar și cu un vin roșu deschis, cum ar fi un pinot noir. Maysaran arsheen Pinot Gris cu un rating de 4,5 din 5 stele pare un meci bun. Costă aproximativ 18 dolari pe sticlă.