Taitei de dovlecei Shauna James Ahern cu Pesto de spanac, Feta și semințe de floarea soarelui

Name: Taitei de dovlecei Shauna James Ahern cu Pesto de spanac, Feta și semințe de floarea soarelui
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil brânză feta mărunțită, mărunțită (preferăm feta Franceză); 2 cuișoare usturoi, decojit și tocat; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil gruy otrivre; 1 lingura. otet de vin rosu lămâie, zestată și sucită; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil ulei de măsline extravirgin; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil 1 1/2 kg de creveți mari U-12; 473 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil spanac tocat; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil semințe de floarea soarelui; 3 mari dovlecei coapte

Taiteii de dovlecei Shauna James Ahern cu Pesto de spanac, Feta și semințe de floarea soarelui ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Această rețetă servește 4 și costă 3,12 USD pe porție. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 13g de proteine, 29G de grăsime, și un total de 334 calorii. 223 de persoane au încercat și le-a plăcut această rețetă. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten și primar dieta. Mergeți la magazin și ridicați ulei de măsline, usturoi, nuci de pin și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Pentru a consuma semințele de floarea soarelui, puteți urma acest fel principal cu pâine cu banane fără ouă , cum se face pâine cu banane vegane ca desert. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 30 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 99%. Acest scor este excelent. Încercați Condimentul Berbere al lui Shauna James Ahern, Pizza la grătar a lui Shauna James Ahern, și Ardei umpluți cu quinoa Shauna James Ahern pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Adăugați spanacul, nucile de pin, usturoiul și coaja și sucul de lămâie în vasul unui robot de bucătărie. Rotiți-le până când totul este împărțit în bucăți mici.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Nonpareils Argintii

1 1/2 Kg De Creveți Mari U-12

Ouă, Bătute Ușor Sau 1/2 Cană înlocuitor De Ou

Rondele De Ardei Banane Tocate Sau Ardei Iute Tocati De Orice Fel

1 Lingură Zahăr Roșu Grosier

Echipamente pe care le vei folosi

Roșii Heirloom, Tocate, Opțional

Bomboanele Lui Peachie-o

Adăugați Gruyul Aproxormre și rulați procesorul. Ar trebui să ai o pastă cu miros grozav până acum. Cu robotul de bucătărie în funcțiune, stropiți încet în ulei până când aveți pesto verde bogat.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Pesto Verde

Gruyere

Ceapa Galbena, Curatata De Coaja, Taiata In Jumatate Si Taiata In Felii Groase De 1/2 Inch

Echipamente pe care le vei folosi

Roșii Heirloom, Tocate, Opțional

Luați un dovlecel cu mâna stângă. Folosind un cojitor de legume, radeți fâșii lungi și uniforme de dovlecei până când ați ajuns în centrul cărnos și nu mai puteți coaja. (Puteți mânca pielea exterioară, desigur.) Repetați cu dovleceii rămași.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Pui întreg Cumpărat Din Magazin (aproximativ 2 Lire Sterline)

6 Linguri De Brânză Cheddar Mărunțită

Echipamente pe care le vei folosi

Peeler

Aruncați tăiței de dovlecei, astfel încât să fie separați. Puneți câteva linguri de pesto în tăiței și aruncați-le împreună. Dacă doriți mai mult pesto, adăugați câte o lingură. Nu vrei să învingi dovleceii. Când ați îmbrăcat tăiței după bunul plac, adăugați feta și semințele de floarea soarelui. Aruncă și servește.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Taitei De Dovlecei