Tahini-Salată De Lămâie Kale

Tahini-Salată De Lămâie Kale
Salata Tahini-Lemon Kale ar putea fi doar garnitura pe care o căutați. Această rețetă fără gluten, prietenoasă cu fodmap și vegană servește 4 și costă 46 de cenți pe porție. O porție conține 113 calorii, 4G de proteine, și 6g de grăsime. Mergeți la magazin și ridicați quinoa, lacinato kale, piper și alte câteva lucruri pentru a o face astăzi. Această rețetă din rețetele mele are 1 fani. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 89%. Acest scor este minunat. Încercați Salată De Varză Tahini, Salată De Varză Tahini, și Salată de Kale cu pansament Tahini pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Combinați apa, sucul de lămâie, uleiul de măsline, tahini, sosul de soia și piperul într-un castron mare, amestecând cu un tel.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 şalotă, Rasă Sau Tocată1 şalotă, Rasă Sau Tocată
1 Legătură De Spanac Proaspăt (aproximativ 3 Căni)1 Legătură De Spanac Proaspăt (aproximativ 3 Căni)
6 Chifle Cu Susan, împărțite6 Chifle Cu Susan, împărțite
8 (U-12) Creveți8 (U-12) Creveți
TahiniTahini
Paste Paccheri (tub Mare) De Aproximativ 2,5 Inci Lungime Pe 2 Inci LățimePaste Paccheri (tub Mare) De Aproximativ 2,5 Inci Lungime Pe 2 Inci Lățime
Echipamente pe care le vei folosi
Lamaie Proaspat Stors, Sau Dupa GustLamaie Proaspat Stors, Sau Dupa Gust
Pentru Periere și PrăjirePentru Periere și Prăjire
2
Adăugați kale și quinoa gătită; aruncă.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Quinoa GătităQuinoa Gătită
KaleKale
DificultateMediu
Gata În45 m.
Porții4
Scor De Sănătate73
Tipuri De Feluri De MâncareSalată
Revista