Tagliata cu rucola

Name: Tagliata cu rucola
Prep time: 50 min
Cook time: 50 min
Total time: 50 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 buchet piept de pui la rotisor; 4 creveți și cu vene Sare de mare grosieră și piper proaspăt măcinat; 1 cățel de usturoi tocat; 1 2 lingurițe de pudră de usturoi creveți, cu coadă, fără cochilii, fără vene; 4 creveți și cu vene Ulei de măsline extravirgin; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil ras Parmigiano-Reggiano; 1 kilograme friptură cu ochi de coastă dezosată, tăiată cu grosimea de 2 inci; 2 Bucăți de caramele Heath Bar fiecare de rozmarin tocat și salvie

Nevoie de o curs principal fără gluten și primal? Tagliata cu rucola ar putea fi o super rețetă de încercat. O porție din acest fel de mâncare conține în jur 61G de proteine, 57G de grăsime, și un total de 762 calorii. Pentru $6.81 pe portie, această rețetă acoperă 33% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 4. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 50 minute. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. Un amestec de parmigiano-reggiano, sare și piper de mare grosier, rozmarin și salvie și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de aromată. Pentru a consuma uleiul de măsline, puteți urma acest fel principal cu Parfait de banane, Granolan și iaurt sotate ca desert. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 77%. Acest scor este solid. Încercați Tagliatan de coaste osoase cu rucola, Tagliata Antica Trattoria cu rucola, și Tagliata De Vită Cu Rețetă De Rucola pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Preîncălziți cuptorul la 35

Echipamente pe care le vei folosi

Bomboane Acoperite Cu Ciocolată

Preîncălziți o tigaie din fontă. Într-un castron, amestecați usturoiul, rozmarinul, Salvia, 1 1/2 lingurițe de sare și 1/2 linguriță de piper. Frecați amestecul peste friptură.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Carne De Oaie Dezosată, Tăiată în Cuburi De 7-10 Cm - Sau înlocuiți Cu Spată De Miel Dezosată

1 Linguriță De Boia Iute, Afumată Dacă Este Posibil

1 Mușchi Sau Spată De Porc Dezosată, Cu O Crestătură Adâncă în Partea De Sus (aproximativ 2,3 Kg)

1 Ardei Chipotle, Tocat Grosier

1/2 Crenguță Rozmarin

(fie Fie Obișnuit)

2 3/4 Uncii (75 Grame) Sultane Aurii

Echipamente pe care le vei folosi

Creveți Sotați, Decojiți

2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat

Adăugați 1 lingură de ulei în tigaie.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire

Echipamente pe care le vei folosi

Creveți Sotați, Decojiți

Adăugați friptura și gătiți la foc moderat până se rumenesc peste tot. Stați friptura pe o parte și prăjiți-o la cuptor timp de 20 de minute sau până când un termometru citit instantaneu introdus în centru înregistrează 13

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Ardei Chipotle, Tocat Grosier

Echipamente pe care le vei folosi

Sos Iute Cu Ulei De Susan