Tagine marocană de pui cu legume
Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de fel principal, așa că încercați Tagine de pui cu legume marocane. Pentru 2,96 USD per porție, această rețetă acoperă 45% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 52 g de proteine, 32 g de grăsimi și un total de 865 de calorii. Această rețetă servește 6. Un amestec de cartofi, scorțișoară măcinată, bulion de pui și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. Această rețetă este plăcută de 1 bucătari și bucătari. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 8 ore și 15 minute. Este o opțiune bună dacă urmați o dietă fără lactate. Vă este adus de Taste of Home. Cu un scor de lingură de 74%, acest fel de mâncare este solid. Rețete similare sunt Merguez marocan și Tagine de legume, Merguez marocan și Tagine de legume și Tagine de legume marocane cu scurtătură cu cușcuș.
Instrucțiuni
1
Într-un 6-qt. aragaz lent, combinați dovleceii, cartofii, ceapa și usturoiul.
Ingrediente de care veți avea nevoie![Fulgi De Legume Mixte Sau După Gust]()
Fulgi De Legume Mixte Sau După Gust![1 Linguriță De Boia Iute, Afumată Dacă Este Posibil]()
1 Linguriță De Boia Iute, Afumată Dacă Este Posibil![Cuțit De Toaletă]()
Cuțit De Toaletă![Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire]()
Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire
Fulgi De Legume Mixte Sau După Gust
1 Linguriță De Boia Iute, Afumată Dacă Este Posibil
Cuțit De Toaletă
Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru ServireEchipamente pe care le vei folosi![Unt Nesarat, Pentru Uns Insert]()
Unt Nesarat, Pentru Uns Insert
Unt Nesarat, Pentru Uns Insert2
Stropiți puiul cu sare și piper; pune peste legume. Acoperiți cu caise și merisoare.
Ingrediente de care veți avea nevoie![Pepperoncini, Pentru Garnitură]()
Pepperoncini, Pentru Garnitură![(s-ar Putea Să Nu Aveți Nevoie De Acestea Dacă Ați Reușit Să Obțineți O Pâine De Merișoare, Așa Cum Este Enumerat Mai Sus)]()
(s-ar Putea Să Nu Aveți Nevoie De Acestea Dacă Ați Reușit Să Obțineți O Pâine De Merișoare, Așa Cum Este Enumerat Mai Sus)![1 Pui întreg Cumpărat Din Magazin (aproximativ 2 Lire Sterline)]()
1 Pui întreg Cumpărat Din Magazin (aproximativ 2 Lire Sterline)![1/2 Litru De Smântână Groasă, Bătută, Pentru Servire]()
1/2 Litru De Smântână Groasă, Bătută, Pentru Servire![Pepperoncini, Pentru Garnitură]()
Pepperoncini, Pentru Garnitură
Pepperoncini, Pentru Garnitură
(s-ar Putea Să Nu Aveți Nevoie De Acestea Dacă Ați Reușit Să Obțineți O Pâine De Merișoare, Așa Cum Este Enumerat Mai Sus)
1 Pui întreg Cumpărat Din Magazin (aproximativ 2 Lire Sterline)
1/2 Litru De Smântână Groasă, Bătută, Pentru Servire
Pepperoncini, Pentru Garnitură3
Într-un castron mic, combinați făina și bulionul până se omogenizează. Se amestecă sosul chili, ghimbirul, curry, scorțișoara și chimenul.
Ingrediente de care veți avea nevoie![3 Linguri Muraturi De Marar Tocate Marunt]()
3 Linguri Muraturi De Marar Tocate Marunt![înghețată De Vanilie și Nuci Pecan Suplimentare]()
înghețată De Vanilie și Nuci Pecan Suplimentare![Frișcă Suplimentară Groasă, Opțională]()
Frișcă Suplimentară Groasă, Opțională![Frișcă Suplimentară Groasă, Opțională]()
Frișcă Suplimentară Groasă, Opțională![Ceapă Albă Sau Galbenă De Dimensiuni Medii, 1 Tăiată în Sferturi și 1 Tocată]()
Ceapă Albă Sau Galbenă De Dimensiuni Medii, 1 Tăiată în Sferturi și 1 Tocată![Bomboane De Porumb, Covrigei Suplimentari și Fursecuri Ovale Tip Sandwich Cu Ciocolată, Umplute Cu Cremă (întregi și Zdrobite)]()
Bomboane De Porumb, Covrigei Suplimentari și Fursecuri Ovale Tip Sandwich Cu Ciocolată, Umplute Cu Cremă (întregi și Zdrobite)
3 Linguri Muraturi De Marar Tocate Marunt
înghețată De Vanilie și Nuci Pecan Suplimentare
Frișcă Suplimentară Groasă, Opțională
Frișcă Suplimentară Groasă, Opțională
Ceapă Albă Sau Galbenă De Dimensiuni Medii, 1 Tăiată în Sferturi și 1 Tocată
Bomboane De Porumb, Covrigei Suplimentari și Fursecuri Ovale Tip Sandwich Cu Ciocolată, Umplute Cu Cremă (întregi și Zdrobite)Echipamente pe care le vei folosi![2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat]()
2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat
2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat4
Se toarnă peste pui. Acoperiți și gătiți la foc mic timp de 7-8 ore sau până când puiul și legumele sunt fragede.
Ingrediente de care veți avea nevoie![1 Pui întreg Cumpărat Din Magazin (aproximativ 2 Lire Sterline)]()
1 Pui întreg Cumpărat Din Magazin (aproximativ 2 Lire Sterline)![Pepperoncini, Pentru Garnitură]()
Pepperoncini, Pentru Garnitură
1 Pui întreg Cumpărat Din Magazin (aproximativ 2 Lire Sterline)Pepperoncini, Pentru Garnitură
1/2 Cană Ulei De Măsline Extravirgin Goya
6 Frunze Exterioare Dintr-un Radicchio MareEchipamente
Ingrediente
1kg![medium butternut squash (about , peeled and cut into 1-inch cubes]()
medium butternut squash (about , peeled and cut into 1-inch cubes4251 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.![poate fasole garbanzo sau năut, clătite și drenate]()
poate fasole garbanzo sau năut, clătite și drenate3971 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.![poate fi redus-bulion de pui de sodiu]()
poate fi redus-bulion de pui de sodiu6![sferturi de pulpă de pui, fără piele]()
sferturi de pulpă de pui, fără piele6![sferturi de pulpă de pui, fără piele]()
sferturi de pulpă de pui, fără piele681 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil![3 linguri muraturi de marar tocate marunt]()
3 linguri muraturi de marar tocate marunt6creveți și cu vene![Cuscus gătit la cald, opțional]()
Cuscus gătit la cald, opțional1Oreos dublu umplut![Ceapă albă, tăiată cubulețe]()
Ceapă albă, tăiată cubulețe651 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.![caise uscate, tocate]()
caise uscate, tocate611 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.![afine uscate, tocate]()
afine uscate, tocate23 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm![făină universală]()
făină universală12 lingurițe de pudră de usturoi![gingerroot proaspăt tocat]()
gingerroot proaspăt tocat2![căței de usturoi, tocați]()
căței de usturoi, tocați1Bucăți de caramele Heath Bar![scorțișoară măcinată]()
scorțișoară măcinată1Bucăți de caramele Heath Bar![chimen măcinat]()
chimen măcinat1lingura. otet de vin rosu![ceapă, înjumătățită și feliată]()
ceapă, înjumătățită și feliată0Bucăți de caramele Heath Bar![1 mușchi sau spată de porc dezosată, cu o crestătură adâncă în partea de sus (aproximativ 2,3 kg)]()
1 mușchi sau spată de porc dezosată, cu o crestătură adâncă în partea de sus (aproximativ 2,3 kg)21 litru de lapte integral, la temperatura camerei![cartofi roșii, tăiați în cuburi de 1 inch]()
cartofi roșii, tăiați în cuburi de 1 inch1Bucăți de caramele Heath Bar![pâine de o zi tăiată cuburi (cuburi de 1,2 cm), fără crustă]()
pâine de o zi tăiată cuburi (cuburi de 1,2 cm), fără crustă1(vinete)![cartof dulce, curățat și tăiat în cuburi de 1 inch]()
cartof dulce, curățat și tăiat în cuburi de 1 inch
medium butternut squash (about , peeled and cut into 1-inch cubes4251 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.
poate fasole garbanzo sau năut, clătite și drenate3971 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.
poate fi redus-bulion de pui de sodiu6
sferturi de pulpă de pui, fără piele6
sferturi de pulpă de pui, fără piele681 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil
3 linguri muraturi de marar tocate marunt6creveți și cu vene
Cuscus gătit la cald, opțional1Oreos dublu umplut
Ceapă albă, tăiată cubulețe651 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.
caise uscate, tocate611 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.
afine uscate, tocate23 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm
făină universală12 lingurițe de pudră de usturoi
gingerroot proaspăt tocat2
căței de usturoi, tocați1Bucăți de caramele Heath Bar
scorțișoară măcinată1Bucăți de caramele Heath Bar
chimen măcinat1lingura. otet de vin rosu
ceapă, înjumătățită și feliată0Bucăți de caramele Heath Bar
1 mușchi sau spată de porc dezosată, cu o crestătură adâncă în partea de sus (aproximativ 2,3 kg)21 litru de lapte integral, la temperatura camerei
cartofi roșii, tăiați în cuburi de 1 inch1Bucăți de caramele Heath Bar
pâine de o zi tăiată cuburi (cuburi de 1,2 cm), fără crustă1(vinete)
cartof dulce, curățat și tăiat în cuburi de 1 inchDificultateExpert
Gata În8 hrs, 15 m.
Porții6
Scor De Sănătate51
Rețete înrudite
Aripi de curcan la cuptor ușor
Friptură Salisbury cu ciuperci
Lo Mein cu coaste de porc
Slush de rubarbă
Revista
Bucătarul tău interior cu cele mai bune 3 rețete ale lui Taylor Swift de la iubitul ei Hangout din New York
20 de rețete delicioase pe care trebuie să le încercați astăzi!
Stăpânește arta de a face clătite perfecte cu această rețetă nemaipomenită
Știința din spatele vinului roșu: beneficiile sale surprinzătoare pentru sănătate și riscurile potențiale
12 cocktail-uri de vin pentru o întorsătură sofisticată
Sorbiți, învârtiți și sărbătoriți: toast pentru Ziua Națională a Vinului pe 25 mai
Ziua Națională a Vinului Băuturii pe 18 februarie
Sărbătorim Ziua Sufleului cu delicii delicioase
Răsfățați-vă cu aroma încântătoare a supei de stridii în ziua sa specială!
Sărbătorim Ziua Mondială a Nutella
Dezvăluirea științei din spatele cărnii de cultură
Ghidul nostru final de rețete pentru 2023-2024
Bucătăria australiană explorează aromele de jos
De la Asado la Empanadas Cultură alimentară Argentina
Dincolo de cultura alimentară Gyros și Feta din Grecia
De la boabe la ceașcă, creează-ți propria cafea delicioasă
De la Tanger la Marrakech Punctele fierbinți culinare din Maroc
De la Injera la Kitfo Tradițiile culinare din Etiopia
10 rețete de supă ușoare și delicioase pentru o noapte confortabilă de iarnă
De la tapas la paella Bucătărie spaniolă autentică
Bucătarul tău interior cu cele mai bune 3 rețete ale lui Taylor Swift de la iubitul ei Hangout din New York
20 de rețete delicioase pe care trebuie să le încercați astăzi!
Sorbiți, învârtiți și sărbătoriți: toast pentru Ziua Națională a Vinului pe 25 mai
Ziua Națională a Vinului Băuturii pe 18 februarie
Răsfățați-vă cu aroma încântătoare a supei de stridii în ziua sa specială!
Rețete pentru a vă condimenta meniul din februarie
Top 20 de rețete obligatorii care domină februarie 2024
Rețete simple pentru petreceri de cină
Decodificarea piramidei alimentare Keto pentru pierderea optimă în greutate și sănătate
