Tagine De Pui

Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de feluri principale, așa că încercați Chicken Tagine. Pentru $ 2.29 pe portie, această rețetă acoperă 27% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 39G de proteine, 37g de grăsime, și un total de 742 calorii. Această rețetă servește 4. Câțiva oameni au făcut această rețetă, iar 33 ar spune că a lovit locul. Un amestec de suc de lămâie, ulei de măsline, lămâi și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. Pentru a utiliza până măsline ai putea urma acest curs principal cu Un Castron Ciocolata Fulgi De Ovăz Cookie-Uri ca desert. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 71%. Acest scor este solid. Încercați Tagine De Pui, Tagine De Pui, și Tagine De Pui pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Se usucă puiul și se condimentează bine cu sare și piper.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Cană De Orez Sălbatic, Clătit Bine

1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți

Încălziți untul și uleiul de măsline într-un cuptor olandez la foc mediu-mare și rumeniți puiul pe toate părțile.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Legătură De Spanac Proaspăt (aproximativ 3 Căni)

1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți

Topping Batut Si Cirese Maraschino Cu Tulpini, Optional

Echipamente pe care le vei folosi

1 Kilogram Pulpe De Pui

Adăugați ceapa, ghimbirul, turmericul, scorțișoara și gătiți până când ceapa este translucidă, aproximativ 3 minute. Se condimentează cu sare și piper, se adaugă usturoiul și se amestecă un minut. Creșteți căldura și degajați cu vin, amestecând și permițându-i să buleze.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Cană De Orez Sălbatic, Clătit Bine

Poate Dieta Sifon

Turmeric

Buchet De Spanac Proaspăt (aproximativ

Amestec Tricolor De Slaw De Cole

20 De Felii Subțiri De Dovlecel

(se Poate înlocui Supa De Pui Sau De Legume)

Se adaugă bulionul și se aduce la fierbere. Coborâți focul și acoperiți și fierbeți ușor timp de 45 de minute, apoi scoateți puiul și lăsați-l deoparte.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți

Ambalați Mazăre Crowder, Dezghețată Sau 1 Cutie (15-1/2 Uncii) Mazăre Cu Ochi Negri, Scursă

La sos, adăugați lămâia, măslinele, pătrunjelul și cilantro și apoi întoarceți puiul în oală.

Ingrediente de care veți avea nevoie

2 Linguri Plus 1-1/2 Lingurite Ulei De Masline

1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți

Bulion De Pui Sau Bulion De Legume (sau Mai Mult După Cum Este Necesar)

Cutie De Fasole Prajita Si Ardei Iute Verzi

Coji De La Lamaie

Piper Negru Proaspăt Măcinat (după Gust)

Echipamente pe care le vei folosi

2 Linguri Ulei De Măsline, Plus 2 Linguri Ulei De Măsline (de Cea Mai Bună Calitate), Pentru Stropire

Se încălzește încă 5 minute și se servește peste cuscus.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ghimbir Cristalizat Tocat Si Menta Proaspata Tocata

Așezați lămâile, 2 până la 3 linguri de sare, boabe de piper și suc de lămâie într-un borcan de litru și acoperiți cu apă. A se păstra la rece timp de 3 săptămâni.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 şalotă, Rasă Sau Tocată