Tagine de miel Fructat
Tagine de miel Fructat ia aproximativ 1 oră și 45 de minute de la început până la sfârșit. Pentru $ 4.04 pe portie, veți obține un curs principal care servește 4. O porție conține 849 calorii, 38g de proteine, și 42G de grăsime. Această rețetă de la BBC Good Food necesită naut, roșii, caise și coriandru. 354 de persoane au făcut această rețetă și ar face-o din nou. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten și fără lactate dieta. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 96%. Acest scor este excelent. Rețete similare includ Tagine De Miel, Tagine De Miel, și Tagine De Miel.
Instrucțiuni
Încălziți cuptorul la 180C / 160C ventilator / gaz
Încălziți uleiul într-o caserolă și rumeniți mielul pe toate părțile. Scoateți mielul pe o farfurie, apoi adăugați ceapa și morcovii și gătiți timp de 2-3 minute până devin aurii.
Adăugați usturoiul și gătiți încă 1 min. Se amestecă condimentele și roșiile și se condimentează. Răsturnați mielul înapoi cu năutul și caisele.
Se toarnă peste stoc, se amestecă și se aduce la foc mic. Acoperiți vasul și dați-l la cuptor pentru 1 oră.
Dacă mielul este încă puțin dur, mai dă-i 20 de minute până se înmoaie. Când este gata, lăsați-l să se odihnească, astfel încât să nu fie fierbinte, apoi serviți împrăștiat cu rodie și ierburi, cu cuscus sau orez alături.