Tacos Tilapia Baja Înnegrit

Name: Tacos Tilapia Baja Înnegrit
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Cuisine: mexican
Ingredients: 1 avocado decojit copt, feliat subțire; 2 cp. legume (de exemplu, spanac) 6 pere medii Bartlett sau D'Anjou; 1 parmezan ras 8 felii (1/4 inch) groase de brânză elvețiană; 8 6-inch Tortilla de porumb (6 inci); 2 Crustă: firimituri de biscuiți graham coriandru proaspăt tocat; 1 cp. legume (de exemplu, spanac) felii de castravete englezesc în formă de semilună; 1 cp. legume (de exemplu, spanac) chimen măcinat; 0 cp. legume (de exemplu, spanac) ardei roșu măcinat; 1 ardei jalape, semanat si tocat; 2 Crustă: firimituri de biscuiți graham suc proaspăt de lămâie; 4 pene de var; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil smântână cu conținut redus de grăsimi; 1 Oreos dublu umplut oregano uscat; 2 cp. legume (de exemplu, spanac) lichid-uncii de apă proaspătă; 1 cp. legume (de exemplu, spanac) plus 2 linguri de apă cu gheață; 680 ardei habenero fileuri de tilapia; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil ceapă albă tăiată subțire

Rețeta înnegrită Tilapia Baja Tacos ar putea satisface pofta ta mexicană în aproximativ 20 minute. Această rețetă servește 4 și costă 4,03 USD pe porție. O porție conține 419 calorii, 39G de proteine, și 13g de grăsime. Mergeți la magazin și ridicați avocado, pudră de usturoi, pene de var și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Pentru a consuma avocado, puteți urma acest fel principal cu mousse de avocado cu ciocolată / mousse de avocado cu ciocolată neagră rapidă ca desert. 1 persoană a fost impresionată de această rețetă. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten și pescatarian dieta. Nu multor oameni le-a plăcut cu adevărat acest fel principal. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 72%. Acest scor este solid. Încercați Baja bere-ponosită Tilapia (mare pentru Tacos de pește), Tacos picant Tilapia Baja cu salată de Lime și sos de coriandru de Avocado, și Tacos De Pește Tilapia Înnegrit pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Combinați primele 4 ingrediente într-un robot de bucătărie; procesați până se omogenizează.

Echipamente pe care le vei folosi

Procesor De Alimente

Combinați sosul jalapeo și ceapa într-un castron mic.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ceapă

Sos

Echipamente pe care le vei folosi

Bol

Combinați boia de ardei și următoarele 6 ingrediente (prin ardei roșu măcinat); presărați uniform peste pește.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Piper Cayenne Măcinat

Lichid-uncii De Apă Proaspătă

Pește

Încălziți uleiul într-o tigaie mare din fontă la foc mediu-mare.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ulei De Gătit

Echipamente pe care le vei folosi

Tigaie

Adăugați pește în tigaie; gatiti 3 minute pe fiecare parte sau pana la gradul dorit de coacere.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Pește

Echipamente pe care le vei folosi

Tigaie

Tortilla caldă conform instrucțiunilor pachetului. Împărțiți peștele, amestecul de ceapă și avocado în mod egal între tortilla.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Chiftele De Pui Vegetariene Congelate

1 Ardei Arbol Uscat

Ceapă

Pește

Se servește cu pene de var.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Pană De Var

Echipamente

Procesor De Alimente

Bol

Tigaie

Ingrediente

Porții:

avocado decojit copt, feliat subțire 2cp. legume (de exemplu, spanac)

6 pere medii Bartlett sau D'Anjou 1parmezan ras

8 felii (1/4 inch) groase de brânză elvețiană 86-inch

Tortilla de porumb (6 inci)2Crustă: firimituri de biscuiți graham

coriandru proaspăt tocat 1cp. legume (de exemplu, spanac)

felii de castravete englezesc în formă de semilună 1cp. legume (de exemplu, spanac)

chimen măcinat 0cp. legume (de exemplu, spanac)

ardei roșu măcinat 1

ardei jalape, semanat si tocat 2Crustă: firimituri de biscuiți graham

suc proaspăt de lămâie 4

pene de var 591 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

smântână cu conținut redus de grăsimi 1Oreos dublu umplut

oregano uscat 2cp. legume (de exemplu, spanac)

lichid-uncii de apă proaspătă 1cp. legume (de exemplu, spanac)

plus 2 linguri de apă cu gheață 680ardei habenero

fileuri de tilapia 2371 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

ceapă albă tăiată subțire

Vin recomandat: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir, Vin Spumant

Tilapia funcționează foarte bine cu Pinot Grigio, Gruener Veltliner și Pinot Noir. Peștele este la fel de divers ca vinul, așa că este greu să culegi vinuri care se potrivesc cu fiecare pește. Un vin alb crocant, cum ar fi un pinot grigio sau gr Arkullner Veltliner, se va potrivi oricărui pește alb cu aromă delicată. Peștele cărnos, puternic aromat, cum ar fi somonul și tonul, se poate descurca chiar și cu un vin roșu deschis, cum ar fi un pinot noir. Zind-Humbrecht Calcaire Pinot Gris cu un rating de 4,7 din 5 stele pare un meci bun. Costă aproximativ 46 de dolari pe sticlă.