Tacos picant de pește cu Salsa de Mango și Guacamole

Name: Tacos picant de pește cu Salsa de Mango și Guacamole
Prep time: 23 min
Cook time: 23 min
Total time: 23 min
Yield: 6
Cuisine: mexican
Ingredients: 2 Crustă: firimituri de biscuiți graham 1 linguriță de oregano uscat, plus mai mult pentru stropire; 4 la 6 tortilla de făină sau porumb; 1 kilograme fileuri de cambulă; 2 cp. legume (de exemplu, spanac) chimen măcinat; 1 cp. legume (de exemplu, spanac) ardei roșu măcinat; 6 creveți și cu vene Guacamol; 6 creveți și cu vene Toppinguri: salată iceberg mărunțită, roșie tocată; 1 1 uncie de varză mov, tocată; 1 crenguță Garnituri: pene de tei, coriandru proaspăt; 6 creveți și cu vene Salsa Mango; 2 cp. legume (de exemplu, spanac) plus 2 linguri de apă cu gheață; 6 creveți și cu vene Ulei vegetal; 355 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil făină de porumb galbenă

Tacos de pește picant cu Salsan de Mango și Guacamole ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Această rețetă servește 6 și costă 2,81 USD pe porție. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 28G de proteine, 21g de grăsime, și un total de 467 calorii. 1 persoană a încercat și i-a plăcut această rețetă. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten, fără lactate și pescatarian dieta. Dacă aveți la îndemână toppinguri: salată iceberg, tortilla de porumb, chimen măcinat și alte câteva ingrediente, o puteți face. Pentru a consuma uleiul vegetal, puteți urma acest fel principal cu Tort De Cafea Cu Afine # SundaySupper ca desert. Este o preț rezonabil rețetă pentru fanii mâncării mexicane. Cu o lingură scor de 55%, acest fel de mâncare este solid. Încercați Tacos De Pește La Grătar Cu Tequila Picantă-Guacamole De Tei, Tacos De Pește Cu Salsa De Mango, și Tacos de pește cu salsa de Mango pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Puneți peștele într-un vas puțin adânc. Strângeți sucul de 1 var peste fileuri.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Suc

Pește

Var

Combinați pudra de chili și următoarele 3 ingrediente.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Praf De Chili

Presărați 1 1/2 Lingură. amestec de condimente uniform peste pește, acoperind ambele părți ale fileurilor. Rezervați amestecul de condimente rămas.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Condimente

Pește

Combinați făina de porumb și amestecul de condimente rezervat într-un vas superficial. Dragați fileurile de pește în amestec de făină de porumb, scuturând excesul.

Ingrediente de care veți avea nevoie

File De Pește

Condimente

Făină De Porumb

Se toarnă ulei la o adâncime de 1 1/2 inci într-un cuptor olandez; se încălzește la 35

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ulei De Gătit

Echipamente pe care le vei folosi

Cuptor Olandez

Se prăjesc fileurile, în loturi, 2 până la 3 minute sau până se rumenesc.

Scurgeți fileurile pe rafturi de sârmă peste prosoape de hârtie.

Echipamente pe care le vei folosi

Prosoape De Hârtie

Rupeți fiecare file în bucăți, folosind o furculiță.

Puneți peștele în tortilla încălzită și serviți cu Salsa de Mango, Guacamole și toppinguri dorite.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Guacamol

Chiftele De Pui Vegetariene Congelate

1 Ananas Alb Mare Sau Ananas Obișnuit

Dientes De Ajo

Pește

Garnisiți, dacă doriți.

Fileuri de cambulă la cuptor: omiteți uleiul din rețeta picantă de Tacos de pește. Asamblați conform instrucțiunilor. Pulverizați peștele acoperit cu făină de porumb cu spray de gătit cu legume.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Spray De Gătit Cu Ulei Vegetal

Fileuri De Cambulă

Făină De Porumb

Pește

Ulei De Gătit

Coaceți la 350 pe un suport ușor uns pe o foaie de copt 12 minute sau până când fulgii de pește cu o furculiță.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Pește

Echipamente pe care le vei folosi

Foaie De Copt

Cuptor

Fileuri de cambulă la grătar: omiteți uleiul și făina de porumb din rețeta picantă de Tacos de pește. Asamblați conform instrucțiunilor. Reduceți sarea la 1 linguriță.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Fileuri De Cambulă

Făină De Porumb

Pește

Sare

Ulei De Gătit

Presărați peștele uniform cu pudră de chili, sare, chimen și piper roșu. Ungeți ușor o bucată mare de folie de aluminiu rezistentă; grătar de gătit cu folie.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Praf De Chili

Ardei Roșu

Chimen

Pește

Sare

Echipamente pe care le vei folosi

Folie De Aluminiu

Așezați peștele pe partea ușor unsă a foliei; grătar, acoperit cu capac pentru grătar, la foc mare (400 până la 50

Ingrediente de care veți avea nevoie

Pește

Echipamente pe care le vei folosi

Sambal (pastă De Usturoi și Chili)

Folie De Aluminiu

8 minute sau până când fulgii de pește cu o furculiță, întorcându-se o dată.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Pește

Echipamente

Sambal (pastă De Usturoi și Chili)

Ingrediente

Porții:

2Crustă: firimituri de biscuiți graham

1 linguriță de oregano uscat, plus mai mult pentru stropire 4

la 6 tortilla de făină sau porumb 1kilograme

fileuri de cambulă 2cp. legume (de exemplu, spanac)

chimen măcinat 1cp. legume (de exemplu, spanac)

ardei roșu măcinat 6creveți și cu vene

Guacamol 6creveți și cu vene

Toppinguri: salată iceberg mărunțită, roșie tocată 1

1 uncie de varză mov, tocată 1crenguță

Garnituri: pene de tei, coriandru proaspăt 6creveți și cu vene

Salsa Mango 2cp. legume (de exemplu, spanac)

plus 2 linguri de apă cu gheață 6creveți și cu vene

Ulei vegetal 3551 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

făină de porumb galbenă

Vin recomandat: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Peștele poate fi asociat cu Pinot Grigio, Gruener Veltliner și Pinot Noir. Peștele este la fel de divers ca vinul, așa că este greu să culegi vinuri care se potrivesc cu fiecare pește. Un vin alb crocant, cum ar fi un pinot grigio sau gr Arkullner Veltliner, se va potrivi oricărui pește alb cu aromă delicată. Peștele cărnos, puternic aromat, cum ar fi somonul și tonul, se poate descurca chiar și cu un vin roșu deschis, cum ar fi un pinot noir. Ai putea încerca Santa Margherita Pinot Grigio. Recenzenților le place destul de mult cu un rating de 4,5 din 5 stele și un preț de aproximativ 26 de dolari pe sticlă.