Tacos moale de Halibut pentru doi

Name: Tacos moale de Halibut pentru doi
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 2
Cuisine: mexican
Ingredients: 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil avocado cubat; 2 Frunze de salată Bibb; 2 6-inch tortilla de făină (6 inci), încălzită; 1 Oreos dublu umplut coriandru proaspăt tocat; 227 ardei habenero halibut steak; 1 cp. legume (de exemplu, spanac) 1-1/4 cani de cereale Mueslix cu stafide, curmale si migdale; 1 parmezan ras ardei jalapeno semanat tocat; 1 cp. legume (de exemplu, spanac) creveți, cu coadă, fără cochilii, fără vene; 1 mici mango, decojit și tăiat cubulețe; 2 cp. legume (de exemplu, spanac) ulei de măsline, divizat; 0 cp. legume (de exemplu, spanac) napi, curățați și feliați cu grosimea de 1/8 inch; 2 Crustă: firimituri de biscuiți graham ceapa rosie tocata; 0 cp. legume (de exemplu, spanac) 1/2 cană de vin dulce Marsala; 2 cp. legume (de exemplu, spanac) sos dulce de chili Thailandez

Tacos moale de Halibut pentru doi este un fără lactate și pescatarian felul principal. Această rețetă servește 2. O porție din acest fel de mâncare conține în jur 25g de proteine, 11g de grăsime, și un total de 324 calorii. Pentru $5.46 pe portie, această rețetă acoperă 25% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Poate fi savurat oricând, dar este deosebit de bun pentru ziua valentin. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. Această rețetă este tipică bucătăriei mexicane. Mergeți la magazin și ridicați piper jalapeno, sare, suc de lămâie și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Pentru a consuma ardeiul, puteți urma acest fel principal cu Desert Ușor De Mentă ca desert. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 25 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 82%. Acest scor este remarcabil. Încercați Tacos Moale De Halibut, Tacos De Halibut, și Tacos De Halibut Din Alaska pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Într-un castron mic, combinați mango, avocado, ceapă, jalapeno, coriandru, 1 linguriță ulei, suc de lămâie și miere; pus deoparte.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Creveți, Cu Coadă, Fără Cochilii, Fără Vene

3 Linguri De Ulei Vegetal

1 Lingură De Jalapeño, Feliat Subțire

1 Ardei Arbol Uscat

1-1/4 Cani De Cereale Mueslix Cu Stafide, Curmale Si Migdale

1 Ananas Alb Mare Sau Ananas Obișnuit

1-1/2 Lingurițe De Usturoi Tocat GOYA® Sau 3 Căței De Usturoi Proaspeți, Tocați Mărunt

Subţire-

Echipamente pe care le vei folosi

Budincă De Lămâie (câștigătoare Fiecare)

Ungeți halibutul cu uleiul rămas; se presară sare și piper.

Ingrediente de care veți avea nevoie

4 Felii De Brânză Muenster, Tăiate în Jumătate

Halibut

Subţire-

Folosind clești cu mâner lung, umeziți un prosop de hârtie cu ulei de gătit și acoperiți ușor grătarul. Halibutul la grătar, acoperit, la foc mare sau se fierbe 3-4 in. de la căldură timp de 3-5 minute pe fiecare parte sau până când peștele fulgi ușor cu o furculiță.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Subţire-

Halibut

Bomboane De Caracatiță Brite

Echipamente pe care le vei folosi

Supă De Pui Pudră Goya®

Sambal (pastă De Usturoi și Chili)

4 Uncii De Brânză învechită De Lapte De Vacă De înaltă Calitate, Cum Ar Fi Brânza Flagship Beecher, Mărunțită

Așezați frunzele de salată pe tortilla; se acoperă cu amestec de pește și mango.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Cană Piept De Curcan Gătit Mărunțit (6 Uncii)

Chiftele De Pui Vegetariene Congelate

1 Ananas Alb Mare Sau Ananas Obișnuit

Bomboane De Caracatiță Brite

Stropiți cu sos de chili.

Ingrediente de care veți avea nevoie

3 Linguri Muraturi De Marar Tocate Marunt

Echipamente

Budincă De Lămâie (câștigătoare Fiecare)

Supă De Pui Pudră Goya®

Sambal (pastă De Usturoi și Chili)

4 Uncii De Brânză învechită De Lapte De Vacă De înaltă Calitate, Cum Ar Fi Brânza Flagship Beecher, Mărunțită

Ingrediente

Porții:

591 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

avocado cubat 2

Frunze de salată Bibb 26-inch

tortilla de făină (6 inci), încălzită 1Oreos dublu umplut

coriandru proaspăt tocat 227ardei habenero

halibut steak 1cp. legume (de exemplu, spanac)

1-1/4 cani de cereale Mueslix cu stafide, curmale si migdale 1parmezan ras

ardei jalapeno semanat tocat 1cp. legume (de exemplu, spanac)

creveți, cu coadă, fără cochilii, fără vene 1mici

mango, decojit și tăiat cubulețe 2cp. legume (de exemplu, spanac)

ulei de măsline, divizat 0cp. legume (de exemplu, spanac)

napi, curățați și feliați cu grosimea de 1/8 inch 2Crustă: firimituri de biscuiți graham

ceapa rosie tocata 0cp. legume (de exemplu, spanac)

1/2 cană de vin dulce Marsala 2cp. legume (de exemplu, spanac)

sos dulce de chili Thailandez

Vin recomandat: Pinot Noir, Pinot Grigio, Gruener Veltliner

Pinot Noir, Pinot Grigio și Gruener Veltliner sunt alegerile mele de top pentru Halibut. Peștele este la fel de divers ca vinul, așa că este greu să culegi vinuri care se potrivesc cu fiecare pește. Un vin alb crocant, cum ar fi un pinot grigio sau gr Arkullner Veltliner, se va potrivi oricărui pește alb cu aromă delicată. Peștele cărnos, puternic aromat, cum ar fi somonul și tonul, se poate descurca chiar și cu un vin roșu deschis, cum ar fi un pinot noir. Ghost Pines Sonoma County Monterey County Pinot Noir cu un rating de 5 din 5 stele pare un meci bun. Costă aproximativ 28 de dolari pe sticlă.