Tacos de pui la grătar cu sos de semințe de dovleac

Name: Tacos de pui la grătar cu sos de semințe de dovleac
Prep time: 1 h 10 min
Cook time: 1 h 10 min
Total time: 1 h 10 min
Yield: 4
Cuisine: mexican
Ingredients: 1 avocado, felii; 79 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil coriandru tocat; 8 tortilla de porumb, încălzită; 1 cuișoare mari usturoi, decojit și feliat; 1 ardei jalape, cu tulpină și tocat aproximativ; 1 Oreos dublu umplut avocado Hass ușor piure; 1 parmezan ras fripturi de carne din New York; 85 ardei habenero semințe de dovleac neprăjite decojite; 1 lasă salată română, ruptă în bucăți; 680 ardei habenero 1 lingură sos de soia (eu folosesc sodiu scăzut); 3 cum ar fi pepitele; 0 ceapă albă, curățată și feliată

Rețeta Tacos de pui la grătar cu sos de semințe de dovleac ar putea satisface pofta mexicană în aproximativ 1 oră și 10 minute. Pentru $2.72 pe portie, această rețetă acoperă 36% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Acest fel principal are 552 calorii, 47G de proteine, și 27G de grăsime pe porție. Această rețetă servește 4. 34 de persoane au făcut această rețetă și ar face-o din nou. Acesta va fi un hit la dvs Al Patrulea Iulie eveniment. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten și fără lactate dieta. Dacă aveți la îndemână ceapă, salată română, ardei jalape și alte câteva ingrediente, o puteți face. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 93%. Acest scor este extraordinar. Încercați Pui Cu Sos De Semințe De Dovleac, Pui în sos de semințe de dovleac, și Pui în sos verde de semințe de dovleac pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Se încălzește o tigaie grea saut la foc mediu.

Echipamente pe care le vei folosi

1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă

Adăugați semințe de dovleac. Când auziți prima sămânță de dovleac pop, începeți să amestecați semințele, prăjind doar până când toate semințele au apărut de la plat la rotund.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Semințe Verzi De Dovleac Neprăjite, Cum Ar Fi Pepitele

Dovlecei Fierți La Abur Sau Ușor Sotați, Pentru Servire

1 Conservă (300 G) De Nectar De Piersici

Lăsați semințele să se răcească. Puneți deoparte 2 linguri pentru garnitură.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Dovlecei Fierți La Abur Sau Ușor Sotați, Pentru Servire

Puneți usturoiul și ceapa într-un robot de bucătărie. Se amestecă până se toacă aproximativ.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Crumble De Carne Vegetariană Congelată

Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire

Echipamente pe care le vei folosi

Plus 2 Linguri De Apă Cu Gheață

Adăugați semințe de dovleac și amestecați până se toacă aproximativ.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Semințe Verzi De Dovleac Neprăjite, Cum Ar Fi Pepitele

Adăugați tomatillos, romaine, jalape și cilantro la robotul de bucătărie și pulsați până când amestecul este un pur și simplu gros.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Cum Ar Fi Pepitele

1 Lingură De Ceapă Verde, Tăiată în Fâșii De 2,5 Cm

12 Măsline Umplute Cu Piment, Tocate

Echipamente pe care le vei folosi

Plus 2 Linguri De Apă Cu Gheață

Încălziți uleiul într-o oală cu sos mediu la foc mediu.

Ingrediente de care veți avea nevoie

4 Roșii Roma, Fără Miez, Tăiate în Jumătate și Cubulețe

1 1/2 Kilograme De Brânză Tallegio, Tocată

Echipamente pe care le vei folosi

1 șalotă Mică, Tăiată Subțire în Semiluni

Adăugați sos de semințe de dovleac și amestecați pentru a combina. Se fierbe timp de 10 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Semințe Verzi De Dovleac Neprăjite, Cum Ar Fi Pepitele

4 Roșii Roma, Fără Miez, Tăiate în Jumătate și Cubulețe

Adăugați o cană de apă. Sosul se fierbe încă 20 de minute, până se reduce și se întunecă la culoare. Se amestecă sucul de lămâie. Condimentează cu sare și piper după gust.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Fripturi De Vită New York, Cu Os, Dacă Doriți

Avocado Hass Ușor Piure

4 Roșii Roma, Fără Miez, Tăiate în Jumătate și Cubulețe

Păstârnac, Curățat De Coajă și Tăiat în Bucăți De 1,2 Cm

Încălziți o tigaie la grătar la foc mediu. Frecați pieptul de pui cu ulei de măsline și presărați sare și piper. Grătiți până când sunt fierte, aproximativ 5 minute pe fiecare parte.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 1/4 Căni De Semințe De Dovleac Verzi Neprăjite, Cum Ar Fi Pepitele

Fripturi De Vită New York, Cu Os, Dacă Doriți

Fripturi De Carne Din New York

2 3/4 Uncii (75 Grame) Sultane Aurii

Echipamente pe care le vei folosi

1 Ardei Gras Galben, Taiat In Treimi

Sambal (pastă De Usturoi și Chili)

Lăsați puiul să se odihnească timp de 5 minute, apoi feliați pe diagonală.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți

Acoperiți fiecare tortilla cu felii de pui la grătar. Se acoperă cu sos de semințe de dovleac.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Pui La Gratar

Semințe Verzi De Dovleac Neprăjite, Cum Ar Fi Pepitele

Chiftele De Pui Vegetariene Congelate

4 Roșii Roma, Fără Miez, Tăiate în Jumătate și Cubulețe

Se ornează cu semințe de dovleac prăjite și felii de avocado.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Semințe Verzi De Dovleac Neprăjite, Cum Ar Fi Pepitele

1 Ardei Arbol Uscat

Echipamente

1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă

Plus 2 Linguri De Apă Cu Gheață

1 șalotă Mică, Tăiată Subțire în Semiluni

1 Ardei Gras Galben, Taiat In Treimi

Sambal (pastă De Usturoi și Chili)

Ingrediente

Porții:

avocado, felii 791 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

coriandru tocat 8

tortilla de porumb, încălzită 1cuișoare mari

usturoi, decojit și feliat 1

ardei jalape, cu tulpină și tocat aproximativ 1Oreos dublu umplut

avocado Hass ușor piure 1parmezan ras

fripturi de carne din New York 85ardei habenero

semințe de dovleac neprăjite decojite 1lasă

salată română, ruptă în bucăți 680ardei habenero

1 lingură sos de soia (eu folosesc sodiu scăzut)3

cum ar fi pepitele 0

ceapă albă, curățată și feliată

Vin recomandat: Pinot Noir, Riesling, Trandafir Spumant

Mexicanul funcționează foarte bine cu Pinot Noir, Riesling și Sparkling rossimbrox. Vinurile albe acide precum riesling sau roșii cu conținut scăzut de tanin precum pinot noir pot funcționa bine cu mâncărurile mexicane. Sparkling rosul este și o pereche sigură. Un vin pe care l-ai putea încerca este vin de Sandwich Pinot Noir al lui Jimmy John. Are 4,7 din 5 stele și o sticlă costă aproximativ 30 de dolari.