Tacos De Pește Cu Varză, Jicama Și Fasole Neagră

Name: Tacos De Pește Cu Varză, Jicama Și Fasole Neagră
Prep time: 36 min
Cook time: 36 min
Total time: 36 min
Yield: 50
Cuisine: mexican
Ingredients: 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil pesmet simplu uscat $0.66; 425 ardei habenero poate fasole neagră, drenate și clătite $0.99; 1 parmezan ras ulei de canola, plus mai mult pentru foaia de copt 0,06 USD; 1 cp. legume (de exemplu, spanac) pulbere de chili $ 0.04; 3 Crustă: firimituri de biscuiți graham coriandru proaspăt tocat 0,25 USD; 50 puțin dovlecel tocat Sare grosieră și piper negru; 1 lingura. otet de vin rosu ou $ 0.27; 1 cp. legume (de exemplu, spanac) chimen măcinat $0.03; 1 jicama, decojită și tăiată în chibrituri 0,99 USD; 2 Crustă: firimituri de biscuiți graham suc de lămâie $0.66; 0 cp. legume (de exemplu, spanac) sos de ardei iute $ 0.03; 2 kilograme tilapia, tăiată în benzi de 3/4 inci 7,48 USD; 12 tortilla de porumb alb de șase inci 1,49 USD; 158 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil iaurt simplu cu conținut scăzut de grăsimi 0,60 USD

Rețeta Tacos de pește cu varză, Jicama și fasole neagră este gata în aproximativ 36 de minute și este cu siguranță un minunat pescatarian opțiune pentru iubitorii de mâncare mexicană. Această rețetă servește 50. Pentru 100 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 7% necesarul zilnic de vitamine și minerale. O porție conține 89 calorii, 12g de proteine, și 2G de grăsime. Această rețetă este plăcută de 1 gurmanzi și bucătari. Dacă aveți chimen măcinat 0,03, jicama, suc de lămâie 0,66 și alte câteva ingrediente la îndemână, îl puteți face. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 47%. Acest scor este solid. Încercați Tacos De Somon Ars Cu Fasole Neagră La Grătar, Salată De Varză Și Chi, Tacos de pește cu crustă de porumb cu sos Jalapeno-Lime și fasole neagră picantă, și Tacos de pește cu crustă de porumb cu sos Jalapeno-Lime și fasole neagră picantă pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Preîncălziți cuptorul la 475 de grade. Tapetați foaia de copt cu folie de aluminiu; se periază cu ulei și se lasă deoparte. Stivați tortilla și înfășurați în folie. Într-un castron mare, amestecați iaurtul, coriandrul, sucul de lămâie și sosul fierbinte; condimentează cu sare și piper.

Ingrediente de care veți avea nevoie

4 Felii De Brânză Muenster, Tăiate în Jumătate

Avocado Hass Ușor Piure

2 Linguri Plus 1/2 Cană Apă, împărțite

Roșii Verzi, Spălate, Fără Coji De Hârtie

3 Linguri De Ulei Vegetal

1/4 Cană De Iaurt Cu Căpșuni

Subţire-

Echipamente pe care le vei folosi

1 Linguriță De Suc De Lămâie GOYA®

Inele De Ardei Iute, Felii De Ardei Banana, Pentru Garnitura Sandvișului

Budincă De Lămâie (câștigătoare Fiecare)

Zahăr Galben și Stropi Asortați

Adăugați varză și jicama și aruncați pentru a combina; pus deoparte.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Rețetă De Pizzocheri

Jicama

Echipamente

1 Linguriță De Suc De Lămâie GOYA®

Inele De Ardei Iute, Felii De Ardei Banana, Pentru Garnitura Sandvișului

Budincă De Lămâie (câștigătoare Fiecare)

Zahăr Galben și Stropi Asortați

Ingrediente

Porții:

2371 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

pesmet simplu uscat $0.66 425ardei habenero

poate fasole neagră, drenate și clătite $0.99 1parmezan ras

ulei de canola, plus mai mult pentru foaia de copt 0,06 USD 1cp. legume (de exemplu, spanac)

pulbere de chili $ 0.04 3Crustă: firimituri de biscuiți graham

coriandru proaspăt tocat 0,25 USD 50puțin dovlecel tocat

Sare grosieră și piper negru 1lingura. otet de vin rosu

ou $ 0.27 1cp. legume (de exemplu, spanac)

chimen măcinat $0.03 1

jicama, decojită și tăiată în chibrituri 0,99 USD 2Crustă: firimituri de biscuiți graham

suc de lămâie $0.66 0cp. legume (de exemplu, spanac)

sos de ardei iute $ 0.03 2kilograme

tilapia, tăiată în benzi de 3/4 inci 7,48 USD 12

tortilla de porumb alb de șase inci 1,49 USD 1581 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

iaurt simplu cu conținut scăzut de grăsimi 0,60 USD

Vin recomandat: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Pește în meniu? Încercați să împerecheați cu Pinot Grigio, Gruener Veltliner și Pinot Noir. Peștele este la fel de divers ca vinul, așa că este greu să culegi vinuri care se potrivesc cu fiecare pește. Un vin alb crocant, cum ar fi un pinot grigio sau gr Arkullner Veltliner, se va potrivi oricărui pește alb cu aromă delicată. Peștele cărnos, puternic aromat, cum ar fi somonul și tonul, se poate descurca chiar și cu un vin roșu deschis, cum ar fi un pinot noir. Menage A Trois Limelight Pinot Grigio cu un rating de 4, 5 din 5 stele pare un meci bun. Costă aproximativ 11 dolari pe sticlă.