Tacos De Pește Cu Varză, Jicama Și Fasole Neagră

Name: Tacos De Pește Cu Varză, Jicama Și Fasole Neagră
Prep time: 36 min
Cook time: 36 min
Total time: 36 min
Yield: 50
Cuisine: mexican
Ingredients: 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil pesmet simplu uscat $0.66; 425 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. poate fasole neagră, drenate și clătite $0.99; 1 2 lingurițe de pudră de usturoi ulei de canola, plus mai mult pentru foaia de copt 0,06 USD; 1 Bucăți de caramele Heath Bar pulbere de chili $ 0.04; 3 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm coriandru proaspăt tocat 0,25 USD; 50 creveți și cu vene Sare grosieră și piper negru; 1 lingura. otet de vin rosu ou $ 0.27; 1 Bucăți de caramele Heath Bar chimen măcinat $0.03; 1 jicama, decojită și tăiată în chibrituri 0,99 USD; 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm suc de lămâie $0.66; 0 Bucăți de caramele Heath Bar sos de ardei iute $ 0.03; 2 kilograme tilapia, tăiată în benzi de 3/4 inci 7,48 USD; 12 tortilla de porumb alb de șase inci 1,49 USD; 158 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil iaurt simplu cu conținut scăzut de grăsimi 0,60 USD

Rețeta Tacos de pește cu varză, Jicama și fasole neagră este gata în aproximativ 36 de minute și este cu siguranță un minunat pescatarian opțiune pentru iubitorii de mâncare mexicană. Această rețetă servește 50. Pentru 100 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 7% necesarul zilnic de vitamine și minerale. O porție conține 89 calorii, 12g de proteine, și 2G de grăsime. Această rețetă este plăcută de 1 gurmanzi și bucătari. Dacă aveți chimen măcinat 0,03, jicama, suc de lămâie 0,66 și alte câteva ingrediente la îndemână, îl puteți face. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 47%. Acest scor este solid. Încercați Tacos De Somon Ars Cu Fasole Neagră La Grătar, Salată De Varză Și Chi, Tacos de pește cu crustă de porumb cu sos Jalapeno-Lime și fasole neagră picantă, și Tacos de pește cu crustă de porumb cu sos Jalapeno-Lime și fasole neagră picantă pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Preîncălziți cuptorul la 475 de grade. Tapetați foaia de copt cu folie de aluminiu; se periază cu ulei și se lasă deoparte. Stivați tortilla și înfășurați în folie. Într-un castron mare, amestecați iaurtul, coriandrul, sucul de lămâie și sosul fierbinte; condimentează cu sare și piper.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Pepperoncini, Pentru Garnitură

Avocado Hass Ușor Piure

2 Linguri Plus 1/2 Cană Apă, împărțite

Roșii Verzi, Spălate, Fără Coji De Hârtie

1 Kg Tortillas De Maíz

2 Conserve (425 G Fiecare) De Pere Feliate, Bine Scurse

Frișcă Sau înghețată De Vanilie și Nuci Pecan Prăjite Suplimentare, Opțional

Echipamente pe care le vei folosi

Creveți Sotați

2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat

2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®

Adăugați varză și jicama și aruncați pentru a combina; pus deoparte.

Ingrediente de care veți avea nevoie

(rezervati 1 Lingura)

Jicama

Echipamente

Creveți Sotați

2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat

2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®

Ingrediente

Porții:

2371 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

pesmet simplu uscat $0.66 4251 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

poate fasole neagră, drenate și clătite $0.99 12 lingurițe de pudră de usturoi

ulei de canola, plus mai mult pentru foaia de copt 0,06 USD 1Bucăți de caramele Heath Bar

pulbere de chili $ 0.04 33 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm

coriandru proaspăt tocat 0,25 USD 50creveți și cu vene

Sare grosieră și piper negru 1lingura. otet de vin rosu

ou $ 0.27 1Bucăți de caramele Heath Bar

chimen măcinat $0.03 1

jicama, decojită și tăiată în chibrituri 0,99 USD 23 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm

suc de lămâie $0.66 0Bucăți de caramele Heath Bar

sos de ardei iute $ 0.03 2kilograme

tilapia, tăiată în benzi de 3/4 inci 7,48 USD 12

tortilla de porumb alb de șase inci 1,49 USD 1581 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

iaurt simplu cu conținut scăzut de grăsimi 0,60 USD

Vin recomandat: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Pește în meniu? Încercați să împerecheați cu Pinot Grigio, Gruener Veltliner și Pinot Noir. Peștele este la fel de divers ca vinul, așa că este greu să culegi vinuri care se potrivesc cu fiecare pește. Un vin alb crocant, cum ar fi un pinot grigio sau gr Arkullner Veltliner, se va potrivi oricărui pește alb cu aromă delicată. Peștele cărnos, puternic aromat, cum ar fi somonul și tonul, se poate descurca chiar și cu un vin roșu deschis, cum ar fi un pinot noir. Menage A Trois Limelight Pinot Grigio cu un rating de 4, 5 din 5 stele pare un meci bun. Costă aproximativ 11 dolari pe sticlă.