Tacos de pește cu Slaw afumat

Name: Tacos de pește cu Slaw afumat
Prep time: 1 h 1 min
Cook time: 1 h 1 min
Total time: 1 h 1 min
Yield: 8
Cuisine: mexican
Ingredients: 2 Crustă: firimituri de biscuiți graham (poate înlocui mozzarella); 454 ardei habenero file de pește tăiat central, cum ar fi codul sau eglefinul, tăiat în bucăți de 16 (1 uncie); 3 albușuri de ou, ușor bătut; 1 rețetă Big Daddy s Fish Sticks; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil făină universală; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil frunze proaspete de cilantro; 2 cp. legume (de exemplu, spanac) felii de castravete englezesc în formă de semilună; 1 Ceapa galbena medie, tocata 1/2 cap de varză verde, mărunțită (aproximativ; 2 Suc de limes; 1 Zest de var; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil iaurt grecesc cu conținut scăzut de grăsimi; 473 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil panko pesmet; 1 parmezan ras lichid-uncii de apă proaspătă; 1 ceapă roșie, feliată subțire; 8 puțin dovlecel tocat Sare și piper negru proaspăt măcinat; 8 puțin dovlecel tocat Condimente de fructe de mare, după cum este necesar (recomandat: Old Bay); 8 tortilla de grâu integral, încălzită, pentru servire

Tacos de pește cu Slaw Smoky ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Pentru $2.59 pe portie, această rețetă acoperă 20% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Îți urmărești silueta? Această rețetă pescatariană are 377 calorii, 23g de proteine, și 7g de grăsime pe porție. Această rețetă servește 8. Este perfect pentru Al Patrulea Iulie. Un amestec de tortilla, frunze de coriandru, albușuri de ou și o mână de alte ingrediente sunt tot ce trebuie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. Un cuplu de oameni le-a plăcut foarte mult acest fel de mâncare mexicană. 18 persoane au considerat că această rețetă este gustoasă și satisfăcătoare. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 1 oră și 1 minut. Acesta este adus la tine de Foodnetwork. Luând în considerare toți factorii, această rețetă câștigă un scor spoonacular de 77%, ceea ce este destul de bun. Dacă vă place această rețetă, s-ar putea să vă placă și rețete precum Tacos de pește cu Slaw afumat, Tacos de Tofu copt dulce și afumat cu salată de citrice de nucă de cocos, și Tacos De Pește Picant Cu Slaw.

Instrucțiuni

Într-un castron mare nereactiv, adăugați iaurtul, sosul adobo, coaja de tei, sucul, coriandrul și condimentați bine cu sare și piper. Aruncați varza și ceapa și aruncați bine pentru a combina. Gustați din nou pentru condimente.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Fripturi De Vită New York, Cu Os, Dacă Doriți

(poate înlocui Mozzarella)

2 Linguri Ulei De Arahide Prajit Sau Ulei Vegetal

Sezonul Goya

1 Lingură De Ceapă Verde, Tăiată în Fâșii De 2,5 Cm

Rețetă De Pizzocheri

2 Plicuri Goya Sazon Cu Coriandru și Annatto

1/4 Cană De Iaurt Cu Căpșuni

Bucle De Ciocolată Albă Pentru Copt

Echipamente pe care le vei folosi

Vinegretă De Verjuic

Pentru a compune taco-ul, așezați câteva bucăți de pește în centrul fiecărei tortilla. Îngrămădiți salata de varză deasupra peștelui și pliați marginile tortilei spre interior.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Chiftele De Pui Vegetariene Congelate

Bomboane De Caracatiță Brite

Preîncălziți cuptorul la 375 de grade F. Pregătiți o foaie de copt cu folie și pulverizați cu ulei de canola.

Ingrediente de care veți avea nevoie

8 Felii (1/4 Inch) Groase De Brânză Elvețiană

Echipamente pe care le vei folosi

Inele De Ardei Iute, Felii De Ardei Banana, Pentru Garnitura Sandvișului

2 Căni De Pesmet Honey Maid® Graham Crackers

Zahăr Vanilat, Plus Extra Pentru Servire

Într-o farfurie sau vas de plăcintă superficială, amestecați făina, praful de usturoi, boia de ardei și 1 linguriță de condimente de fructe de mare, amestecând bine pentru a combina.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1,3 Kg Creveți Medii, Cu Coadă, Fără Cochilie și Fără Vene

Felii De Castravete Englezesc în Formă De Semilună

Lichid-uncii De Apă Proaspătă

Bomboane Salvatoare

Adăugați albușurile bătute într-o altă farfurie sau vas de plăcintă și apoi adăugați panko într-o altă farfurie sau vas de plăcintă.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Înghețată De Vanilie Cu Conținut Redus De Grăsimi, Opțional

Pesmet Panko Sau Făină Matzo

Presărați ușor peștele, făina, albușurile de ou și panko cu sare și piper și condimente cu fructe de mare. Începeți prin a lua câte 1 bucată de pește și dragați mai întâi în făină, apoi în albușuri, apoi panko și apoi așezați-l pe foaia de copt pregătită. Repetați cu bucățile de pește rămase. Pulverizați vârfurile bețișoarelor de pește cu ulei de canola.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1,3 Kg Creveți Medii, Cu Coadă, Fără Cochilie și Fără Vene

Fripturi De Vită New York, Cu Os, Dacă Doriți

8 Felii (1/4 Inch) Groase De Brânză Elvețiană

Înghețată De Vanilie Cu Conținut Redus De Grăsimi, Opțional

Bomboane Salvatoare

Pesmet Panko Sau Făină Matzo

Bomboane De Caracatiță Brite

Echipamente pe care le vei folosi

Inele De Ardei Iute, Felii De Ardei Banana, Pentru Garnitura Sandvișului

Așezați foaia de copt în cuptor și gătiți peștele timp de 8 minute, întorcându-vă o dată și continuați să gătiți încă 8 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Bomboane De Caracatiță Brite

Echipamente pe care le vei folosi

Inele De Ardei Iute, Felii De Ardei Banana, Pentru Garnitura Sandvișului

Zahăr Vanilat, Plus Extra Pentru Servire

Scoateți bețișoarele de pește și lăsați să se răcească 5 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Bomboane De Caracatiță Brite

Echipamente

Vinegretă De Verjuic

Inele De Ardei Iute, Felii De Ardei Banana, Pentru Garnitura Sandvișului

2 Căni De Pesmet Honey Maid® Graham Crackers

Zahăr Vanilat, Plus Extra Pentru Servire

Ingrediente

Porții:

2Crustă: firimituri de biscuiți graham

(poate înlocui mozzarella)454ardei habenero

file de pește tăiat central, cum ar fi codul sau eglefinul, tăiat în bucăți de 16 (1 uncie)3

albușuri de ou, ușor bătut 1

rețetă Big Daddy ' s Fish Sticks 2371 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

făină universală 591 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

frunze proaspete de cilantro 2cp. legume (de exemplu, spanac)

felii de castravete englezesc în formă de semilună 1Ceapa galbena medie, tocata

1/2 cap de varză verde, mărunțită (aproximativ 2

Suc de limes 1

Zest de var 2371 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

iaurt grecesc cu conținut scăzut de grăsimi 4731 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

panko pesmet 1parmezan ras

lichid-uncii de apă proaspătă 1

ceapă roșie, feliată subțire 8puțin dovlecel tocat

Sare și piper negru proaspăt măcinat 8puțin dovlecel tocat

Condimente de fructe de mare, după cum este necesar (recomandat: Old Bay)8

tortilla de grâu integral, încălzită, pentru servire

Vin recomandat: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Peștele poate fi asociat cu Pinot Grigio, Gruener Veltliner și Pinot Noir. Peștele este la fel de divers ca vinul, așa că este greu să culegi vinuri care se potrivesc cu fiecare pește. Un vin alb crocant, cum ar fi un pinot grigio sau gr Arkullner Veltliner, se va potrivi oricărui pește alb cu aromă delicată. Peștele cărnos, puternic aromat, cum ar fi somonul și tonul, se poate descurca chiar și cu un vin roșu deschis, cum ar fi un pinot noir. FitVine Wine Pinot Grigio cu un rating de 4,4 din 5 stele pare un meci bun. Costă aproximativ 18 dolari pe sticlă.