Tacos Cu Ton Proaspăt

Name: Tacos Cu Ton Proaspăt
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 4
Cuisine: mexican
Ingredients: 8 8-inch tortilla de făină fără grăsimi (8 inch), încălzită; 1 1 lingură de oregano uscat coriandru proaspăt tocat; 1 2 3/4 căni de migdale întregi, cu coajă și prăjite usturoi, tocat fin; 79 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil ceapă verde medie, feliată; 0 Bucăți de caramele Heath Bar chimen măcinat; 1 (vinete) jalape Xico chile, însămânțate și tocate mărunt; 177 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil 1/4 salată cu cap mic, mărunțită; 2 2 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley avocado Hass ușor piure; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil ceapa medie, tocata marunt; 1 mici ardei gras roșu, tocat fin; 177 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil roșie medie, tocată mărunt; 454 pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO ton cu aripioare galbene sau alte fripturi de pește slab, cu grosimea de aproximativ 3/4 inch

Tacos de ton proaspăt este un fără lactate și pescatarian felul principal. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 37g de proteine, 8g de grăsime, și un total de 462 calorii. Pentru $4.2 pe portie, această rețetă acoperă 33% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 4. Această rețetă de la BettyCrocker.com are 1 fani. Un amestec de roșii, coriandru, suc de lămâie și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. Pentru a folosi chimenul măcinat, puteți urma acest fel principal cu Mousse De Ciocolată Marocană ca desert. Această rețetă este tipică bucătăriei mexicane. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 79%. Acest scor este destul de bun. Încercați Tacos Cu Ton Proaspăt, Tacos Cu Ton Proaspăt, și Tacos De Ton Ahi pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Într-un castron mediu, amestecați toate ingredientele picante proaspete de sos Chile; pus deoparte.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ardei Iute

Sos

Echipamente pe care le vei folosi

Bol

Setați controlul cuptorului la fiert. Pulverizați suportul pentru tigaie pentru broiler cu spray de gătit.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Spray De Gătit

Echipamente pe care le vei folosi

Tigaie Pentru Pui

Cuptor

Ungeți sucul de lămâie peste fripturile de pește.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Suc De Lămâie

Friptură

Pește

Așezați peștele pe raft în tigaia broiler.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Pește

Echipamente pe care le vei folosi

Tigaie Pentru Pui

Se fierbe cu vârfuri de aproximativ 4 inci de la căldură 5 minute; rândul său. Se fierbe cu 5 până la 8 minute mai mult sau până când peștele se fulgi ușor cu furculița.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Pește

Rupeți peștele în fulgi mari sau tăiați-l în cuburi de 1 inch. Lingură puțină 1/2 cană de pește în fiecare tortilla. Se acoperă cu salată, ardei gras și ceapă.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ardei Gras

1,25 Kg De Friptură De Vită Gătită, Feliată Subțire

Salată Verde

Ceapă

Pește

Se servește cu sos chile.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ardei Iute

Sos

Echipamente

Bol

Tigaie Pentru Pui

Cuptor

Ingrediente

Porții:

88-inch

tortilla de făină fără grăsimi (8 inch), încălzită 11 lingură de oregano uscat

coriandru proaspăt tocat 12 3/4 căni de migdale întregi, cu coajă și prăjite

usturoi, tocat fin 791 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

ceapă verde medie, feliată 0Bucăți de caramele Heath Bar

chimen măcinat 1(vinete)

jalape Xico chile, însămânțate și tocate mărunt 1771 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

1/4 salată cu cap mic, mărunțită 22 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley

avocado Hass ușor piure 1181 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

ceapa medie, tocata marunt 1mici

ardei gras roșu, tocat fin 1771 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

roșie medie, tocată mărunt 454pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO

ton cu aripioare galbene sau alte fripturi de pește slab, cu grosimea de aproximativ 3/4 inch

Vin recomandat: Merlot, Pinot Noir, Vin Roz

Vinul Merlot, Pinot Noir și rossimbroul sunt alegeri excelente pentru ton. Deși peștele este adesea asociat cu vinul alb, peștele' meatier', cum ar fi tonul, poate merge absolut cu vinul roșu. De asemenea, un Rosul se va împerechea frumos, mai ales dacă tunanul dvs. este preparat cu ingrediente mai potrivite pentru un vin alb. Ai putea încerca Raymond R Collection Merlot. Recenzenților le place destul de mult cu un rating de 4,1 din 5 stele și un preț de aproximativ 12 dolari pe sticlă.