Taco Hummus și chipsuri de Tortilla
Taco Hummus și Tortilla Chips-uri ar putea fi doar Hor d ' oeuvre pe care îl căutați. Îți urmărești silueta? Această rețetă vegetariană are 57 calorii, 2G de proteine, și 2G de grăsime pe porție. Pentru 14 cenți pe porție, această rețetă acoperă 3% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 16. Este o ieftin rețetă pentru fanii mâncării orientale middl. 1 persoană a încercat și i-a plăcut această rețetă. Un amestec de năut, suc de lămâie, brânză queso fresco și o mână de alte ingrediente sunt tot ce trebuie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 25 minute. Acesta este adus la tine de Betty Crocker. Cu o lingură scor de 12%, acest fel de mâncare este destul de rău. Rețete similare includ Taco Hummus și chipsuri de Tortilla, Cel mai bun Hummus : Hummus de dovleac cu scorțișoară "zahăr" chipsuri de Tortilla {grâu integral, cu conținut scăzut de grăsimi, Vegetarian + Super simplu}, și Hummus Afumat Cu Chipsuri De Tortilla Coapte.
Instrucțiuni
1
Încălziți cuptorul la 204°.pulverizați foaia de prăjituri cu spray de gătit.
Ingrediente de care veți avea nevoie![Tarhon Opțional]()
Tarhon Opțional![48 Bomboane Skittles De Mărimea Unei Bucăți]()
48 Bomboane Skittles De Mărimea Unei Bucăți
Tarhon Opțional
48 Bomboane Skittles De Mărimea Unei BucățiEchipamente pe care le vei folosi![Inele De Ardei Iute, Felii De Ardei Banana, Pentru Garnitura Sandvișului]()
Inele De Ardei Iute, Felii De Ardei Banana, Pentru Garnitura Sandvișului![Zahăr Vanilat, Plus Extra Pentru Servire]()
Zahăr Vanilat, Plus Extra Pentru Servire
Inele De Ardei Iute, Felii De Ardei Banana, Pentru Garnitura Sandvișului
Zahăr Vanilat, Plus Extra Pentru Servire2
Pentru a face chipsuri de tortilla, periați ușor ambele părți ale fiecărei tortilla cu apă. Presărați ușor amestecul de condimente taco pe ambele părți ale fiecărei tortilla.
Ingrediente de care veți avea nevoie![Chipsuri De Porumb Zdrobite, împărțite]()
Chipsuri De Porumb Zdrobite, împărțite![Chipsuri De Tortilla Albastre Zdrobite]()
Chipsuri De Tortilla Albastre Zdrobite![Chiftele De Pui Vegetariene Congelate]()
Chiftele De Pui Vegetariene Congelate![Batoane De Ciocolată Cu Lapte Fără Nuci]()
Batoane De Ciocolată Cu Lapte Fără Nuci
Chipsuri De Porumb Zdrobite, împărțite
Chipsuri De Tortilla Albastre Zdrobite
Chiftele De Pui Vegetariene Congelate
Batoane De Ciocolată Cu Lapte Fără Nuci3
Tăiați fiecare tortilla în 8 pene; așezați pe foaia de prăjituri.
Ingrediente de care veți avea nevoie![Chiftele De Pui Vegetariene Congelate]()
Chiftele De Pui Vegetariene Congelate![48 Bomboane Skittles De Mărimea Unei Bucăți]()
48 Bomboane Skittles De Mărimea Unei Bucăți
Chiftele De Pui Vegetariene Congelate48 Bomboane Skittles De Mărimea Unei BucățiEchipamente pe care le vei folosi![Inele De Ardei Iute, Felii De Ardei Banana, Pentru Garnitura Sandvișului]()
Inele De Ardei Iute, Felii De Ardei Banana, Pentru Garnitura Sandvișului
Inele De Ardei Iute, Felii De Ardei Banana, Pentru Garnitura Sandvișului4
Coaceți 4 până la 5 minute sau până se rumenesc.
Echipamente pe care le vei folosi![Zahăr Vanilat, Plus Extra Pentru Servire]()
Zahăr Vanilat, Plus Extra Pentru Servire
Zahăr Vanilat, Plus Extra Pentru Servire5
Scoateți din foaia cookie în raftul de răcire. Se răcește complet, aproximativ 10 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie![48 Bomboane Skittles De Mărimea Unei Bucăți]()
48 Bomboane Skittles De Mărimea Unei Bucăți
48 Bomboane Skittles De Mărimea Unei BucățiEchipamente pe care le vei folosi![Inele De Ardei Iute, Felii De Ardei Banana, Pentru Garnitura Sandvișului]()
Inele De Ardei Iute, Felii De Ardei Banana, Pentru Garnitura Sandvișului![Bitul De Copt Portocaliu M&m]()
Bitul De Copt Portocaliu M&m
Inele De Ardei Iute, Felii De Ardei Banana, Pentru Garnitura Sandvișului
Bitul De Copt Portocaliu M&m6
Între timp, pentru a face hummus, scurgeți năutul, rezervând lichid. În blender sau robot de bucătărie, puneți năut, ulei, suc de lămâie, usturoi și 1 lingură de amestec de condimente taco rămase. Acoperiți; se amestecă până se omogenizează.
Ingrediente de care veți avea nevoie![Chipsuri De Porumb Zdrobite, împărțite]()
Chipsuri De Porumb Zdrobite, împărțite![Creveți, Cu Coadă, Fără Cochilii, Fără Vene]()
Creveți, Cu Coadă, Fără Cochilii, Fără Vene![1/2 Cană Ulei De Măsline Extravirgin Goya]()
1/2 Cană Ulei De Măsline Extravirgin Goya![Crumble De Carne Vegetariană Congelată]()
Crumble De Carne Vegetariană Congelată![3 Căni De Provolone Sau Mozzarella Mărunțite Sau O Combinație A Celor 2]()
3 Căni De Provolone Sau Mozzarella Mărunțite Sau O Combinație A Celor 2![1 1/2 Kilograme De Brânză Tallegio, Tocată]()
1 1/2 Kilograme De Brânză Tallegio, Tocată
Chipsuri De Porumb Zdrobite, împărțite
Creveți, Cu Coadă, Fără Cochilii, Fără Vene
1/2 Cană Ulei De Măsline Extravirgin Goya
Crumble De Carne Vegetariană Congelată
3 Căni De Provolone Sau Mozzarella Mărunțite Sau O Combinație A Celor 2
1 1/2 Kilograme De Brânză Tallegio, TocatăEchipamente pe care le vei folosi![Plus 2 Linguri De Apă Cu Gheață]()
Plus 2 Linguri De Apă Cu Gheață![42 Lemn Dulce Snur Roșu]()
42 Lemn Dulce Snur Roșu
Plus 2 Linguri De Apă Cu Gheață
42 Lemn Dulce Snur Roșu7
Adăugați lichid de năut rezervat, câte 1 linguriță, până la consistența dorită.
Ingrediente de care veți avea nevoie![1/2 Cană Ulei De Măsline Extravirgin Goya]()
1/2 Cană Ulei De Măsline Extravirgin Goya
1/2 Cană Ulei De Măsline Extravirgin Goya
Queso Fresco
1 Lingură De Ceapă Verde, Tăiată în Fâșii De 2,5 CmEchipamente
Ingrediente
425ardei habenero![poate năut (fasole garbanzo), nedrenat]()
poate năut (fasole garbanzo), nedrenat46-inch![Tortilla de făină el vechi pentru taco moale și fajitas (6 inch)]()
Tortilla de făină el vechi pentru taco moale și fajitas (6 inch)2Crustă: firimituri de biscuiți graham![coriandru proaspăt tocat, dacă se dorește]()
coriandru proaspăt tocat, dacă se dorește12 3/4 căni de migdale întregi, cu coajă și prăjite![usturoi, tocat]()
usturoi, tocat1parmezan ras![creveți, cu coadă, fără cochilii, fără vene]()
creveți, cu coadă, fără cochilii, fără vene2cp. legume (de exemplu, spanac)![fripturi de carne din New York]()
fripturi de carne din New York591 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil![brânză queso fresco mărunțită, dacă se dorește]()
brânză queso fresco mărunțită, dacă se dorește1parmezan ras![Amestec vechi de condimente el taco (din pachet de 1 oz)]()
Amestec vechi de condimente el taco (din pachet de 1 oz)1parmezan ras![batoane de ciocolată cu lapte fără nuci]()
batoane de ciocolată cu lapte fără nuci
poate năut (fasole garbanzo), nedrenat46-inch
Tortilla de făină el vechi pentru taco moale și fajitas (6 inch)2Crustă: firimituri de biscuiți graham
coriandru proaspăt tocat, dacă se dorește12 3/4 căni de migdale întregi, cu coajă și prăjite
usturoi, tocat1parmezan ras
creveți, cu coadă, fără cochilii, fără vene2cp. legume (de exemplu, spanac)
fripturi de carne din New York591 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil
brânză queso fresco mărunțită, dacă se dorește1parmezan ras
Amestec vechi de condimente el taco (din pachet de 1 oz)1parmezan ras
batoane de ciocolată cu lapte fără nuciDificultateMediu
Gata În25 m.
Porții16
Scor De Sănătate1
BucătăriiOrientul Mijlociu
DietaLacto Ovo Vegetarian
Revista
Bucătarul tău interior cu cele mai bune 3 rețete ale lui Taylor Swift de la iubitul ei Hangout din New York
20 de rețete delicioase pe care trebuie să le încercați astăzi!
Stăpânește arta de a face clătite perfecte cu această rețetă nemaipomenită
Știința din spatele vinului roșu: beneficiile sale surprinzătoare pentru sănătate și riscurile potențiale
12 cocktail-uri de vin pentru o întorsătură sofisticată
Sorbiți, învârtiți și sărbătoriți: toast pentru Ziua Națională a Vinului pe 25 mai
Ziua Națională a Vinului Băuturii pe 18 februarie
Sărbătorim Ziua Sufleului cu delicii delicioase
Răsfățați-vă cu aroma încântătoare a supei de stridii în ziua sa specială!
Sărbătorim Ziua Mondială a Nutella
Ridicați un toast pentru Anul Nou Condimentează-ți petrecerea de Revelion
De la Pad Thai la bucătăria încântătoare din Thailanda Tom Yum
De la Fish and Chips la Yorkshire Pudding: Mâncarea emblematică din Marea Britanie
De la Ropa Vieja la Mojitos Bucătăria tradițională cubaneză
Începeți Anul Nou cu aceste rețete delicioase fără gluten
Bucătăria indoneziană prin condimente, cultură și tradiție
Bucătăria poloneză, ingredientele și felurile de mâncare unice ale Poloniei
Cele mai bune alegeri ale Food & Wine pentru cei mai buni bucătari noi din 2023
Ghidul esențial pentru cele mai bune 15 cuțite de bucătar din 2023
Festivalul Gourmet St. Moritz: O adunare globală a bucătari de top
Bucătarul tău interior cu cele mai bune 3 rețete ale lui Taylor Swift de la iubitul ei Hangout din New York
20 de rețete delicioase pe care trebuie să le încercați astăzi!
Aceste super rețete pentru petrecerea ta de fotbal!
Sărbătorește Ziua Națională a Pizza pe 9 februarie cu felii delicioase și fapte amuzante
Rețetele de supă vegetariană nu mai sunt doar pentru vegetarieni
Înțelegerea științei din spatele dietei Keto
Secretele piramidei alimentare: o călătorie prin istoria sa intrigantă
Viitorul nutriției Piramida alimentară nouă și îmbunătățită
Tradițiile bogate și aromate ale mâncării negre din serialul Netflix „High on the Hog”
