Taco Burgers

Name: Taco Burgers
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: american
Ingredients: 340 ardei habenero teren rotund; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil salată mărunțită; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil conserve de fasole răcoritoare fără grăsimi; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil salsa, divizată; 57 ardei habenero 1/2 cană mărunțită brânză Cheddar ascuțită cu grăsime redusă; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil roșii tocate; 4 chifle de hamburger din grâu integral cu calorii reduse

Burgeri Taco ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Această rețetă servește 4. Pentru $ 2.44 pe portie, această rețetă acoperă 19% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. O porție conține 361 calorii, 27G de proteine, și 16g de grăsime. Această rețetă este plăcută de 1 gurmanzi și bucătari. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Dacă aveți la îndemână brânză Cheddar ascuțită, salată, roșii și alte câteva ingrediente, o puteți face. Este o accesibil rețetă pentru fanii mâncării americane. Acesta este adus la tine de retetele mele. Luând în considerare toți factorii, această rețetă câștigă un scor spoonacular de 52%, ceea ce este bine. Încercați Taco Burgers, Taco Burgers, și Taco Burgers pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Combinați carnea și 1/4 cană de salsa. Formați amestecul de carne în 4 (1/2-inch grosime). Înveliți o tigaie antiaderentă cu spray de gătit.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Tarhon Opțional

Dientes De Ajo

2 Cepe Galbene Medii, Curățate, Tăiate în Jumătate și Tăiate în Felii Groase De 1/2 Inch

Echipamente pe care le vei folosi

1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă

Se pune la foc mediu până se încălzește.

Adăugați patties și gătiți 4 până la 5 minute pe fiecare parte sau până când ați terminat.

Scoateți din tigaie; scurgeți pe prosoape de hârtie.

Echipamente pe care le vei folosi

Tortilla Din Făină (25 Cm), Tăiate în Sferturi

1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă

Întindeți 2 linguri de fasole prăjită pe jumătatea inferioară a fiecărui coc. Topiți fiecare cu 1/4 cană salată mărunțită, 2 linguri roșii tocate și 2 linguri brânză mărunțită. Topiți fiecare cu un patty de carne. Lingura rămase 1/4 cana salsa uniform peste chiftele. Se acoperă cu jumătățile de COC rămase.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Cu Un Strop De Philadelphia®, Divizat

Fasole Prăjită

Cheddar Ascuțit, Tăiat Cubulețe

Ardei Arbol

1/2 Kilogram De Brânză Cheddar Ascuțită, Tăiată Cubulețe

Dientes De Ajo

2 Cepe Galbene Medii, Curățate, Tăiate în Jumătate și Tăiate în Felii Groase De 1/2 Inch

10 Chifle Albe Pentru Cină

Sfat: acest sandwich are gust de taco, dar arată ca un hamburger. Și îl puteți avea pe masă în mai puțin timp decât este nevoie pentru a merge la un fast-food drive-through.