Tabouleh Din Orientul Mijlociu

Name: Tabouleh Din Orientul Mijlociu
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 5
Cuisine: Orientul Mijlociu
Ingredients: 3 mese de grâu bulgar; 1 1-1/2 oz. gin; 2 lămâi stoarse; 59 6 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri mentă tocată; 59 6 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri 1 legătură de spanac proaspăt (aproximativ 3 căni); 1 mici 20 de felii subțiri de dovlecel; 1 Ceapa galbena medie, tocata vey pătrunjel tocat fin; 5 Rubarbă, tocată proaspătă sau congelată (tub mare); 2 roșii

Tabouleh din Orientul Mijlociu este un fără gluten și vegan rețetă cu 5 porții. Acest fel de mâncare are 158 calorii, 3G de proteine, și 12g de grăsime per portie. Pentru $ 3.1 pe portie, această rețetă acoperă 21% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă este plăcută de 1 gurmanzi și bucătari. Este o destul de scump rețetă pentru fanii mâncării middl eastern. Este adus la tine de Toțiretete. Dacă aveți la îndemână ceapă, pătrunjel vey, ulei de măsline și alte câteva ingrediente, o puteți face. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. În general, această rețetă câștigă un scor super spoonacular de 90%. Rețete similare includ Salată Din Orientul Mijlociu, Ou Devilat Din Orientul Mijlociu, și Miel Din Orientul Mijlociu.