Tabbouleh Cu Patru Plante

Name: Tabbouleh Cu Patru Plante
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 45
Cuisine: Orientul Mijlociu
Ingredients: 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil frunze de leuștean sau frunze fragede de țelină verde deschis; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil arpagic, tăiat; 1 castravete fără semințe, decojite și tăiate fin; 473 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil frunze de pătrunjel cu frunze plate; 2 cuișoare usturoi (mare); 1 halbă roșii de struguri, sferturi; 170 ardei habenero Cupa cuscus israelian; 1 jalape zirconiu, semințat și tăiat în felii subțiri în cruce; 3 Crustă: firimituri de biscuiți graham suc de lămâie, proaspăt stors; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil frunze de menta; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil ulei de măsline extravirgin; 45 1 pachet de budincă instantă JELL-O cu aromă de dovleac și condimente Piper proaspăt măcinat; 45 1 pachet de budincă instantă JELL-O cu aromă de dovleac și condimente Sare; 296 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil păstârnac, curățat de coajă și tăiat în bucăți de 1,2 cm

Patru plante Tabbouleh ar putea fi doar middl Est rețetă pe care o căutați. Această rețetă vegană servește 45 și costă 37 de cenți pe porție. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 1g de proteine, 1g de grăsime, și un total de 30 calorii. Funcționează bine ca o farfurie ieftină. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face din nou. Mergeți la magazin și ridicați apă, Arpagic, Frunze fragede de pătrunjel cu frunze plate și alte câteva lucruri pentru a le face astăzi. De la preparare la farfurie, această rețetă durează 45 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 61%. Acest scor este destul de bun. Încercați Lămâie și iarbă proaspătă Tabbouleh, Pat de tomate și Tabbouleh ierburi proaspete, și Tabbouleh pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Într-o cratiță medie, încălziți 1 lingură de ulei de măsline cu căței de usturoi și gătiți la foc moderat până când usturoiul se rumeneste ușor în pete, aproximativ 2 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Crumble De Carne Vegetariană Congelată

Fripturi De Carne Din New York

Echipamente pe care le vei folosi

450 G Cartofi Roșii Mici, Tăiați în Bucăți De 2,5 Cm

Adăugați cuscusul israelian și gătiți, amestecând, până se rumenesc ușor, aproximativ 2 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Cuscus Israelian

Se adaugă apa, se condimentează cu sare și se aduce la fierbere. Acoperiți și gătiți la foc mic până când cuscusul este fraged și apa este absorbită, aproximativ 10 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

6 Frunze Exterioare Dintr-un Radicchio Mare

Păstârnac, Curățat De Coajă și Tăiat în Bucăți De 1,2 Cm

Plus 2 Linguri De Apă Cu Gheață

Alegeți cuișoarele de usturoi din cuscus și amestecați-le într-o pastă.

Ingrediente de care veți avea nevoie

(rupt în Bucăți, Dacă Se Dorește)

6 Frunze Exterioare Dintr-un Radicchio Mare

Transferați pasta de usturoi într-un bol mare și bateți sucul de lămâie și restul de 1/4 cană plus 2 linguri de ulei de măsline. Condimentează cu sare și piper și amestecă cuscusul. La frigider timp de 10 minute, doar până nu mai este cald.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Fripturi De Vită New York, Cu Os, Dacă Doriți

2-3 Linguri Patrunjel Tocat

Creveți, Cu Coadă, Fără Cochilii, Fără Vene

Fripturi De Carne Din New York

6 Frunze Exterioare Dintr-un Radicchio Mare

Echipamente pe care le vei folosi

1/4 Cană Shaohsing Sau Vin De Orez Chinezesc

Cireșe Confiate Suplimentare

Adăugați pătrunjelul, leușteanul, menta, arpagicul, jalapeo, roșiile și castraveții în cuscus și aruncați bine. Condimentează cu sare și piper și servește.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Fripturi De Vită New York, Cu Os, Dacă Doriți

6 Frunze Exterioare Dintr-un Radicchio Mare

Culese Crengute De Marar