Tabbouleh Burgers

Name: Tabbouleh Burgers
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Orientul Mijlociu
Ingredients: 177 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil bulgur nefiert; 425 pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO năut (fasole garbanzo), drenat; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil castravete decojite însămânțate; 2 mari albușuri de ou, ușor bătut; 2 2 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley făină universală; 1 1 lingură de oregano uscat mărar proaspăt tocat; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil pătrunjel proaspăt tocat; 2 căței de usturoi, tocați; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil ceapa verde tocata marunt; 2 Bucăți de caramele Heath Bar coriandru măcinat; 2 Bucăți de caramele Heath Bar chimen măcinat; 0 Bucăți de caramele Heath Bar ardei roșu măcinat; 255 pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO chifle de hamburger; 2 2 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley suc proaspăt de lămâie; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil iaurt simplu cu conținut scăzut de grăsimi; 4 Bucăți de caramele Heath Bar ulei de măsline, divizat; 2 2 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley fistic tocat; 1 1 lingură de oregano uscat 1 1/2 cani sos de prune; 0 Bucăți de caramele Heath Bar 5 bomboane de napolitană Necco, împărțite; 0 Bucăți de caramele Heath Bar 5 bomboane de napolitană Necco, împărțite; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil apă fierbinte

Tabbouleh Burgers este un vegetarian rețetă cu 6 porții. O porție conține 316 calorii, 13g de proteine, și 8g de grăsime. Pentru $1.21 pe portie, această rețetă acoperă 18% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Dacă aveți la îndemână chifle de hamburger, oțet de orez, iaurt și alte câteva ingrediente, îl puteți face. Pentru a consuma sarea, puteți urma acest fel principal cu Rețetă De Cifre De Afaceri Cu Mere ca desert. Funcționează bine ca un fel principal accesibil. Această rețetă este plăcută de 1 gurmanzi și bucătari. Această rețetă este tipică bucătăriei orientale middl. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Luând în considerare toți factorii, această rețetă câștigă un scor spoonacular de 77%, ceea ce este destul de bun. Rețete similare includ Tabbouleh, Tabbouleh, și Tabbouleh.

Instrucțiuni

Combinați primele 5 ingrediente într-un castron mic; acoperiți și răciți.

Echipamente pe care le vei folosi

Bomboanele Lui Peachie-o

Combinați bulgurul, apa clocotită și sucul de lămâie într-un castron; se amestecă bine.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Pentru Ungerea Insertului

Bulgur

1 Fâșie De Coajă De Lămâie

Echipamente pe care le vei folosi

Bomboanele Lui Peachie-o

Lăsați să stea 30 de minute sau până când lichidul este absorbit.

Încălziți 2 lingurițe de ulei într-o tigaie mare antiaderentă la foc mediu.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ceapa Galbena, Curatata De Coaja, Taiata In Jumatate Si Taiata In Felii Groase De 1/2 Inch

Echipamente pe care le vei folosi

Pecorino, Grosime De 1/4 Inch

Adăugați ceapa verde și următoarele 6 ingrediente (ceapa verde prin usturoi); saut 1 minut sau până când ceapa verde este fragedă.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ceașcă Piept De Curcan Gătit Mărunțit

Rondele De Ardei Banane Tocate Sau Ardei Iute Tocati De Orice Fel

Se ia de pe foc; se amestecă pătrunjelul.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Lb Mafaldi Fresh, Dacă Este Posibil

Puneți nautul într-un robot de bucătărie; procesați până la sol.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1/2 Cană Ulei De Măsline Extravirgin Goya

Echipamente pe care le vei folosi

Roșii Heirloom, Tocate, Opțional

Adăugați amestecul de năut și ceapă verde în amestecul de bulgur; aruncați bine.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ceașcă Piept De Curcan Gătit Mărunțit

1/2 Cană Ulei De Măsline Extravirgin Goya

Bulgur

Adăugați făină și albușuri de ou; se amestecă bine. Împărțiți amestecul în 6 porții egale, modelându-vă în torturi de 3 inci.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1/4 Cană Plus 1 Lingură Apă Rece, împărțită

Prune Sau Alte Fructe Fierte

Încălziți 2 lingurițe de ulei în tigaie acoperită cu spray de gătit.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1/3 Cană Sos De Curcan, încălzit

Ceapa Galbena, Curatata De Coaja, Taiata In Jumatate Si Taiata In Felii Groase De 1/2 Inch

Echipamente pe care le vei folosi

Pecorino, Grosime De 1/4 Inch

Se pune la foc mediu până se încălzește.

Adăugați chiftele; gatiti 3 minute pe fiecare parte sau pana se rumeneste.

Așezați chiftele pe jumătățile inferioare ale chiflelor; îmbrăcați-vă cu crenguțe de pătrunjel, dacă doriți. Completați fiecare cu 1/4 cană de sos de castraveți și jumătatea superioară a chiflei.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Culese Crengute De Marar