Sănătos și delicios: salată de roșii galbene cu ardei roșu prăjit, Feta și mentă
Sănătos și delicios: salata de roșii galbene cu ardei roșu prăjit, Feta și mentă este un fără gluten, primar, prietenos cu fodmap și vegetarian garnitură. Această rețetă servește 2. Pentru $1.89 pe portie, această rețetă acoperă 16% necesarul zilnic de vitamine și minerale. O porție conține 178 calorii, 5g de proteine, și 12g de grăsime. Mergeți la magazin și ridicați feta, ulei de măsline, la 5 roșii și alte câteva lucruri pentru a le face astăzi. 50 de persoane au făcut această rețetă și ar face-o din nou. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 82%. Acest scor este super. Încercați Sănătos Și Delicios: Supă De Roșii Galbene, În Trei Moduri, roșii prăjite și ardei roșu, și Sănătos și delicios: jumătăți de ardei prăjiți cu Topping de pesmet pentru rețete similare.
Instrucțiuni
Se toacă ardeii roșii și se pun într-un castron mic.
Bateți împreună uleiul de măsline și sucul de lămâie, amestecați în ardei și lăsați-i să se marineze în timp ce pregătiți alte ingrediente.
Spălați roșiile, ștergeți-le uscate, tăiați capătul tulpinii, apoi tăiați-le în bucăți de mușcătură. (Dacă roșiile sunt foarte suculente, poate doriți să le scurgeți într-o strecurătoare timp de un minut, deși acest suc este cea mai aromată parte a roșiei, așa că, dacă nu vă deranjează să aveți o salată suculentă, săriți peste acest pas.) Se spală menta și se toacă și se sfărâmă feta.
Puneți roșiile, ardeii cu pansament și menta într-un castron și combinați ușor. Aranjați salata pe farfurii individuale, sfărâmați feta și serviți la temperatura camerei.