Sănătos Și Delicios: Poblano Black-Eyed Pea Dip

Sănătos Și Delicios: Poblano Black-Eyed Pea Dip
Sănătos & delicios: Poblano Black-Eyed Pea Dip ar putea fi doar hor d ' oeuvre pe care îl căutați. Această rețetă servește 7. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 6g de proteine, 2G de grăsime, și un total de 103 calorii. Pentru 56 cenți pe porție, această rețetă acoperă 9% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Mergeți la magazin și ridicați ardei iute poblano, usturoi, ceapă vidaliană și alte câteva lucruri pentru a le face astăzi. 65 de persoane au fost impresionate de această rețetă. Poate fi savurat oricând, dar este deosebit de bun pentru Super Bowl. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten și vegetarian dieta. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 30 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 84%. Acest scor este excelent. Rețete similare includ Sănătos Și Delicios: Caviar De Mazăre Cu Ochi Negri, Sănătos și delicios: mazăre cu ochi negri în stil sudic cu slănină, și Mazăre cu ochi negri într-o supă sănătoasă pentru norocul de Anul Nou.

Instrucțiuni

1
Într-un robot de bucătărie, pulsați ardeii iute până se toacă mărunt.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Cană De Usturoi Tocat1 Cană De Usturoi Tocat
Echipamente pe care le vei folosi
Plus 2 Linguri De Apă Cu GheațăPlus 2 Linguri De Apă Cu Gheață
2
Adăugați mazăre cu ochi negri, ceapă, sare și piper. Piure.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Napi, Curățați și Feliați Cu Grosimea De 1/8 InchNapi, Curățați și Feliați Cu Grosimea De 1/8 Inch
1-1/2 Lingurițe De Usturoi Tocat GOYA® Sau 3 Căței De Usturoi Proaspeți, Tocați Mărunt1-1/2 Lingurițe De Usturoi Tocat GOYA® Sau 3 Căței De Usturoi Proaspeți, Tocați Mărunt
3 Borcane (4 Uncii Fiecare) Pimiento Cubulete, Scurse3 Borcane (4 Uncii Fiecare) Pimiento Cubulete, Scurse
1/2 Cană De Vin Dulce Marsala1/2 Cană De Vin Dulce Marsala
3
Adăugați smântână. Puree până la încorporare.
Ingrediente de care veți avea nevoie
3 Pachete (8 Uncii Fiecare) Cremă De Brânză Redusă în Grăsimi, Tăiată Cubulețe3 Pachete (8 Uncii Fiecare) Cremă De Brânză Redusă în Grăsimi, Tăiată Cubulețe
4
Adăugați 1 lingură de coriandru. Puree până la încorporare. Gustați scufundarea și reglați condimentele după cum doriți.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Pentru O Consistență Fină și TartinabilăPentru O Consistență Fină și Tartinabilă
1 Lingură De Ceapă Verde, Tăiată în Fâșii De 2,5 Cm1 Lingură De Ceapă Verde, Tăiată în Fâșii De 2,5 Cm
Crackers Asortați Sau Chipsuri De PitaCrackers Asortați Sau Chipsuri De Pita
5
Se servește cu 1 lingură rămasă de coriandru presărată deasupra.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Lingură De Ceapă Verde, Tăiată în Fâșii De 2,5 Cm1 Lingură De Ceapă Verde, Tăiată în Fâșii De 2,5 Cm
DificultateMediu
Gata În30 m.
Porții7
Scor De Sănătate20
Tipuri De Feluri De MâncareCondimentDipRăspândire
Revista