Sănătos Și Delicios: Ciuperci ' Bolognese

Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de sos, așa că încercați sănătos și delicios: Mushroom 'Bolognese. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 6g de proteine, 5g de grăsime, și un total de 119 calorii. Pentru 99 cenți pe porție, această rețetă acoperă 17% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 3. O mulțime de oameni au făcut această rețetă, iar 353 ar spune că a lovit locul. Mergeți la magazin și ridicați oregano, morcov, conserve de roșii și alte câteva lucruri pentru a le face astăzi. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 40 minute. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten, primar și întreg 30 dieta. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 99%. Acest scor este grozav. Încercați Sănătos și delicios: tofu și ciuperci Marsala, Sănătos Și Delicios: Salată De Ciuperci Marinate, și Frittata de praz, Kale și ciuperci sănătoase și delicioase pentru rețete similare.
Instrucțiuni
Într-o tigaie cu fundul greu de 10 inci, încălziți uleiul la foc mediu-mare până când strălucește.
Adăugați șalotă, morcov și ciuperci. Condimentează după gust cu sare și piper. Gatiti, amestecand ocazional, pana cand ciupercile s-au redus si lichidele lor s-au evaporat aproape, aproximativ 12 minute.
Adăugați roșiile și oregano. Se amestecă pentru a combina. Gatiti, amestecand ocazional, pana cand sosul se ingroasa pana la consistenta dorita.
Serviți cu paste largi, plate, cum ar fi pappardelle sau tagliatelle sau paste crestate, cum ar fi rotini sau rigatoni.