Sănătos Și Delicios: Ciuperci ' Bolognese

Sănătos Și Delicios: Ciuperci ' Bolognese
Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de sos, așa că încercați sănătos și delicios: Mushroom 'Bolognese. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 6g de proteine, 5g de grăsime, și un total de 119 calorii. Pentru 99 cenți pe porție, această rețetă acoperă 17% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 3. O mulțime de oameni au făcut această rețetă, iar 353 ar spune că a lovit locul. Mergeți la magazin și ridicați oregano, morcov, conserve de roșii și alte câteva lucruri pentru a le face astăzi. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 40 minute. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten, primar și întreg 30 dieta. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 99%. Acest scor este grozav. Încercați Sănătos și delicios: tofu și ciuperci Marsala, Sănătos Și Delicios: Salată De Ciuperci Marinate, și Frittata de praz, Kale și ciuperci sănătoase și delicioase pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Într-o tigaie cu fundul greu de 10 inci, încălziți uleiul la foc mediu-mare până când strălucește.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ceapa Galbena, Curatata De Coaja, Taiata In Jumatate Si Taiata In Felii Groase De 1/2 InchCeapa Galbena, Curatata De Coaja, Taiata In Jumatate Si Taiata In Felii Groase De 1/2 Inch
Echipamente pe care le vei folosi
Pecorino, Grosime De 1/4 InchPecorino, Grosime De 1/4 Inch
2
Adăugați șalotă, morcov și ciuperci. Condimentează după gust cu sare și piper. Gatiti, amestecand ocazional, pana cand ciupercile s-au redus si lichidele lor s-au evaporat aproape, aproximativ 12 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Praz, Curățat și Tăiat Cubulețe Mari, Doar Partea Albă1 Praz, Curățat și Tăiat Cubulețe Mari, Doar Partea Albă
8 Felii De Salam De Genova, Tocate8 Felii De Salam De Genova, Tocate
Cum Ar Fi Smog, Gulard, Rapini Sau Verdeață De Sfeclă, Tulpini TăiateCum Ar Fi Smog, Gulard, Rapini Sau Verdeață De Sfeclă, Tulpini Tăiate
Côtes Du Rhône Sau Alt Vin Roșu SecCôtes Du Rhône Sau Alt Vin Roșu Sec
3
Adăugați roșiile și oregano. Se amestecă pentru a combina. Gatiti, amestecand ocazional, pana cand sosul se ingroasa pana la consistenta dorita.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Dovlecel, Tăiat în Bucăți De 1/4 InchDovlecel, Tăiat în Bucăți De 1/4 Inch
La 6 Chifle De Hamburger, împărțite, OpționalLa 6 Chifle De Hamburger, împărțite, Opțional
Sugestie De Servire: Serviți Peste PasteSugestie De Servire: Serviți Peste Paste
4
Serviți cu paste largi, plate, cum ar fi pappardelle sau tagliatelle sau paste crestate, cum ar fi rotini sau rigatoni.
Ingrediente de care veți avea nevoie
PappardellePappardelle
TagliatelleTagliatelle
1 Ardei Gras Galben, Cubulete Mici1 Ardei Gras Galben, Cubulete Mici
Sugestie De Servire: Serviți Peste Paste FierteSugestie De Servire: Serviți Peste Paste Fierte
DificultateMediu
Gata În40 m.
Porții3
Scor De Sănătate100
Tipuri De Feluri De MâncareGarnitură
Revista