Sâmburi de grâu integral cu Za ' atar

Îți urmărești silueta? Această rețetă vegetariană are 72 calorii, 1g de proteine, și 5g de grăsime pe porție. Această rețetă servește 20 și costă 11 cenți pe porție. Cap la magazin și ridica toate scop făină, ou, unt, și alte câteva lucruri pentru a face astăzi. Această rețetă este plăcută de 46 de gurmanzi și bucătari. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 1 oră și 35 de minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 17%. Acest scor nu este atât de spectaculos. Rețete similare includ Rulouri de pâine Za 'atar (Manaiesh Bi Za' atar), Sable De Nuc, și Sabla, Marbr, Sabla, Sabla, Sabla.

Instrucțiuni

În vasul unui mixer cu suport prevăzut cu un accesoriu cu palete, smântână împreună unt și zahăr până la omogenizare, aproximativ 2 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Batoane De Ciocolată Cu Lapte Fără Nuci (fiecare)

1 Bucată (25-30 Cm) De Căpșuni, Fruct La Metru

2-1/4 Căni De Frișcă Groasă, împărțite

Echipamente pe care le vei folosi

Un Praf Mare De Sare Fină

Vinegretă De Verjuic

Adăugați făină, făină integrală de grâu, sare și lapte și amestecați până când aluatul se reunește.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Bomboane Salvatoare

48 Până La 56 De Bomboane Life Savers

Chifle Albe De Cină

Plus 2 Linguri De Apă Cu Gheață

Rulați aluatul într-un bușten lat de 1 inch, înfășurați în folie de plastic și refrigerați o oră.

Ingrediente de care veți avea nevoie

48 Până La 56 De Bomboane Life Savers

10 Chifle Albe Pentru Cină

Roșii Verzi, Spălate, Fără Coji De Hârtie

Echipamente pe care le vei folosi

Ceapă Galbenă, Tăiată în Optimi

Reglați suportul cuptorului în poziția de mijloc și preîncălziți cuptorul la 350 F. tapetați o foaie de copt cu hârtie pergament. Puneți spălarea ouălor într-un castron puțin adânc și condimentele zaatar în altul.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Zaatar