Susan-portocaliu creveți și pui Se amestecă-Fry este un fără gluten și fără lactate felul principal. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 41G de proteine, 9g de grăsime, și un total de 405 calorii. Pentru $ 3.97 pe portie, această rețetă acoperă 31% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 6. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face din nou. Mergeți la magazin și ridicați ulei de susan, flori de broccoli, căței de usturoi și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Pentru a utiliza ghimbir sol ai putea urma acest curs principal cu Tort de ghimbir cu glazură de ghimbir cristalizată ca desert. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 66%. Acest scor este bun. Încercați Friptură De Susan Se Amestecă Prăji, Thai creveți Se amestecă prăji cu dovlecei, și Creveți Se Amestecă Fry Congelator Pack pentru rețete similare.
Instrucțiuni
1
Pentru a pregăti sosul, combinați primele 11 ingrediente într-un castron mare, amestecând cu un bici. Pune deoparte.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Sticlă De Sos Dulce-acrișor, împărțit
Echipamente pe care le vei folosi
Biscuiți Oreo Tăiați
Budincă De Lămâie (câștigătoare Fiecare)
2
Pentru a pregăti amestecul, încălziți 1 lingură de ulei de măsline într-o tigaie mare antiaderentă la foc mediu-mare.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Fripturi De Carne Din New York
Echipamente pe care le vei folosi
Roșii Feliate, Opțional
3
Adăugați puiul în tigaie și amestecați-l timp de 4 minute sau până când este gata.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți
Echipamente pe care le vei folosi
Roșii Feliate, Opțional
4
Scoateți puiul din tigaie și păstrați-l cald.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți
Echipamente pe care le vei folosi
Roșii Feliate, Opțional
5
Adăugați restul de 1 lingură de ulei de măsline în tigaie.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Fripturi De Carne Din New York
Echipamente pe care le vei folosi
Roșii Feliate, Opțional
6
Adăugați broccoli tocat și următoarele 5 ingrediente (prin usturoi) în tigaie; se amestecă timp de 4 minute sau până când legumele sunt crocante. Întoarceți puiul în tigaie și amestecați creveții.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Tortilla Galbenă De Porumb (15 Cm), încălzită
1 Conservă (400 G) De Supă De Pui
1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți
Usturoi Goya®
2 Lingurițe De Pastă Thailandeză De Chili Roșu
Echipamente pe care le vei folosi
Roșii Feliate, Opțional
7
Adăugați sosul și aduceți la fierbere. Reduceți căldura și fierbeți timp de 5 minute sau până când sosul se îngroașă.
Pinot Grigio, Riesling și Sauvignon Blanc sunt alegerile mele de top pentru creveți. Aceste vinuri albe clare funcționează bine cu creveții pregătiți într-o varietate de moduri, indiferent dacă sunt la grătar, prăjiți sau în sos de usturoi. Un vin pe care l-ați putea încerca este Chehalem 3 Vineyard Pinot Gris. Are 4,4 din 5 stele și o sticlă costă aproximativ 26 de dolari.