Susan Porc Lo Mein

Name: Susan Porc Lo Mein
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 1 parmezan ras usturoi tocat îmbuteliat; 1 parmezan ras ghimbir proaspăt tocat îmbuteliat; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil morcov tăiat în felii subțiri; 2 cp. legume (de exemplu, spanac) mazăre congelată; 1 cp. legume (de exemplu, spanac) ardei roșu zdrobit; 4 cp. legume (de exemplu, spanac) ulei de susan închis, împărțit; 6 Crustă: firimituri de biscuiți graham sherry uscat; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil bulion de pui fără grăsimi, mai puțin sodiu; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil ceapa verde tăiată în diagonală; 340 ardei habenero filet de porc, tăiat și tăiat în fâșii subțiri; 227 ardei habenero tăiței sau vermicelli Lo mein nefierți; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil sos de soia cu conținut scăzut de sodiu; 227 ardei habenero pachet ciuperci presliced; 1 parmezan ras 1 1/2 cani sos de prune; 1 Oreos dublu umplut semințe de susan, prăjite; 177 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil mazăre de zăpadă, înjumătățită transversal; 2 cp. legume (de exemplu, spanac) 2-1/4 căni de frișcă groasă, împărțite

Susan porc Lo Mein ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Îți urmărești silueta? Această rețetă fără lactate are 273 calorii, 18g de proteine, și 5g de grăsime per portie. Această rețetă servește 6. Pentru $ 2.03 pe portie, această rețetă acoperă 17% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. 1 persoană a considerat că această rețetă este aromată și satisfăcătoare. Mergeți la magazin și ridicați ceapa verde tăiată în diagonală, uleiul de susan, zahărul și alte câteva lucruri pentru ao face astăzi. Pentru a consuma zahărul, puteți urma acest fel principal cu Biscuiți Cu Zahăr Rafinat Din Grâu Integral ca desert. Acesta este adus la tine de retetele mele. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Cu o lingură scor de 50%, acest fel de mâncare este solid. Încercați Susan Pui Lo Mein, Gatiti cartea: creveti prajiti cu Lo Mein si Vinaigrette de ghimbir-Susan, și Carne De Porc Lo Mein pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Pregătiți tăiței conform instrucțiunilor pachetului; scurgeți.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Rețetă De Pizzocheri

Combinați sherry și următoarele 6 ingrediente (prin ardei roșu) într-un castron mediu.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Papaya (hawaian), Tăiat Cubulețe Mici

Coaja De Pepene Verde Murat, 1 Borcan

Echipamente pe care le vei folosi

Vinegretă De Verjuic

Adăugați 1 linguriță de ulei de susan și carne de porc; aruncați pentru a acoperi.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ciupiți Semințele De Susan Alb

Fund Sau Spată De Porc Dezosată, Cu înțepătura De Grăsime Adânc întărită (aproximativ

Combinați bulionul și amidonul de porumb, amestecând cu un bici.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ardei Verde Mediu, Galben Dulce, Roșu și Portocaliu, Tăiați Julienne

Sazon Goya Cu Coriandru și Annatto

Echipamente pe care le vei folosi

1/4 Cană Shaohsing Sau Vin De Orez Chinezesc

Încălziți o tigaie mare antiaderentă la foc mediu-mare. Acoperiți tigaia cu spray de gătit.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Tarhon Opțional

Echipamente pe care le vei folosi

1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă

Adăugați amestecul de porc în tigaie și gătiți 3 minute, amestecând frecvent.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Fund Sau Spată De Porc Dezosată, Cu înțepătura De Grăsime Adânc întărită (aproximativ

Echipamente pe care le vei folosi

1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă

Îndepărtați carnea de porc folosind o lingură cu fante.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Fund Sau Spată De Porc Dezosată, Cu înțepătura De Grăsime Adânc întărită (aproximativ

Echipamente pe care le vei folosi

Ball® Sau Kerr® Pint Cu Capace și Benzi

Adăugați mazăre, morcov și ciuperci la tigaie; gătiți 2 minute. Se amestecă amestecul de bulion; gatiti 2 minute sau pana se ingroasa, amestecand constant.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Cană De șalote, Tocate