Susan-Feta Veggie Dip

Name: Susan-Feta Veggie Dip
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 10
Cuisine: Global
Ingredients: 227 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. sulițe proaspete de sparanghel, tăiate; 473 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil 1/4 lb flori proaspete de broccoli; 473 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil 1/4 lb flori proaspete de conopidă; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil brânză feta cu conținut redus de grăsimi și usturoi; 0 Bucăți de caramele Heath Bar 4 până la 6 chifle pentru hamburger, împărțite, opțional; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil brânză de vaci cu conținut redus de grăsimi; 1 2 lingurițe de pudră de usturoi pătrunjel Italian proaspăt tocat grosier (cu frunze plate); 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm pastă de tahini de susan (din borcan de 1 lb)

Sesame-feta Veggie Dip ar putea fi doar hor d ' oeuvre pe care îl căutați. Pentru 60 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 8% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Îți urmărești silueta? Această rețetă fără gluten, primară și vegetariană are 60 de calorii, 5g de proteine, și 3G de grăsime pe porție. Această rețetă servește 10. Nu mulți oameni au făcut această rețetă și 1 ar spune că a ajuns la fața locului. Poate fi savurat oricând, dar este deosebit de bun pentru Super Bowl. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 15 minute. Mergeți la magazin și ridicați brânză feta cu ierburi și usturoi, brânză de vaci, pastă de tahini de susan și alte câteva lucruri pentru a o face astăzi. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 73%. Acest scor este solid. Rețete similare includ Iaurt și Feta Dip, Picant Cald Brânză Feta Dip, și Salată De Legume Din Semințe De Susan.

Instrucțiuni

În blender, puneți ingredientele de baie. Capac; se amestecă la viteză mare până se omogenizează. Lingura în castron mic. Capac; refrigerați cel puțin 15 minute pentru a amesteca aromele.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Fâșie De Coajă De Lămâie