Susan de porc și Broccoli

Name: Susan de porc și Broccoli
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 454 ardei habenero broccoli proaspăt, tăiat în bucăți de mărimea mușcăturii; 397 ardei habenero dovlecei, tăiați în cuburi de 2,5 cm; 2 Crustă: firimituri de biscuiți graham mazăre congelată; 2 cuișoare usturoi, zdrobit; 2 ceapa verde, tocata marunt; 454 ardei habenero muschiulet de porc; 2 Crustă: firimituri de biscuiți graham semințe de susan, prăjite; 1 2 lingurițe de pudră de usturoi 1 kilogram de muschi de piept de curcan, tăiat în 1 inch. cuburi; 1 2 lingurițe de pudră de usturoi 1 1/2 linguriță amestec de condimente

Carnea de porc și Broccoli de susan ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Pentru $1.74 pe portie, această rețetă acoperă 32% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Îți urmărești silueta? Această rețetă fără gluten și fără lactate are 255 calorii, 28G de proteine, și 10g de grăsime pe porție. Această rețetă servește 4. Această rețetă este plăcută de 1 gurmanzi și bucătari. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 30 minute. Mergeți la magazin și ridicați broccoli, ulei vegetal, filet de porc și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Pentru a consuma sosul de soia, puteți urma acest fel principal cu Prăjituri din făină de porumb cu lămâie cu sos de ciocolată Lapsang Souchong ca desert. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 78%. Acest scor este solid. Încercați Umăr de porc cu ananas și Broccoli de susan, Broccoli De Susan, și Broccoli De Soia De Susan pentru rețete similare.