Surf ' N Earth

Surf 'N Earth ar putea fi doar hor d' oeuvre pe care îl căutați. O porție conține 120 calorii, 4G de proteine, și 10g de grăsime. Această rețetă servește 16. Pentru $1.01 pe portie, această rețetă acoperă 8% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. 1 persoană a fost impresionată de această rețetă. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 1 oră și 15 minute. Un amestec de carne de crab, suc de lămâie, unt și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de nemaipomenită. Este o opțiune bună dacă urmați un pescatarian dieta. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 29%. Acest scor nu este atât de spectaculos. Rețete similare includ Pământ și mare din ' Coi '(Partea 2), Pâine De Pământ, și Cel mai bun Chili de pe Pământ.

Instrucțiuni

Faceți untul de usturoi: pulsați usturoiul într-un robot de bucătărie până la tocat.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Unt De Usturoi

Crumble De Carne Vegetariană Congelată

Echipamente pe care le vei folosi

Plus 2 Linguri De Apă Cu Gheață

Adăugați untul, coaja de lămâie, sucul de lămâie, pătrunjelul, 1 linguriță de sare și 1/2 linguriță de piper; puls până la neted. Se răcește cel puțin 30 de minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Creveți, Cu Coadă, Fără Cochilii, Fără Vene

Nonpareils Argintii

1/4 Cană De Grăsime De Porc

1 Cup. Ceapă Tocată

1 Mușchi Sau Spată De Porc Dezosată, Cu O Crestătură Adâncă în Partea De Sus (aproximativ 2,3 Kg)

Plus 2 Linguri De Apă Cu Gheață

Pregătiți ciupercile: Preîncălziți cuptorul la 400 de grade F. aruncați ciupercile cu 1 lingură de ulei de măsline și condimentați cu sare. Umpleți fiecare ciupercă cu 1 linguriță de unt de usturoi (rezervați restul de unt de usturoi pentru umplutura de crab). Aranjați ciupercile perfect într-un vas de copt și coaceți până se înmoaie, aproximativ 15 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Unt De Usturoi

1 Vânătă, Curățată De Coajă și Tăiată în Fâșii

Fripturi De Carne Din New York

Crabi

Plus 2 Linguri De Apă Cu Gheață

Echipamente pe care le vei folosi

2 Căni De Cheddar Proaspăt Ras

6 Linguri De Lichior Cremos Irlandez

Între timp, încălziți restul de 1 lingură de ulei de măsline într-o tigaie la foc mediu.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Fripturi De Carne Din New York

Echipamente pe care le vei folosi

1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă

Adăugați șalotul și carnea de crab; gătiți până când șalotul este moale, aproximativ 3 minute. Se amestecă vinul și se gătește până se reduce ușor, aproximativ 1 minut. Se amestecă untul de usturoi rezervat (aproximativ 1/3 cană) până se topește. Condimentează cu sare și piper.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Fripturi De Vită New York, Cu Os, Dacă Doriți

Unt De Usturoi

Crabmeat

2 Până La 3 Căni De Vin Roșu Sec

(se Poate înlocui Supa De Pui Sau De Legume)

Scoateți de pe foc și împingeți amestecul de crab într-o parte a tigaiei; lăsați orice exces de sucuri să se colecteze.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Crabi

Echipamente pe care le vei folosi

1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă

Scoateți ciupercile din cuptor și preîncălziți broilerul. Umpleți ciupercile cu amestecul de crab. Aruncați panko-ul cu sucurile din tigaie; presărați peste ciuperci. Se fierbe până la aur, aproximativ 2 minute. Strângeți pene de lămâie deasupra.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Pană De Lămâie